Introversie met hoogfunctionerende angst identificeert u?

Introversie met hoogfunctionerende angst komt vaker voor dan we denken. Vaak verbergt dit profiel wat bekend staat als een "geheime angst". Dus, ondanks het feit dat ze altijd een bewonderenswaardige sereniteit lijken te hebben, in het interieur, overmatige zorgen, de behoefte aan ontduiking, perfectionisme zijn opgestapeld als een onmogelijke puzzel.

Er is veel geschreven over introversie. Desde een paar jaar geleden, zijn we getuige van dat "stille" ontwaking, waar introverten beetje bij beetje hun plaats vinden. We kunnen niet nalaten dat onze samenleving, en met name de bedrijfswereld, school of universiteit, eerder gericht is op dat meer open, sociale en in essentie extravert profiel.

Introversie met hoogfunctionerende angst treft een groot deel van mensen met dit profiel. Het is een soort van angst die erg gecamoufleerd en resistent is in de tijd.

Boeken, zoals "De kracht van introverten " door Susan Cain waarderen ze die kwaliteiten die gewoonlijk dit soort psychologisch profiel bepalen. Factoren zoals creativiteit, empathie, reflectie of het vermogen om conflicten op te lossen, zijn dimensies die introverte mensen in een positie van uitzonderlijk leiderschap kunnen plaatsen. Kenmerken die hen in staat stellen om zich elke dag effectiever te voelen.

Echter, net zoals het noodzakelijk is om de waarde, sterke punten en capaciteiten ervan te benadrukken, is het essentieel om ook te weten dat die complexere en vaak slopende kant is. Iedereen, ongeacht onze persoonlijkheid, we zijn min of meer gevoelig voor het uur dat we lijden aan een soort angststoornis. echter, Introversie is zeer bekend met het integreren van een heel bijzonder en gecamoufleerd angstpatroon dat nodig is om te weten.

Introversie met hoogfunctionerende angst: wat is?

Er wordt vaak gezegd dat de kostbaarste schatten zich in de diepte bevinden. Nu, we weten allemaal dat in die afgrondige en diepe werelden, de duisternis en de nu en dan dreigende aanwezigheid wonen. Leven in deze lagen heeft zijn voordelen, maar ook de andere kant van de medaille: karakteristieke gevaren en bedreigingen.

Voordat we definiëren wat de introversie is met een hoogfunctionerende angst, laten we eens nadenken over dit idee. Introversie-extraversie is een continuüm. Dat wil zeggen dat we ons allemaal daarin plaatsen, hetzij op een tussenliggend punt, hetzij een beetje hoger of lager. Echter, degenen die zich op de meest extreme punten bevinden vertonen meestal een of andere pathologische functie, een waarbij het erg complex is om te genieten van een goede kwaliteit van leven, productief te zijn of zelfs voor hun sociale relaties te zorgen..

Mensen die worden gekenmerkt door introversie met een hoge functionerende angst komen niet zo extreem, maar bijna. Ik bedoel, ze leiden meestal een normaal leven, met hun verantwoordelijkheden, banen en relaties (vandaar "hoogfunctionerend"). Binnenin woont echter een zeer complexe bal. Een geheim emotioneel labyrint dat goed is gecamoufleerd waar angst een uitweg zoekt, onzekerheid wordt tegengehouden door voortdurende tegenspraak en permanente bezorgdheid de muur raakt ... keer op keer.

Laten we eens kijken naar welke kenmerken introverte mensen zijn met een hoge functionerende angst.

Constante behoefte om zich te verdedigen tegen "iets"

Introversie met hoogfunctionerende angst wordt gekenmerkt door waakzame mensen en een defensieve houding. Er is altijd iets dat hen zorgen baart, dat hen bedreigt of verstoort. Je geest is nooit kalm. Vaak is het die afspraak, dat interview, dat project dat ze moeten vervullen. Het zijn gebeurtenissen die hen dwingen hun comfortzone te verlaten, wat een hoge mate van angst opwekt.

Binnenin ben je bang, maar je moet er veilig uitzien

Het meest opvallende aan de introverte die lijdt aan hoogfunctionerende angst is dat hij zelden zijn papieren verliest. Ze worden gedefinieerd door evenwicht, kalmte en schijnbare zelfbeheersing. Allemaal functies die anderen waarnemen zonder te weten dat er iets heel anders in hen gebeurt; ze worden verscheurd tussen angst en onzekerheid.

Die voortdurende inspanning om matigheid en resolutie te laten lijken, kan uitputtend zijn. Het valt in tegenspraak, het verbergt elke dag angst om een ​​vestingpantser te dragen die elke dag zijn gewicht verhoogt.

Ik zie de wereld anders en voel me eenzaam

Introverten hebben meer ontspannen scenario's nodig om zich goed te voelen, om te presteren, om te werken, om zichzelf te ontmoeten. Er zijn mensen die zich goed voelen in hun besloten en exclusieve hoekjes, maar er zijn anderen die die eenzaamheid op een andere manier voelen. Ze zijn gefrustreerd omdat ze niet begrepen worden, boos op het feit dat anderen hun behoeften, hun manier van voelen van het leven niet begrijpen ...

Alles moet perfect zijn

Introversie met hoogfunctionerende angst wordt verder gedefinieerd door een hoog perfectionisme. Ze zijn veeleisend en zelf-eisend. Omdat perfectionisme voor hen een gevoel van controle biedt en wanneer iets onder controle is, levert het positieve beloningen op. Deze redenering is een onuitputtelijke bron van lijden.

Pijn, tics, uitputting, nervositeit ...

Deze "geheime" angst voor introverte mensen manifesteert zich op verschillende manieren. Het komt vaak voor dat ze last hebben van psychosomatische ziekten zoals huidproblemen, spijsverteringsproblemen, hoofdpijn, spierpijn, nerveuze tics... Het zijn kanalen van het eigen lichaam waar die interne angst, die constante preoccupatie, die noodzaak om zichzelf te verdedigen van de wereld en van wat ze niet kunnen beheersen tot uitdrukking kunnen worden gebracht..

dus, een gemeenschappelijk kenmerk van dit persoonlijkheidsprofiel is ook zijn manier om zichzelf te uiten. Ze praten vaak nerveus en spartelend, zodat zelfs anderen ze kunnen gebruiken voor extraverte mensen. Het is echter nog een symptoom van die interne angst, van die verleidelijke innerlijke kluwen.

Tot slot, In het geval dat we ons geïdentificeerd voelen met dit profiel, is het het beste om de hulp in te roepen van een goede professional. Introversie met hoogfunctionerende angst is meestal chronisch. We normaliseren het tot het punt dat we er jaren mee leven, totdat de sequels ontstaan, zoals psychosomatische ziektes of andere meer ernstige psychische stoornissen..

Dus laten we de stap nemen om uit dat doolhof van angst te komen en zo te leven met meer balans.

De 6 beste boeken om de introverte persoonlijkheid te begrijpen Boeken over de introverte persoonlijkheid zijn een goede manier om veel valse mythes die aan dit profiel zijn verbonden, te schrappen. We bieden u 6 voorstellen. Meer lezen "