Dat moment, waarin je besluit je lichaam lief te hebben boven zijn vorm en gewicht

Het moment dat je besluit je lichaam lief te hebben boven zijn vorm en gewicht is een stap in de geschiedenis van 'jouw' menselijkheid.  Het is een stap die veel mensen niet kunnen nemen vanwege de immense hoeveelheid vooroordelen die ze hebben opgedaan over "hoe een lichaam zou moeten zijn".

Maar ... Hoe zou het moeten zijn? Laten we ons afvragen, voordat we oordelen, om de waardigheid van ons lichaam te vernietigen en te vernietigen: hoe moet een goed lichaam zijn ... waarvoor? Voor wie? Fashions kwamen ook (blijven) in het body-thema. Ons lichaam is gevangen in een reeks modes die op bepaalde interesses reageren. Die van anderen, en niet zo veel van die van ons.

Belangen die volkomen geldig zijn en die bestaansrecht hebben. Omdat het immers de persoon is die moet beslissen of hij zijn lichaam prefereert volgens normen die van buitenaf zijn geschreven of van degenen die op basis van zichzelf zijn gebouwd. Het is een persoonlijke keuze in alle gevallen, maar niet bij velen aanwezig.

Ons lichaam verdient een blik van acceptatie in plaats van constante minachting

Als de acceptatie die we van ons lichaam maken afhankelijk is van externe standaarden, die veranderen volgens de mode die op dit moment heerst, zullen we onze hele leven verkocht aan iets doorgeven dat buiten onze controle ligt. Als we echter degenen zijn die het verdedigen, zullen we in plaats van het aanvallen op basis van wat er "wordt geschreven" daarbuiten, eindelijk de weg naar acceptatie kunnen inslaan..

In plaats van je te dienen van genegenheid en zorg, gaan we je bij vanwege de kritiek en de noodzaak van constante "reparatie". Er is altijd iets onwaardigs in hem. En de vernedering verandert soms in wreedheid. Vooral op bepaalde vitale momenten. In de adolescentie is het lichaam bijvoorbeeld een van de belangrijkste manieren om identiteit uit te drukken.

De behoefte die in veel gevallen gezien en bewonderd wordt, wordt en beperkt tot het lichaam. En het lichaam "moet" zijn op het hoogtepunt van een dergelijke voorspelling. Dat lichaam waar we kleding ophangen die ons identificeert als iemand die uniek en speciaal is. Datzelfde lichaam wordt uiteindelijk een constante interne strijdruimte.

Ze hebben ons geleerd ons lichaam te beoordelen volgens externe normen

Ons lichaam wordt dus een slagveld, dat een authentieke catastrofale zone of zone nul vertegenwoordigt. Ze hebben ons geleerd om onze aandacht te richten op wat we niet leuk vinden aan ons lichaam (gebaseerd op standaarden gedomineerd door mode en andere commerciële belangen) in plaats van ons te leren accepteren, ervan te houden en zelfs te verkennen met nieuwsgierigheid en niet met de geest van kritiek. We straffen ons lichaam nog voordat we het herkennen.

Daarom wordt het lichaam voor veel mensen een soort cel waarin ze veroordeeld zijn om te leven. Niet thuis, niet op de verrassende en veranderende plek met het meest perfecte ontwerp. Voor hen is het meer een zware last die hun visitekaartje misvormt, een tarra die hun waarde verlaagt in een zeer competitieve wereld, waarin het fysieke belangrijk is.

Misschien schreeuwt hij ons zwijgend toe en horen we hem niet. Houd van me! Zorg alsjeblieft voor mij! Verkoop me niet aan de hoogste bieder!... Maar als we ons ontdoen van de filter van extern oordeel (die we hebben geïnternaliseerd), zullen we ontdekken dat onze blik vriendelijker, minder dramatisch en gezonder wordt.

Ons lichaam liefhebben is van onszelf houden

Iets als "Ja, ik heb cellulitis en ik besluit met genegenheid naar mijn lichaam te kijken en niet met afschuw". "Ja, ik heb veel gevoel, maar in plaats van naar de sportschool te gaan sinds de straf, kom ik uit de acceptatie van mijn lichaam." Natuurlijk is gezondheid de basis van elke urgente behoefte aan verandering. Je goed voelen in ons lichaam gebeurt er toevallig voor en houdt het tegen acceptatie en genegenheid.

Oefening, dans, zorg ervoor, observeer het ... het maakt deel uit van contact ermee, van het ontdekken ervan. Het is de moeite waard om vriendelijk en vrij van vooroordelen jegens ons lichaam te werken. Het zal ons helpen om het ook naar de buitenkant en naar het lichaam van anderen te brengen.

"Maak je lichaam niet het graf van je ziel"

-Pythagoras-

Daarom is er een groot verschil tussen willen "zorgen" van de straf en minachting voor ons lichaam, alsof het een "tijdelijke" plaats totdat wij als royalty's zorg en willen gezonder voelen. Deze keer vanaf de acceptatie dat dit ons lichaam is en we willen het boven wat het weegt en boven zijn vormen. Dat moment ... het zal een geweldige stap zijn om u opnieuw met uzelf te verzoenen.

Wat als het gebrek aan zelfrespect de oorzaak is van alle aandoeningen? Liefde is een belangrijk element. Vooral de eigenliefde of het gebrek aan zelfrespect wordt de oorzaak van veel psychische problemen. Meer lezen "