De boodschap van dromen

Als we slapen gaan we door verschillende toestanden en fasen van dromen, ten eerste, de slaap zonder snelle oogbewegingen (niet-REM slaap), die 4 fasen heeft, in progressie van diepte. Fasen III en IV, genaamd slow wave sleep (SOL) of diepe slaap.

Dan gaat de slaap voor rapid eye movement (REM) door, met fase V van de droom of paradoxale droom. En het is in deze fase waarin dagdromen of dromen verschijnen. Het is gebruikelijk om gedurende de nacht 4 tot 6 perioden van REM-slaap te hebben.

De wereld van dromen opent zich voor ons terwijl we slapen.

Wat is een droom?

De droom is het proces van dromen of dromen. Dromen zijn mentale manifestaties van beelden, geluiden, gedachten en emoties, normaal gesproken symbolisch gerelateerd aan de realiteit van de persoon die droomt.

Dromen is een onvrijwillig mentaal proces, waarin emoties gerelateerd aan geleefde ervaringen verschijnen zonder censuur. En waar informatie die in ons geheugen is opgeslagen opnieuw wordt verwerkt.

De herinneringen die bij het ontwaken blijven bestaan, kunnen minimaal of zeer gedetailleerd zijn.

Het is bewezen dat er dromen kunnen zijn in een van de fasen van de droom, maar er worden meer dromen onthouden in de REM-fase.

Welke dromen vertellen ons?

Voor de psychoanalyse is het belangrijk om de manifeste inhoud van dromen te onderscheiden, dat wil zeggen de geschiedenis of gebeurtenissen van de droom en de symbolen die verschijnen, evenals de latente inhoud, dat wil zeggen, de interpretatie van de manifeste inhoud, de betekenis ervan.

Alle dromen betekenen iets, omdat ze altijd gerelateerd zijn aan emoties en symbolen, gerelateerd aan huidige of eerdere ervaringen. Weten hoe ze moeten worden geïnterpreteerd, kan heel verrijkend zijn en ons in staat stellen delen van onszelf te zien die we bewust negeren.

Soorten dromen

De soorten dromen die kunnen worden gegeven zijn nachtmerries, die angstaanjagende emoties bevatten en die ons beïnvloeden op de dag nadat we die hebben gehad. Deze hebben te maken met trauma's, vroegtijdige schoolverlaters, stress, angsten, onzekerheden, ontevredenheid en gezondheidsproblemen of in relaties..

En de genezende dromen, van deze, de therapie van de dromen is bekend, omdat het gaat om "heldere" dromen, waarbij de persoon weet dat hij droomt en de dromen beheert om de negatieve emoties te wijzigen.

Hoe de betekenis van onze dromen te weten?

Er zijn veel hypothesen en verklaringen voor de symbolen die in dromen verschijnen. Ze zijn echter mogelijk niet in overeenstemming met de realiteit van de persoon die ervan droomde, omdat om de concrete betekenis van een droom voor de dromer te begrijpen, men de emoties moet kennen die deze droom heeft voortgebracht..

Om die reden, Als je de betekenis ervan wilt weten, let dan op de emoties waardoor je die droom voelde, evenals, observeren of dit repetitief, frequent is, wat aangeeft dat er iets in afwachting is om te werken en psychologisch te overwinnen.

Als de emoties aangenaam en positief zijn, Dit toont ons de weg vooruit, de tevredenheid van het leven hoe ik het wil doen, en toont ook verlangens, verlangens, hoop en projecten die we graag willen bereiken.

"De beste dromen gebeuren wanneer je wakker wordt"

-Mr. Wonderful-

Als, aan de andere kant, de emoties die we voelen als dromen onplezierig, ongemakkelijk of pijnlijk is, is de betekenis van die droom belangrijk en onthullend., omdat het ons een onderbewust deel van onszelf toont, in afwachting van op te lossen of te overwinnen, zoals trauma's, angsten, zorgen, enz.

Waar komen onze dromen vandaan??

Dromen activeren onbewuste inhoud, opgeslagen en opgeslagen vanaf de vroegste jeugd. Vandaar het belang om te weten hoe we onze dromen moeten interpreteren, omdat het een zeer nuttige informatie is over hoe we ons voelen vanuit ons meest intieme en diepe zelf..

Na het kennen van de betekenis, is de volgende stap maak ons ​​bewust van onze emotionele blokkade en behandel het als zodanig, door psychologische therapie, zodat onze negatieve emoties worden opgelost, die op een andere manier in onze dromen zullen worden weerspiegeld, met meer aangename en positieve emoties van het overwinnen, of anders voor altijd verdwijnen de negatieve emoties van onze droomervaringen.

Van het onderbewuste naar het bewuste brein Alles in je leven komt van je overtuigingen, die in je onderbewustzijn waren geworteld in een stadium waarin je er geen controle over had. Meer lezen "