De emotionele wond van pesten in het slachtoffer en het gezin

De volgende tekst probeert het lijden van het gezin en van een kind dat slachtoffer is van pesten uit te drukken, hoe de angst de dagen verteert en wat de meest directe consequenties zijn van deze pijnlijke kwelling.

"We weten niet wat er mis is. Hij klaagt voortdurend over buikpijn en hoofdpijn, hij valt niet in slaap als voorheen, hij wordt 's nachts wakker in angst en komt naar ons bed, hij maakt zich overdreven zorgen om bepaalde dingen waar hij niet eens in geïnteresseerd was.

Heeft plotselinge stemmingswisselingen, zodra hij kalm is, zoals wanneer hij boos wordt of hevig begint te wenen. Soms is hij zelfs opstandig als we hem zeggen op te houden met bijten of zijn haar te trekken, gedrag dat we niet eerder in hem zagen.

Er is iets dat hem angst aanjaagt, maar we weten niet wat, omdat hij niet tegen ons praat. We vermoeden dat er iets gebeurt op school, misschien heb je te veel druk of geeft een kind je problemen. We blijven informeren naar hun omgeving, we vragen de leraar, zijn broers, de ouders van zijn vrienden ... maar niemand geeft ons te veel informatie. 

Soms wordt hij heel knuffelig en hoewel hij een aanhankelijk kind is, begint de afhankelijkheid die hij veroorzaakt ons zorgen te maken. Claimt onze aandacht op bepaalde momenten van de dag op een overmatige manier en omdat we de oorsprong van deze verandering niet kennen, gebruiken we dat moment om met hem te praten en proberen iets te begrijpen van wat er met hem gebeurt.

Soms sluit hij in een band en zegt hij dat hij niet wil praten, dat hij zich schaamt. maar soms vertelt hij ons dat hij niet naar school wil, dat hem iets slechts overkomt. Eindelijk vertelt hij ons dat er enkele kinderen zijn die met hem te maken krijgen, die hem beledigen, spelen om hem te ergeren en die hem op een gegeven moment zelfs hebben geslagen..

Onze wereld stort in. We hebben zojuist de bron van zijn pijn, zijn angst en zijn ongemak genoemd. Het wordt pesten of pesten genoemd.

Meteen nemen we de eerste stap: praat met de school. Dit moet worden opgelost. Deze kinderen moeten consequenties hebben. Ons kind kan niet door wat er is gebeurd. Noch de onze noch enige andere.

Het is tijd om de ideeën uit te zoeken en te zien wat we kunnen doen, hoe we kunnen handelen. Het is moeilijk wanneer dit je overkomt om niet vier dingen te vertellen aan de pestkoppen en aan de families van de pestkoppen. We weten echter dat het het beste is om te voorkomen dat het kind deelneemt aan conflicten en directe confrontaties.

Daarom wachten we nu onze ongecontroleerde emoties af en tempereren die. Deze bubbelende gevoelens laten ons niet helder nadenken, maar door een tijdje te nemen en een beetje afstand te nemen van de veilige situatie worden ze gerustgesteld.

Het belangrijkste is in de eerste plaats het creëren van een veilige omgeving voor ons kind. We werken er al aan, we doen alles wat we kunnen doen. De school zal maatregelen gaan nemen. Leraren en vrienden zullen zich bewust zijn van elke beweging en elk gebaar dat de pestkoppen hebben tegen onze zoon.

Dit is echter niet alles. De emotionele wond die pesten bij ons kind heeft veroorzaakt, is er nog steeds. Hoewel hij ons er al over heeft verteld, blijft hij bang en gekweld en blijft de weigering om naar school te gaan gehandhaafd. Wat kunnen we doen? "

Help een kind emotioneel letsel te voorkomen door pesten

Het helpen van een kind dat slachtoffer is geworden van pesten om de emotionele wond te beheersen die is veroorzaakt door sociaal misbruik, is geen gemakkelijke taak voor gezinnen.

• Vestig een veilige ruimte en een vertrouwde omgeving: het is essentieel om de zekerheid te bieden dat de mensen om je heen gaan kijken dat er niets met hen gebeurt, dat hun omgeving aan hun kant staat en dat de agressors consequenties zullen hebben voor hun gedrag. Hoewel het gecompliceerd kan zijn, moet overbescherming worden vermeden, omdat een overschot hiervan een afhankelijkheidslus kan genereren die op de lange termijn negatieve gevolgen heeft.

