De bitterheid van berouw

Er zijn maar weinig mensen die geen spijt hebben van iets dat in hun leven is gebeurd, dat er geen klein of groot aspect is dat je niet wilt veranderen. We hebben allemaal op een bepaald moment ons berouw geuit voor een specifieke handeling of omstandigheid.

Helaas hebben we tot nu toe geen tijdmachine om een ​​bepaalde datum, een bepaald moment om terug te keren naar de dingen, op een andere manier op te lossen, maar op een andere manier. Leven is elke dag beslissen en op elk moment is het normaal om fouten te maken, het essentiële is om van hen te leren en in de toekomst op een meer gepaste manier te handelen.

maar, Wat gebeurt er als we constant met de bitterheid van bekering leven? Dit is een dimensie die misschien niet zozeer wordt behandeld binnen de emotionele wereld in vergelijking met anderen, zoals verdriet, woede of angst. Laten we enkele van de meest onderscheidende aspecten ervan bekijken.

Bekering, de brug tussen rede en emotie

Het meest illustratieve aan dit gevoel is dat we het niet alleen als interne emotie kunnen definiëren, bekering wordt ook door de rede gevoed. Dat wil zeggen, de mens voelt die pijn omdat hij een persoonlijke beoordeling heeft gemaakt van een gebeurtenis uit het verleden, concludeerde dat er een fout was.

Het is daarom een ​​heel complexe dimensie waarin verschillende emoties en een rationeel perspectief vermengd en soms zelfs moreel zijn. Het is een innerlijk oordeel dat bijna altijd eindigt met een gevoel van ongemak voor de verlorenen, in het licht van wat is gedaan of niet gedaan ...

Maar waar hebben we meestal spijt van? Soms betreuren we vrijwillige of onvrijwillige handelingen, van het kwetsen van een persoon die wil of niet wil, als we die geweldige kans laten gaan die we niet durfden te doen uit besluiteloosheid, uit angst ... Misschien is dat feit uit het verleden niet alleen gebaseerd op jouw verantwoordelijkheid, misschien zijn anderen ook betrokken bij wat gebeurd.

Bekering wordt gevoed door die interne stem die de leiding heeft over ons te oordelen, een schaal aan te brengen die een experiëntieel perspectief is waar fouten gewoon zijn. En soms is er geen ergere beul dan het geweten zelf

Vandaar de noodzaak om het evenwicht te bewaren, om te begrijpen dat berouw al een eerste stap is naar vergeving. Misschien zelfs een kleine springplank naar de wil om iets te willen oplossen als het mogelijk is. En als het echt niet mogelijk is om dat feit op zichzelf te verhelpen, moeten we het vanuit een integrerend perspectief aannemen, leren van onze acties en op een wijdere manier blijven stromen.

Is het mogelijk om verlichting te vinden??

De psychiaters leggen ons dat uit mensen die niet isoleren of integreren in hun experiëntiële vlak, dat feit van het verleden intensiveren berouw, vanwege een zeer karakteristieke fout: om dat te vergelijken met alternatieve gebeurtenissen. Wat zou er gebeurd zijn als ik ja had gezegd tegen die persoon? Wat zou er van mij worden als ik had besloten om dat te doen? Wat als hij een beetje dapperder was geweest? 

Dit alles verergert alleen emotioneel leed. De studies vertellen ons ook iets nieuws: we hebben de meeste spijt van de negatieve resultaten die zijn afgeleid van uitgevoerde acties, dat de gevolgen zijn om iets niet te doen.

Ik bedoel, de daden waarvoor we verantwoordelijk zijn en die pijn hebben veroorzaakt, doen meer pijn, dan die waarin we de gelegenheid hadden om iets te doen, we hadden niet genoeg kracht om het te ondernemen. En het is begrijpelijk.

"Wat is het gebruik van berouw, als dat niets wist dat is gebeurd. Het beste berouw is eenvoudig te veranderen. '

-José Saramago-

Dingen die geen oplossing meer hebben, moeten worden verondersteld en we moeten ons niet voortdurend obsederen als we ons voorstellen hoe ons leven eruit zou zien als we anders hadden gehandeld. Veronderstelling, integratie en acceptatie zijn essentieel om vooruitgang te boeken en ons evenwicht te vinden.

Nu, als je berouw iets is dat je niet hebt gedaan, iets dat je niet zei ... zou je jezelf een simpele vraag moeten stellen. Is er nog steeds een mogelijkheid om het op te lossen? soms, berouw is een deur naar een hernieuwde motivatie, nHet is laat om het opnieuw te openen.

Leer van je verleden en ga naar je toekomst. Zit je vast in je verleden? Leer van hem en geef hem geen minuut meer. Het is tijd voor jou om op weg te gaan naar je toekomst. Meer lezen "