Dysthymia het constante gewicht van verdriet

We voelen ons allemaal somber. Het is normaal dat we ons van tijd tot tijd verdrietig voelen. Het zijn strepen, vaak nodig voor ons om te reageren en op zoek te gaan naar een verbetering in ons leven of om onaangename gebeurtenissen te overwinnen die ons overkomen.

Stel je nu voor dat deze stemming al meer dan twee jaar met je aanwezig is. Het is niet moeilijk om het ongemak te zien dat iemand die op deze manier voelt, kan ervaren. Dit is wat er gebeurt als dysthymie optreedt ... Lees verder om er meer over te leren!

"Ik ben heel verdrietig en voel me ellendiger dan ik kan zeggen, en ik weet niet hoever ik ben gekomen ... ik weet niet wat ik moet doen of wat ik moet denken, maar ik wil deze plaats met een heftige kracht verlaten ... ik voel me zo melancholisch"

-Vincent van Gogh-

Wat is dysthymie?

Dysthymia verschijnt wanneer een persoon gedurende ten minste twee jaar ondergedompeld is in een depressieve stemming. De waarneming kan door de patiënt worden gedaan of kan worden waargenomen door degenen om haar heen. maar, Hoewel ze er ongeveer hetzelfde kunnen uitzien, is dysthymie niet hetzelfde als depressie.

In deze gevallen is er ten minste gedurende de laatste twee jaar geen periode van langer dan twee maanden geweest waarin de persoon ten minste twee van de volgende symptomen niet had: verlies of toename van eetlust, slapeloosheid of hypersomnie, gebrek aan energie of vermoeidheid, laag zelfbeeld, moeite met concentreren of beslissingen nemen, of gevoelens van hopeloosheid.

Zoals te zien is, hebben mensen met dysthymie mogelijk niet zoveel symptomen en zijn ze misschien niet zo heftig als mensen met depressie. Er is echter nog een ander probleem: het is zeer persistent in de tijd. Dus mensen met dysthymie ze worden vrijwel continu ondergedompeld in een melancholische stemming. Bovendien, als er geen adequate psychologische behandeling kan leiden tot een depressieve stoornis.

"Melancholie is een droefheid, een verlangen zonder pijn, vergelijkbaar met verdriet op dezelfde manier waarop de mist op regen lijkt".

-Henry Wadsworth Longfellow-

Behalve omdat het andere psychopathologieën kan veroorzaken, therapie is noodzakelijk omdat dysthymia grote pijn bij de patiënt veroorzaakt. Als gevolg van dit alles wordt de levenskwaliteit van deze mensen verminderd, waardoor hun psychisch leed wordt beïnvloed in de verschillende gebieden waarin het aanzienlijk beweegt.

Wat onderscheidt dysthymie van depressie?

Met wat we tot nu toe hebben gezegd, zou het niet verrassend zijn als je je afvraagt ​​... Dit van dysthymia is niet hetzelfde als depressie? Het antwoord is nee, hoewel het klopt dat ze enkele gemeenschappelijke kenmerken hebben, wat kan leiden tot verwarring.

Sterker nog, mensen met een depressie hebben het grootste deel van de dag en bijna elke dag een depressieve bui. Dit, zoals bij dysthymie, kan door andere mensen of door de patiënt zelf worden waargenomen. Het verschil is dat bij depressie is de duur minstens twee weken, niet zoals bij dysthymie je moet twee jaar of langer aanwezig zijn.

"En in deze aarzeling van ademhaling en doodsangst, laad ik vol verdriet wat ik nauwelijks draag. Hoor je niet dat de druppels van mijn melancholie vallen? "

-Rubén Darío-

De andere gemeenschappelijke elementen zijn slaapproblemen, toename of verlies van eetlust (hoewel er in de depressie een aanzienlijke variatie in het gewicht kan zijn zonder een speciaal regime daarvoor te volgen), vermoeidheid (die bij depressie eerder wordt gezien als een verlies van persistente energie) en moeite met concentreren of beslissingen nemen (gepaard met een aanhoudende afname van het vermogen om te denken).

Zoals we kunnen zien, verschijnen de nuances die verschillen genereren al in de overeenkomsten. Waarop we al hebben gereageerd, moet hieraan worden toegevoegd in depressie, interesse of plezier in alle of bijna alle activiteiten van de persoon is aanzienlijk verminderd bijna elke dag gedurende het grootste deel van de dag. Maar er is nog meer.

Er is ook dagelijkse en voortdurende agitatie of psychomotorische retardatie, gevoelens van overmatige of ongepaste nutteloosheid of schuldgevoelens en terugkerende gedachten en ideeën over dood of zelfmoord of pogingen en plannen om ze uit te voeren. We zien dit niet allemaal in dysthymia. Wat we wel in beide zien, is de achteruitgang en het onbehagen veroorzaakt aan hen die er last van hebben, wat opnieuw de noodzaak onderstreept om hulp te zoeken om uit de situatie te komen waarin deze mensen zich bevinden.

Afbeeldingen met dank aan Xavier Sotomayor, Priscilla du Preez en Patryck Sobczak

Psychotrope medicijnen of psychologische therapie? Ontdek wat beter is! Psychotrope geneesmiddelen zijn schadelijker en minder effectief dan cognitieve gedragstherapie, ontdek waarom psychologische behandeling beter is! Meer lezen "