NOTE: Zelfs als de nodige controle van de school is verkregen om pesten te voorkomen, kan de weigering van de kinderen om naar school te gaan blijven bestaan. Het is belangrijk dat we met hen praten dat de omgeving veilig is, dat het goed is om naar school te gaan en dat het hervatten van hun lessen hen helpt om zich beetje bij beetje beter te voelen. We kunnen het re-incorporatieproces faciliteren (in het geval er een pauze is geweest), het kind beetje bij beetje blootstellen aan de schoolomgeving: ontmoetingen met vrienden, wandelen in de buurt van de school of zelfs urenlang doorgaan in de meest ernstige gevallen totdat het kind begrijpt dat er geen gevaar is.

• Praat met kinderen duidelijk over hun lijden: voor het ongemak is het nodig om het te benoemen en het kan zijn dat het kind niet weet hoe hij datgene moet noemen dat hij voelt als angst, verdriet, woede of een cocktail van negatieve emoties. Emotioneel bewustzijn is de eerste stap voor kinderen om uit te zoeken wat er met hen gebeurt of met hen is gebeurd. We zullen termen gebruiken die geschikt zijn voor uw leeftijd en ontwikkelingsniveau om u te helpen uw begrip te vergroten. Dit alles zullen we ook doen zonder te drukken en zonder hen zich verantwoordelijk te laten voelen voor de aanwezigheid van deze symptomen.
• Leer ontspanningstechnieken en andere middelen voor emotionele hulp: Het is essentieel dat het kind middelen ontwikkelt waarmee hij de spanning kan verlichten. Ontspanning helpt om de fysiologische spanning van angstgevoelens en de emoties die het binnendringen te kalmeren, waardoor je je geest kunt ordenen en je geruststellende en positieve beelden naar je gedachten kunt brengen..
• Vul je dagen met positieve ervaringen die je in staat stellen om het lijden te weerstaan ​​dat wordt veroorzaakt door de gecompliceerde situaties waarin je hebt geleefd. Deze momenten zijn zeer krachtig en zullen het kind van dienst zijn om gedachten, beelden en comfortabele herinneringen aan te trekken die hem in staat stellen om degenen die ongemak veroorzaken te vervangen..
• Stel een actieplan op voor mogelijke toekomstige conflictsituaties: we kunnen met ze praten over hoe te handelen als er een situatie is waarin ze zich bedreigd of geblokkeerd voelen. Wees voorzichtig met het gebruik van terminologie of uitdrukkingen die uw verleden, huidige of toekomstige acties bagatelliseren.

• Versterk je sociale vaardigheden: Het trainen van kleine kinderen in conflictbeheersingsvaardigheden moet gebaseerd zijn op hun gedragssterkte. De stijl van assertieve communicatie is de beste stijl om conflictueuze situaties op te lossen, of ze nu schoolpesten zijn of niet, waardoor kinderen niet "klein" worden in de aanwezigheid van anderen en weten hoe ze gunstige beslissingen moeten nemen zonder te blokkeren.
• Praten over het belang van het vragen om hulp: om hulp vragen maakt je niet sociaal of persoonlijk zwak of minder bekwaam. Het is belangrijk om deze boodschap over te dragen aan kinderen, ongeacht of ze het slachtoffer zijn geworden van pesterijen.
• Versterk uw gevoel van eigenwaarde op een parallelle en constante manier: het is noodzakelijk om te begrijpen dat de slachtoffers van pesten jongens en meisjes zijn die hun identiteit, hun "ik" hebben weggenomen. Om deze reden is het belangrijk om elke dag opnieuw de conceptie te versterken die ze van zichzelf hebben, zonder te vervallen in lof en beetje bij beetje het pad aan hun zijde te reizen.

Kinderen en gezinnen die het slachtoffer zijn van pesten lijden enorm. Het is essentieel dat de mensen rondom deze families begrip tonen en zich inleven in de grote pijn die wordt gegenereerd in deze situaties. Het is even essentieel om kinderen te onderwijzen in waarden, waarden van respect, van 'zero tolerance' tegen geweld en wreedheid. De beste manier om dit te doen, is om dit probleem vanaf jonge leeftijd aan te pakken en, natuurlijk, om een ​​voorbeeld te stellen vanuit de familiekern..

9 ontspanningsspellen om emotioneel sterke kinderen groot te brengen. Het is gemakkelijker om sterke kinderen groot te brengen dan gebroken volwassenen te herstellen. In dit artikel brengen we je 9 ontspanningsspellen voor hen. Meer lezen "