De be happy -trein passeert niet het be the best -station

De beste zijn is in deze maatschappij waarin we leven een van de belangrijkste doelen van bijna iedereen geworden. Omdat we kinderen zijn, beginnen ze met numerieke notities onze prestaties op verschillende gebieden te evalueren, ongeacht of we het leuk vinden wat we doen of niet..

Degene die in bijna alles een tien of een negen is, wordt "de beste" en dat leidt hem tot winnen terecht, de acceptatie en het applaus van de mensen om hem heen.

Het normale is dat deze goedkeuring van anderen je een goed gevoel geeft over jezelf. Wie houdt er niet van om erkend te worden vanwege zijn verdiensten en gewaardeerd om wat hij heeft bereikt??

Integendeel, degene die niet op een uitstekende manier presteert in dat waarin iedereen moeten goed of heel goed zijn, eindigt uiteindelijk minachting van hun klasgenoten, leraren en zelfs hun ouders. Ouders die hun kind berispen of straffen: door niet de beste te zijn, kan het nooit een "man van de winst" worden.

Wees de beste om zelfrespect te krijgen

Wanneer we de beste zijn geworden, overstroomt ons meestal een gevoel van volheid. Het zijn van de nummer één maakt ons zelfrespect winnen, want zoals we eerder hebben gezegd, genereert het zijn aan de top de bewondering van anderen, evenals andere positieve externe gevolgen die we veel waarderen. Soms zelfs te veel.

Wanneer we deze positieve externe gevolgen noemen, verwijzen we naar roem, succes, geld ... iets dat in onze samenlevingen een buitensporige waarde krijgt en waarom we de neiging hebben om te vechten naar de mantel en het zwaard en het maakt niet uit wat het kost.

Iedereen wil de beste worden in wat ze doen, want zo niet, wat heeft het voor zin? - We vragen het vaak-.

In deze zin, de val van het zelfbeeld. Wanneer we spreken over zelfrespect, verwijzen we naar onze eigen achting, dat wil zeggen naar de liefde die we hebben voor onze persoon, voor ons wezen. Vaak associëren we die liefde met onszelf met bepaalde uiterlijke kenmerken, dus we creëren een afhankelijk zelfrespect.

We houden van en bewonderen onszelf als we knap, lang, dun, goed opgeleid, met werk, met een partner ... of de beste zijn in alles wat we doen. daarom, we haten elkaar, we censureren en verpletteren als we niet alles hebben wat we zojuist hebben opgesomd.

Dat is waarom het geen zin heeft om zelfrespect te willen bereiken door de typische therapeutische lijst van "mijn deugden en prestaties" te doen, omdat dat niet betekent dat je meer wilt.

De beste zijn, de meest hardwerkende, de knapste, de meest sympathieke, de nummer één in de klas, enz., Is gewoon lucht. Het heeft geen waarde op zichzelf en dient voor minder dan we denken, wat er gebeurt is dat Ze hebben ons gegeven om te begrijpen dat de beste is het meest waardevolle ding dat bestaat en helaas, bijna iedereen geloofde het.

Je verdient niet meer zelfrespect omdat je beter bent dan iemand anders, en je bent er ook niet gelukkiger over. Als dat zo is, zouden we niet zoveel gevallen weten van succesvolle mensen, met roem, met geld, aantrekkelijk ... die hebben bekend heel ongelukkig te zijn en wiens levens uiteindelijk zijn geëindigd door de tragedie.

Hoeveel beroemde atleten zijn in de drugswereld beland omdat ze de eisen - hun eigen coaches en hun coaches - waaraan ze werden onderworpen niet aankonden? Hoeveel acteurs, zangers of artiesten hebben hun leven niet vrijwillig beëindigd of zijn slachtoffer geworden van hun eigen misbruik?

Wat is er gebeurd met dat de beste zal je een persoon met een goed gevoel van eigenwaarde en op zijn beurt, zal je heel gelukkig zijn?

Het ergste zijn en, toch, accepteren

Willen de beste te zijn, zoals we hebben gezien, dient alleen om een ​​goede dosis angst aan onszelf te geven. De cultuur van inspanning, "een vrouw en een man van winst zijn" of geld verdienen met zweet en tranen, heeft alleen een veelheid van ongelukkige mensen gecreëerd. Geesten die dat veronderstelde zelfopgelegde doel willen bereiken dat ze niet zouden hoeven te bereiken, omdat we daartoe niet verplicht zijn en geen chips in onze geluksportfolio zullen introduceren.

Naast angst, wil je de beste zijn, kun je jezelf ook onderdompelen in de diepste depressies, als we niet alles worden waarnaar we verlangen.

Uiteindelijk is het enige dat we krijgen dat ons geluk en onze eigenliefde een functie is van het externe en niet dat het iets is dat is gebaseerd op ons interieur. Daarom, als we willen stoppen deel te nemen aan dit irrationele idee, kunnen we beginnen met het oefenen van onvoorwaardelijke acceptatie. Acceptatie en zelfwaardering lijken misschien, maar het zijn verschillende concepten.

Een gezonde acceptatie hangt niet af van of ik beter of slechter, knapper of lelijker, slimmer of minder ben. Acceptatie bestaat uit lust hebben, liefhebben, voor jezelf zorgen, jezelf verwennen ongeacht wie ik ben, hoe ik ben of wat ik heb bereikt. We houden gewoon van elkaar omdat we mensen zijn, waardevol sinds we zijn geboren.

Niets externs kan meer of minder waarde toevoegen aan een mens omdat mensen niet kwantitatief worden gemeten. We hebben geen regel om de waarde van iemand te meten, dus alle evaluaties die we doen en doen aan anderen zijn een product van cultuur: iets sociaal, maar het is niet echt.

Ik nodig je uit om de volgende overweging te doen: stel je voor dat je de slechtste bent in iets - in je werk, in je klas, datgene dat het minst verbonden is met je groep vrienden - en je ondanks dat voel, heel gelukkig, heel comfortabel met jezelf. Is het mogelijk, toch? Welnu, als je met je verbeeldingskracht in staat bent jezelf op die plek te plaatsen, kun je er nu naartoe gaan. Ik zeg je dat het een pad zal zijn van prachtige ontdekkingen!

Verhoog het gevoel van eigenwaarde: vijf eenvoudige manieren Het vergroten van het zelfrespect is van vitaal belang voor ons om ons goed te voelen. Wat dacht je ervan als je zelf motiveert en actie onderneemt via deze sleutels? Meer lezen "