Je bent heel oranje opgevoed om emotionele afhankelijkheid te voorkomen

We hebben de neiging om te beseffen dat afhankelijkheid een probleem is wanneer we het van dichtbij beleven of dat we erbij betrokken zijn ... wanneer we het relateren aan reëel of potentieel lijden. maar, Is het mogelijk om te onderwijzen om emotionele afhankelijkheid te voorkomen? Kunnen we giftige relaties uit het onderwijs voorkomen??

Mensen zijn afhankelijk. We zijn afhankelijk geboren. echter, emotionele afhankelijkheid is een psychologische toestand die een grote bron van ongemak is voor degenen die het leven. Als sociale wezens hebben we elkaar nodig. We zoeken contact, samenwerking en uitwisseling. We verenigen en bouwen. Dit gebeurt echter niet altijd zo: soms sluiten we ons aan bij iemand en ondanks het besef dat de relatie ons vernietigt, voelen we de behoefte om het te houden.

Wie heeft je gezegd dat je niet helemaal oranje bent?

Media, games, niet-geslaagde vragen, volksverhalen, tradities, weinig doordacht advies ... Ze laten er geen twijfel over bestaan: we moeten een liefdevolle relatie aangaan om ons compleet en compleet te voelen. Hoe, zo niet?

Het is geen geheim dat we in een samenleving leven die, min of meer bewust, afhankelijkheidsrelaties bevordert, de ultieme betekenis van een relatie misvormen: die van delen en verbinden door willen en niet nodig hebben. Helaas hebben we de neiging emotionele afhankelijkheid te willen vermijden wanneer we lijden, we hebben geleden of we zien degenen die we willen lijden.

De rol van onderwijs om emotionele afhankelijkheid te vermijden

De modellen en ervaringen die we in onze vroege jeugd hebben, dienen als een referentie om de wereld en relaties te vermijden. Een kind dat niet heeft geleerd genegenheid te krijgen op een manier die goed is voor hem en de mensen om hem heen, zal zich waarschijnlijk als volwassene een beetje verloren voelen en blijven proberen het op onverstandige manieren te krijgen. Op dezelfde manier is het waarschijnlijk dat kinderen die opgroeien met ouders die weten hoe ze hun emoties kunnen beheersen, beheren en erover praten uiteindelijk veel vaardiger worden in deze vaardigheden..

In deze zin, Opvoeding om emotionele afhankelijkheid te voorkomen is, naast gezond, mogelijk. Doen alsof kinderen onafhankelijke volwassenen worden, is niet realistisch als het niet wordt aangemoedigd. Wanneer een baby wordt geboren, is de afhankelijkheid totaal. De progressieve autonomie die zal worden verworven, zal echter afhankelijk zijn van hun opleiding.

Hoe te onderwijzen om emotionele afhankelijkheid te vermijden?

De psychoanalyticus John Bowlby formuleerde de gehechtheidstheorie om de emotionele band te verklaren die ontstaat tussen de baby en zijn ouders. Deze auteur voerde aan dat de hechtingsstijl zich tijdens de kindertijd begint te vormen, maar dat deze vorming gedurende het hele leven voortduurt. Natuurlijk zal het soort gehechtheid dat klein en klein met hun referentiecijfers vaststelt, op de een of andere manier de basis vormen voor hun emotionele ontwikkeling.

daarom, het bevorderen van een veilige gehechtheid in de vroege kinderjaren zal de sleutel zijn tot het vermijden van toxische relaties gegenereerd door afhankelijkheid. Deze affectieve band zal de plek zijn waar kinderen zullen leren dat het verkennen van de wereld en zijn fijne kneuzingen alleen compatibel is met het voelen van de liefde, het vertrouwen en de veiligheid van hun ouders..

sommige richtlijnen om veerkrachtige kinderen te onderwijzen en emotionele afhankelijkheid te voorkomen:

• Demonstreer affectie. Uiten met liefde woorden en gebaren liefde voor kinderen maakt dat ze zich geliefd voelen. Alleen op deze manier zullen ze kunnen ontdekken dat ze een toevluchtsoord hebben om zichzelf te beschermen als ze het nodig hebben.
• Druk emoties uit. Door uit te drukken wat we voelen en waarom we het voelen, kunnen kinderen empathie ontwikkelen. Bovendien begrijpen ze op deze manier dat emoties menselijk zijn en dat er niets gebeurt door je verdrietig of boos te voelen. Door te identificeren wat het voelt, zal meer zelfkennis mogelijk zijn en kunnen gedragingen beter worden gemoduleerd. Ver van wat tientallen jaren werd gedacht, het succes van kinderen wordt meer bepaald door hun emotionele intelligentie dan door hun intellectuele vermogen.
• Wees beschikbaar. Het helpt niet om veel tijd met kinderen door te brengen als je niet met ze speelt of aandacht schenkt aan hun behoeften. Kinderen moeten weten dat hun ouders er zijn (zelfs als ze dat niet zijn) en dat ze gevoelig zijn voor hun behoeften.
• Bevorder autonomie en besluitvorming. Door kinderen aan te moedigen hun eigen beslissingen te nemen, vertrouwen ze op hun eigen criteria. Door hun nieuwsgierigheid te stimuleren en conflicten op te lossen, voelen ze zich beter en veiliger.
• Bied veiligheid en vertrouwen. Als we hun vooruitgang belonen en hen ondersteunen bij nieuwe projecten, ontwikkelen ze een positief beeld van zichzelf. Op deze manier laten we kinderen zich competent voelen. Als we ze in de watervallen begeleiden en hen vertrouwen geven om het opnieuw te proberen, promoten we waarden zoals doorzettingsvermogen of doorzettingsvermogen.
• Pas goed op jezelf. Verwaarloos jezelf niet, om voor anderen te zorgen. Het is handig om deze balans te vinden en over te brengen, en ze te laten zien dat zij degenen zijn die zich eerst zorgen moeten maken om hun eigen behoeften te dekken. Het is niet ongebruikelijk om ouders te observeren die routinematig afstand doen van vrijetijdsbesteding of momenten voor zichzelf. Soms komt schuld naar voren, alsof vrije tijd onverenigbaar is met goede ouders of moeders zijn. Het is essentieel om hiervan op de hoogte te zijn. Verschillende studies hebben bevestigd dat de emotionele afhankelijkheid van ouders ten opzichte van hun kinderen negatieve effecten veroorzaakt die moeilijk om te keren zijn.

Daarom, als we begrijpen dat opvoeders het directe voorbeeld voor kinderen zijn, is het belang van goede modellen evident. Als we kinderen willen trainen die niet emotioneel afhankelijk zijn, zou het goed zijn om te beginnen met het opleiden van kinderen die bekend, geliefd en gewaardeerd zijn. Misschien moeten we elkaar kennen, van elkaar houden en onszelf meer waarderen (of beter). Dit is misschien een goed moment om te onthouden dat we capabel zijn, dat we niet de helft zijn van wat dan ook ... omdat we complete wezens zijn. Van daaruit kunnen we het verschil leren tussen behoefte en liefde ... Aldus zullen we meer geheel vrij zijn.

"Het is niet dat ik alleen wil zijn. Is dat ik nog steeds niet iemand kan vinden die de belofte wil aangaan om vrij te zijn aan mijn zijde? ".

-Quetzal Noah-

Waarom raken we emotioneel afhankelijk? Als iedereen duidelijk is dat emotionele afhankelijkheid negatief is ... waarom vallen we erin en lijden we in dat soort gevangenis dat we bouwen? Meer lezen "