Vlucht naar voren om de fouten uit het verleden niet te herkennen

Voorwaarts vluchten is een manier om te ontsnappen die veel mensen gebruiken om te voorkomen dat ze hun fouten moeten herkennen en onder ogen moeten zien. Deze vlucht probeert uit een problematische, conflictueuze of moeilijke situatie te komen door te hameren op de houding die ons ertoe heeft gebracht, in de hoop dat het ding met meer van hetzelfde zal worden opgelost..Als we onze fouten niet accepteren, zullen we de gevolgen niet leren en waarschijnlijk zullen deze op een later tijdstip worden herhaald.

Vooruitblikkend proberen we conflicten op te lossen met houdingen die doorslaggevend lijken, maar in werkelijkheid niets anders doen dan het moment uitstellen waarin we geen andere keuze hebben dan van koers te veranderen en, terloops, angsten te overwinnen. In het kort, op de vlucht lost het probleem niet op, het stelt het alleen uit.

De ontsnappingsreactie werd ontdekt en beschreven door Walter Cannon, een fysicus van Harvard. Zijn theorie stelt dat dit antwoord gebaseerd is op verbindingen van een genetisch systeem dat is gecreëerd om een ​​garantie te bieden voor reactie op eventuele schade. Het deel van de hersenen, de hypothalamus genaamd, is verantwoordelijk voor het initiëren van elektrische signalen en het vrijkomen van chemicaliën in ons lichaam die de respons stimuleren.

Ga ergens achteraan rennen, ren weg van iets en jaag je achterna

Wanneer we vluchten voor ons leven

Wanneer we alle uren van de dag vullen om bezig te zijn, te blijven met mensen, alles te wijzen, tentoonstellingen, concerten, Facebook minstens 8 keer per dag bezoeken, is wat we doen weglopen van ons leven. Met zoveel hectische activiteit wordt uiteindelijk niet aan onze dag gedacht.

Als we vluchten, leven we zo los van elkaar dat we niet meer denken aan wie we zijn, of we een gezin willen hebben en in welke dromen we ons nog moeten realiseren. Het is alsof we weg moeten rennen, dus we denken niet na over wat we zouden moeten denken. Deze vicieuze cirkel is wat ons ertoe brengt om altijd dezelfde fouten te maken, in verschillende omstandigheden en met verschillende mensen.

De acceptatie van het huidige moment is de enige manier waarop we echte vrede kunnen ervaren. We kunnen altijd verlangen naar of verstrikt raken in het verleden of angstig zijn over wat de toekomst ons zal brengen, maar eigenlijk wanneer we ons in het huidige moment bevinden, kunnen we ons bewust zijn van wat beschikbaar is en echt het leven ervaren.

Wanneer we onze levens spenderen aan het ontsnappen aan situaties waar we mee te maken hebben, ons lichaam ervaart verschillende fysiologische veranderingen. De endorfines, de natuurlijke pijnstillers van ons lichaam, worden vrijgegeven zodat we een vals gevoel kunnen krijgen van ongevoelig zijn voor de pijn van het verlaten van de conflictueuze situatie.

"Ongeacht hoe ver je gaat, je komt nooit van jezelf weg"

-Neil Gaiman-

Als we de fouten uit het verleden niet onder ogen zien, zullen ze terugkeren

Ongunstige gebeurtenissen in het verleden kunnen het ons moeilijk maken om in het heden te leven. Om correct om te gaan met fouten uit het verleden moeten we uitgaan van de effecten van ervaringen uit het verleden. Wanneer ervaringen uit het verleden onopgelost blijven, kunnen ze negatieve psychologische en fysiologische effecten veroorzaken dat het ons dan nog meer zal kosten om het onder ogen te zien.

Het is belangrijk om onze fouten te accepteren en de ficties te overwinnen, te stoppen met te doen alsof de gebeurtenissen in het verleden ons niet beïnvloeden. We kunnen gisteren niet overwinnen totdat we het hebben geaccepteerd. Als er iets gebeurt dat ons herinnert aan een traumatische gebeurtenis of dat een sterke emotionele reactie teweegbrengt, moeten we proberen intern en rustig te accepteren wat we voelen.

Vooral intense ervaringen kunnen de neurochemie van onze hersenen beïnvloeden. Neurowetenschappelijk onderzoek suggereert dat de hersenen wat "plasticiteit" hebben, dus dit kan worden aangepast aan debegrijpen dat het onmogelijk is om te veranderen wat er is gebeurd, maar je kunt de manier waarop we het waarnemen veranderen.

Weglopen is geen manier om een ​​probleem op te lossen. Je kunt zo snel en ver rennen als je wilt, maar de waarheid is dat, hoe hard je ook rent, het probleem er nog steeds is

  Laat de magie van elk moment niet ontsnappen Hoeveel unieke en onherhaalbare momenten ontsnappen ons elke dag? Hoe vaak zijn de magie van het leven voor onze neus voorbij gegaan zonder ons te bereiken om het waar te nemen door ondergedompeld te worden in een groot aantal problemen of zorgen? Weet je nog dat elk moment iets heeft om ons te verlossen ?? Meer lezen "