Tegenspoed zorgt ervoor dat sommige mensen hun grenzen overschrijden en anderen breken

De moeilijkste grenzen om te breken en te overwinnen zijn de limieten die in onze geest zijn. Anthony Robbins, een van de meest bekende motivators van onze tijd en waarschijnlijk degene die het meest heeft bijgedragen aan persoonlijke verandering in de afgelopen 30 jaar, suggereert dat succes is 80% psychologie en 20% strategie.

Het probleem is dat de grenzen van de strategie meestal worden bestudeerd en getraind, maar dat de mentale grenzen onopgemerkt blijven achter de persoonlijkheid.De mentale grenzen als zodanig bestaan ​​niet in werkelijkheid, maar ze worden door ons gecreëerd. De enige manier om uw limieten te veranderen, is om eerst te begrijpen hoe u ze maakt.

Hoe meer mentale grenzen we hebben, hoe slechter het beeld dat we van onszelf krijgen. Onze beperkingen vervormen ons zelfrespect en dat beïnvloedt de resultaten die we krijgen. We handelen op basis van hoe we onszelf voorstellen.

Probeer wat er zou gebeuren als je was: de goedkoopste, de snelste, de langzaamste, de meest populaire, de eenvoudigste, de meest efficiënte, de meest gehate, de imitator, de oudste, de nieuwste. Als er een limiet is, moet je het bewijzen.

Tegenspoed is onze bondgenoot?

In het aangezicht van tegenspoed hebben mensen twee opties, probeer het te vermijden of onder ogen te zien. Ik kan er niet meer van overtuigd zijn dat een leven zonder tegenslagen een steriel leven is. Ieder van ons is het resultaat van leren in gecompliceerde situaties.

Ongunstige situaties zijn het scenario waardoor we onze comfortzone verlaten voor andere situaties die veel verrijkender zijn. Het gebied dat aan de andere kant van ons comfort ligt, is een gebied dat ons in staat stelt uit te breiden, ontdek onze eigen eigenschappen en middelen, tot nu toe onbekend voor ons, en sta toe dat we muren in stappen veranderen.

Wanneer tegenspoed roept, herinner je je deze woorden van de vader van Psychologie, Sigmund Freud; Ik ben een gelukkige man in het leven geweest: niets was gemakkelijk voor mij.

"Er is niemand minder fortuinlijk dan de man die tegenslag vergeet, omdat hij geen kans heeft om zichzelf op de proef te stellen"

-Seneca-

Leven zonder beperking als limiet

De enige manier om onze mentale limieten te elimineren is door ze in vraag te stellen of liever door ze uit te dagen. Ten eerste, voordat we ons op de proef stellen, moeten we er rekening mee houden of wat we een tijdje hebben gedacht en geloofden waar is.Dat wil zeggen, we moeten naar het bewijsmateriaal kijken en niet in onze veronderstelde grenzen echt en overtuigend bewijs dat wat we denken waar is.

Zodra onze beperkingen in twijfel zijn getrokken, moeten we dat doen controleer of we ooit zijn uitgedaagd, wanneer we het deden, hoe we het deden en wat me dreef om het te doen. Als we het nog niet eerder hebben gedaan, zullen we ons moeten afvragen: wat zou het kunnen zijn? En wat hebben we nodig om dit de eerste keer te maken dat we het doen??

Om de limieten die we denken om ons heen in twijfel te trekken, is het noodzakelijk om ons af te vragen wat er zou gebeuren als we besloten om ze te verbreken. Deze eenvoudige vraag, met de bijbehorende visualisatie van onszelf die onze grenzen doorbreekt, kan ons helpen om uit de angst te geraken die ons een stap naar het onbekende kan brengen. En vooral vragen wat zal er gebeuren als we niets doen. Helaas weten we al het antwoord op deze vraag, als we niets doen zal het waarschijnlijk niets veranderen.

Het is belangrijk dat we ons bewust worden van wat we in onze geest kunnen veranderen. Het simpele feit van het opnemen in de zin "Ik kan het niet doen" a nog, het is een eenvoudige verandering die een zeer positief onbewust effect genereert. Dit toegevoegde woord opent de mogelijkheid om te bereiken wat we tot nu toe niet hebben kunnen doen. Vergeet niet dat het uitdagen van onze limieten de eerste stap is om ze te overwinnen.

Er zijn veel bittere dingen, veel. In werkelijkheid moet een persoon die onafhankelijk wil worden, ergens voor zorgen. Dit is hoe we onze eigen grenzen kennen. Dit is het begin van alles.

-Banaan Yoshimoto-

Lijden heeft me geleerd wie ik ben. Lijden heeft me geleerd wie ik ben en dankzij de veilige ruimte van therapie heb ik het in mezelf kunnen integreren en mezelf op een gezondere manier kunnen herbouwen. Meer lezen "