Empathie is de rode draad waarmee de therapie is verweven

We hebben vele malen over empathie, het belang ervan in sociale relaties, zijn krachtige effecten op de communicatie met de andere gehoord, van de noodzaak om deze op te nemen in ons leven als onmisbaar in. We hebben echter niet veel gehoord over het gewicht dat dit inneemt in een psychotherapeutische relatie en hoe zonder de therapieboot op drift raakt. Ver van zijn plaats in de wereld wijkt het af van de prognose.

De empathie van de therapeut ten opzichte van zijn patiënt is zo noodzakelijk en essentieel voor zijn goede werking zoals het voor ons is, de lucht die we inademen. Het is een goed dat niet kan worden weggelaten.

In therapie zoals in het leven zijn mensen ook verloren

Natuurlijk, zelfs in therapie, voelt de patiënt zich vaak verloren. Hij voelt dat zijn leven zonder een vaste richting gaat. Zonder een zeer krachtig en zichtbaar licht waarop u uw stappen kunt leiden. Je reis begint te tasten tussen de duisternis van de weg en de kleine lichtflitsen die in je dakgoten verschijnen.

De therapeut kan niet anders dan dat pad volgen. Op die manier tussen de omstandigheden en zal gekozen hebben om het leven lessen die je zal bouwen als persoon te leren. Vaak heb je de neiging om te denken dat het de taak van een psycholoog is om de persoon uit te zetten van dat onzekere pad waarin hij zich bevindt: om hem de motivatie te geven om weg te gaan van de momenten dat je moet leven ten behoeve van je eigen groei. 

Het leven is soms onzeker en dit is een realiteit die we moeten aannemen

Op een onzekere manier door het leven lopen, is natuurlijk en menselijk. We zouden er niet bang voor moeten zijn. Het leven is als een stortvloed van water die van richting verandert, maar altijd vooruitgaat. Het is als die stroom water die soms een zwakke stroom wordt ... maar dat in plaats daarvan, andere keren na een goede storm, het de kracht van vroegere tijden zal herstellen.

Zelfs het pad dat langs een rivier loopt is onzeker. Zijn gedrevenheid en blind vertrouwen in het land dat overstroomt, zijn de motor die hem ertoe brengt door te gaan op dat weifelende pad. Zo veranderend als ons leven.

"Het minst frequent in deze wereld is leven. De meeste mensen bestaan, dat is alles "

-Oscar Wilde-

Iets soortgelijks gebeurt in psychotherapie. De persoon zal zich vele keren verloren voelen. Maar het is heel anders om je verloren te voelen als je wordt begeleid om je op deze manier te voelen zonder de steun en steun van iemand. De loutere aanwezigheid van de psychotherapeut zal de patiënt zich niet begeleid voelen. De patiënt voelt zich begeleid in die mate dat de therapeut elk van de draden terugstuurt die hij verzendt. Het hebben van een empathische houding en het respecteren van de ritmes van de patiënt is cruciaal in dit proces.

Een mooie metafoor over empathie

Een paar jaar geleden hoorde ik een prachtige metafoor over het begeleidingsproces in therapie. Hij werd verteld door een verdrietspecialist die ik erg waardeer en bewonder. Hij zei dat de patiënt, of de persoon die ons zijn pijn brengt, een reeks draden gooit. Ja, zoals de draden van een streng wol. Hij gooit ze in zijn eigen tempo. Soms nemen ze de tijd om ze te gooien en anderen doen het opeens.

"De taak die we voor onszelf moeten vaststellen is niet zeker, maar om onveiligheid te kunnen tolereren"

-Erich Fromm-

De therapeut pakt de draden op die de patiënt naar hem gooit, maar laat ze niet opzij, maar geeft ze elk terug met een door hemzelf gemaakt. Stukje bij beetje worden de draden gekruist en wordt een weefgetouw gemaakt. Dit gepersonaliseerde weefgetouw zal degene zijn die als ondersteuning dient en waarop de patiënt zich in de toekomst kan terugtrekken. Het weefgetouw dat beide hebben gecreëerd, is een metafoor voor de therapeutische relatie.

De therapeut en de patiënt navigeren in dezelfde boot

De therapeutische relatie kan niet worden begrepen zonder empathie. Empathie is de kostwinner is, is dat heerlijk loom op het therapeutisch proces verder. Elk gebaar, elke emotie, elke gedachte, elke behoefte is gehoord, wordt begrepen en wordt geretourneerd in een helderder, scherper en strakker zodat de persoon is voor ons.

De therapeut vaart niet op een andere boot. Hij zit in dezelfde boot als zijn patiënt. En ze varen samen. Het vergezelt je op deze onzekere en volledige reis van het leven.

Als ik niet alle threads terugstuur die de patiënt me stuurt, kan ik geen vertrouwensrelatie met hem opbouwen. We zullen niet worden gesynchroniseerd en de patiënt uit de buurt van waar te nemen mezelf als iemand die dicht zal eindigen percibiéndome als een verre en vage figuur waar je niet kunt vertrouwen, en meer pijnlijk, mag niet voel je vrij om zichzelf te zijn.

De therapeut moet ook luisteren naar wat niet in woorden wordt gezegd

Maar het is dat om terug te keren ... je moet luisteren. Je moet luisteren naar elke beweging van onze patiënt. Mensen spreken in meerdere en verschillende talen. We praten met elk deel van ons lichaam zonder een woord uit onze mond te hoeven zeggen. Je moet naar elk van deze talen luisteren.

"Wat betekent het om te helpen? Hulp is een kunst. Zoals alle kunst vereist het een vaardigheid die kan worden geleerd en uitgeoefend. Het vereist ook empathie met de persoon die om hulp komt. Met andere woorden, het vereist begrip van wat erbij hoort en overstijgt het tegelijkertijd en leidt het naar een meer globale context. "

-Bert Hellinger-

We moeten deze wijsheid onder de knie krijgen dat we vaak niet geleerd hebben in de race of in boeken. Het is een veel subtielere en intuïtievere taal. We moeten begrijpen dat het kanaal van het leven ook door deze plaatsen gaat en daarom moeten we er bij onze patiënt in blijven. Alleen op deze manier kunnen we naar hen luisteren en ze begrijpen.

Empathisch begrip is fundamenteel in therapie

Het is in deze empathische opvatting dat de therapeutische relatie is geconfigureerd. Zoals Mariano Yela zei in een artikel in een boek van Carl Rogers en Marian Kinget:

"De psychotherapeut geeft geen sanctie, censureert niet, oordeelt niet over de patiënt of handelt voor hem, geeft geen wegen aan of sluit de weg; leef met hem zijn conflicten en problemen, ernaar streven de persoonlijke betekenis die ze hebben voor de ander te begrijpen. De patiënt vindt niets dat hem uit elkaar zou kunnen halen of zou hem aanzetten zich te vermommen ".

Het therapieproces is daarom uniek en persoonlijk. Er zijn geen gestandaardiseerde pakketten met antwoorden of universele technieken. Elke persoon is uniek op zichzelf en we moeten ons er altijd aan aanpassen. We moeten haar vergezellen op deze reis die het leven met zich meebrengt. Een reis waarbij we aannemen dat er bepaalde momenten en minder zekerheid zijn, omdat tenslotte ...

Wat is, zo niet, het leven?

Angst voor psychotherapie om ontmoetingen met onszelf te vermijden Als u bang bent voor psychotherapie voor wat u van u kunt zien, bent u niet aangesloten en vermijdt u het leren dat elk van de ervaringen die u ervaart, u Lees meer brengt "