Het minderwaardigheidscomplex

Onszelf vergelijken en onszelf meten met anderen doen we elke dag. We moeten onszelf te positioneren om uitspraken te doen en op zijn beurt te maken deze uitspraken moeten referenties, in dit geval, onze medemensen. Dit wordt echter gevraagd om uit de hand te lopen en daar kunnen we een onaangenaam minderwaardigheidscomplex beginnen te voelen.

Het probleem is dat de huidige overmaat aan concurrentievermogen, de invloed van de media en het gebrek aan kwaliteitsinformatie Over veel onderwerpen kan iets dat natuurlijk en zelfs positief is, obsessief worden.

Het minderwaardigheidscomplex zit alleen in onze gedachten

Als we hieraan toevoegen het gebrek aan echte waarden die sociaal zijn verbeterd en het relatieve gemak waarmee mensen met bepaalde fysieke of bepaalde vaardigheden -understood kan het succes uit het oogpunt van maatschappelijke erkenning en roem te bereiken, hebben we een omstandigheid waarin de complexen zijn een uitstekende voedingsbodem, met name voor minderwaardigheidscomplex.

Dat zouden we kunnen zeggenHet minderwaardigheidscomplex wordt weerspiegeld in het denken van mensen die denken dat ze zich niet meten. Het feit dat je minder bent dan anderen, is op zichzelf niet problematisch. Schrijver zijn en niet schrijven zoals Borges en weten dat het niet impliceert dat je er zelfbewust over bent. Een ander ding is, na het voorbeeld, dat onze schrijver voelt zich minderwaardig omdat hij denkt dat hij niet oppast. We kunnen honderden voorbeelden in dezelfde lijn plaatsen.

Dit minderwaardigheidscomplex is een probleem van perceptie. Niet zo goed zijn is het resultaat van een niet-objectieve en te veeleisende vergelijking met zichzelf.

Gevoelens van minderwaardigheid geven je het gevoel dat iemand niet zo goed is als anderen zonder een objectieve reden om deze gedachte te ondersteunen, eerder door een overgeneralisatie. Het inferioriteitscomplex is een gegeneraliseerd gevoel van ontoereikendheid en niet-aanpassing gebaseerd op niet-rationele beoordelingen.

We leven in een wereld waar het lijkt erop dat het gemakkelijk is om succes met talent te bereiken en dat met inzet en toewijding we worden wat we dromen. Maar de tijd is rijp en het ding is niet zo eenvoudig. Er zijn veel obstakels en omstandigheden die niet worden meegeteld. Bovendien moeten we de directe en indirecte druk toevoegen die deze obstakels lijkt te negeren of, erger nog, dat ze laten de persoon die ze lijdt zich nutteloos voelen.

4 tips om het minderwaardigheidscomplex te overwinnen

# 1 - Geef aan hoe je je inferieur voelt

Er is geen niets slecht over niet zo goed zijn als de beste. Als je het positief bekijkt, heb je tenminste een doel, een referentie. de moeilijkheid van de vraag is Bepaal wat u minderwaardig vindt om te weten waar u oplossingen gaat zoeken en, vooral, met wie je echt vergelijkt, wat is de focus van je complex.

Wanneer u de focus te vinden, de persoon die maakt je minderwaardig voelt, zult u merken dat u nog andere positieve deugden en, als die persoon maakt je minderwaardig iets voelen, vind je een manier vinden om de klappen (of terug te geven, wie weet).

# 2 - Stop met kijken naar de ander en wees jezelf

Minderwaardigheidscomplexen gedijen op mensen die iemand willen zijn die dat niet is. Dit betekent niet dat een persoon zich op een bepaald moment moet beperken tot het doen wat hij kan. Integendeel, het is mogelijk om veel beter te zijn als je je op jezelf concentreert dan op het proberen een ander te zijn.

# 3 - Durf anders te zijn

Maatschappelijk opgelegde regels kunnen zeer beperkend zijn, ook al lijkt dit niet zo te zijn. Dus, wanneer die regels niet worden gevolgd het is gemakkelijk om te denken dat het niet aan de omstandigheden ligt. Doe niet wat iedereen doet, wees niet zoals verwacht dat je moet zijn of niet zoals de rest betekent niet dat je gefaald hebt. Denk na over wat je echt wilt, zet voor jezelf in en maak een verschil.

# 4 - Denk na over wat je zo goed zou laten voelen als iedereen

In veel gevallen is het minderwaardigheidscomplex gekenmerkt door iets materieels of iets fysieks en missen is wat kan je minderwaardig voelen. Heb je dat echt nodig om gelukkig te zijn? Heb je geen andere deugd die dat gebrek kan goedmaken? Aan de andere kant, voor het geval het mogelijk is, wat moet je doen om te krijgen wat je mist?

Op dit punt kan veel dingen gebeuren, zoals dat je je realiseert dat je echt bepaalde dingen niet nodig om gelukkig te zijn, dat bepaalde dingen die ze verlangde waren slechts oppervlakkige of utopisch dingen of, indien mogelijk, om een ​​doel te vinden dat stimuleert je om te verbeteren.

Laatste reflectie

Als we onszelf met iemand moeten vergelijken, is dat altijd om te profiteren, dat wil zeggen ons bemoedigen. In plaats van te denken "Ik kan nooit als X worden", kunnen we nadenken, "Als hij of zij is gearriveerd, kan ik dat ook". Toch is het belangrijk om te weten dat we allemaal anders zijn. Soms zullen we onze doelen bereiken en soms zullen we dat niet doen. We hebben allemaal onze beperkingen en het is belangrijk om ze te accepteren, maar we moeten ze niet van tevoren stellen.

Volgens een recensie van Gómez-Jacinto (2005), "Sociale vergelijking is de sleutel tot aanpassing en menselijk overleven", maar dit zou geen obsessief proces moeten worden. In het geval dat het een obsessie zou worden, zou het in plaats van adaptief zijn, niet adaptief zijn, en hier zouden de problemen beginnen. Het is veel beter om vergelijking te gebruiken als brandstof om te evolueren.

Wees jezelf, stel je eigen doelen, waardeer je eigen mogelijkheden en verlaag je eigen grenzen. Niemand kan voor je denken. Niemand zal het leven voor je leven. Leef je leven en verken je eigen mogelijkheden. Denk je dat anderen meer geluk hebben gehad?? Je zult dat nooit weten tot je ziet hoe ver het geluk dat je geraakt heeft, aankomt.