Angst veroorzaakt vaak duizeligheid, hoe het op te lossen?

Er is ontdekt dat angst duizeligheid veroorzaakt, naast vele andere symptomen. Deze duizeligheid is een bijzonder irritant gevoel: de persoon kan voelen dat ze geen controle over hun lichaam hebben, dat hun zwakte ze binnendringt en dat ze op elk moment kunnen flauwvallen..

Angst is een van de problemen meer algemeen en minder grenzen weet. Angst is de vaste metgezel van velen geworden. Naast al het emotionele ongemak dat de oorzaak is, maakt u zich ook zorgen over alle fysieke gewichten die ontstaan.

Angst veroorzaakt duizeligheid, wat vaak gepaard gaat met misselijkheid en zelfs braken. Het breekt ook de goede werking van het spijsverteringsstelsel af en beïnvloedt de luchtwegen en de bloedsomloop. Het probleem is dat we ons vaak niet realiseren dat deze ongemakken het resultaat zijn van angst en niet van een andere medische aandoening. Dat is de reden waarom wij het soort maatregelen verkeerd dat genomen moet worden om ze op te lossen.

"Geen enkele passie, zoals angst, haalt zo effectief het vermogen om te handelen en te redeneren uit de geest weg".

-Edmund Burke-

De kenmerken van angst duizeligheid

Voordat we weten waarom angst duizeligheid veroorzaakt, moeten we eerst het begrip "duizeligheid" definiëren. Met de naam duizeligheid is een complexe toestand bekend die ons ertoe brengt "ons in de zee te voelen". Vandaar de naam "duizeligheid". Het betekent dat we het gevoel ervaren dat we op een bewegend oppervlak zijn, zoals in een kleine boot op de golven.

Duizeligheid omvat een plotse sensatie van duizeligheid, alsof de balans is aangetast. Het voelt ook dat bewustzijn is saai of dat we in een soort van onwerkelijkheid zitten. We voelen ons niet volledig aanwezig, maar alsof we in een soort van mijmering zijn.

Dit alles gaat meestal gepaard met een perceptie van zwakte in de spieren. Vaak is er ook wazig zien, langzaam denken en een gevoel van algemene malaise. Duizeligheid leidt soms tot flauwvallen.

Angst veroorzaakt duizeligheid

Onthoud dat angst een mentale toestand is die zich ook fysiologisch manifesteert. Het is een reactie die verschijnt wanneer we het gevoel hebben dat we worden blootgesteld aan een gevaar of wanneer we waarnemen dat we slachtoffers kunnen zijn van een aanval. Zo'n reactie verschijnt zonder dat er in werkelijkheid gevaar of dreiging is. Desondanks wordt het als echt ervaren.

Over het algemeen komen angstaanvallen in de huidige wereld voor omdat de omgeving genereert eisen die overweldigend zijn. U wordt meer gevraagd / alleen wat de persoon die schattingen kan geven.

Je bent verplicht om wat te passen condities of parameters die overlopen of hun reactievermogen aantasten. De persoon voelt zich aangevallen door de angst, zolang hij maar wil reageren op wat er van hem wordt gevraagd en daarvoor moet hij heel veel moeite doen. Dan ontstaat angst.

In sommige gevallen is duizeligheid een manifestatie van aanwezige en actieve angst. Ze verschijnen na een relatief lange periode waarin we zijn blootgesteld aan stressvolle situaties. Meestal ontstaan ​​ze plotseling, zonder waarschuwing. Niet noodzakelijkerwijs gerelateerd aan een huidige stressvolle gebeurtenis.

Identificeer en los dit probleem op

De moeilijkheid van dit alles is dat duizeligheid een symptoom is dat verschijnt bij verschillende ziekten en aandoeningen. Daarom is het ingewikkeld om angst te identificeren. Hoe te weten of angst duizeligheid veroorzaakt of een andere factor is die neerslaat?

Duizeligheid van nerveuze oorsprong heeft enkele kenmerken die ze herkenbaar maken. Normaal gesproken is het eerste dat verschijnt een sterk gevoel van spierspanning. Zowel het ritme van de ademhaling als dat van de circulatie neemt notoir toe.

Dit zorgt ervoor dat het lichaam meer zuurstof nodig heeft. Als deze fysiologische toestand blijft, verzwakt het lichaam snel. De spieren verliezen hun kracht, de hersenen vertragen en duizeligheid verschijnt dan.

Daarom, wanneer die eerdere staten van grote spierspanning en agitatie optreden, zonder een duidelijke reden, duizeligheid door angst. De beste manier om dit soort ongemakken te voorkomen of om ze te beheren als ze zich voordoen, is het beheersen van de ademhaling. Het is erg handig om diafragmatische ademhaling te gebruiken.

Op dezelfde manier, het is handig om de gedachten te laten werken om die neiging te verdrijven om elke situatie in catastrofale termen te definiëren. Angst veroorzaakt duizeligheid wanneer deze erg hoog is. Als dat het geval is, kunt u het volgende artikel lezen.

Angst doet ons de wereld op een andere manier waarnemen Angst is een emotionele en mentale toestand die leidt tot een beperkte interpretatie van de realiteit en die het leven aanzienlijk beïnvloedt Lees meer "