Ontdek de techniek van paradoxale intentie

De hulpmiddelen waarmee psychologen werken, zijn psychologische technieken. Deze technieken zijn uitsluitend bedoeld voor gebruik door specialisten op het gebied van geestelijke gezondheid. Een voorbeeld van deze technieken zou de paradoxale bedoeling zijn.

De meest voorkomende is dat dit soort technieken worden gebruikt in de context van een psychologische interventie / behandeling. Daarnaast kunnen psychologische behandelingen tot verschillende psychologische scholen behoren (cognitief-gedragsmatig, systemisch, gestalt, psychoanalyse, etc.)

In die zin is een psychologische behandeling een professionele interventie. Deze interventie is gebaseerd op psychologische technieken in een klinische context (Mental Health Centre, ziekenhuis, privépraktijk, verenigingen van getroffen mensen, enz.). Daarin, een specialist, meestal een klinisch psycholoog, tracht het leed van een ander te elimineren met de actieve medewerking van dit.

Bij de toepassing van de paradoxale intentietechniek wordt patiënten gevraagd de neiging te stoppen om te proberen hun symptomen te ontwijken of onder controle te houden. Bovendien wordt hen gevraagd om ze opzettelijk te laten verschijnen, te wensen en te overdrijven.

Enkele voorbeelden kunnen zijn: een persoon helpen zijn depressie te overwinnen, samenwerken met een gezin met conflicten tussen de leden zodat ze beter kunnen communiceren of een tiener leren zich op een minder agressieve manier te verhouden tot andere klasgenoten.

Bij de toepassing van de paradoxale intentietechniek wordt patiënten gevraagd de neiging te stoppen om te proberen hun symptomen te ontwijken of onder controle te houden. Bovendien wordt hen gevraagd om ze opzettelijk te laten verschijnen, te wensen en te overdrijven.

Een psychologische behandeling omvat onder andere aandachtig luisteren naar wat de patiënt te zeggen heeft en zoeken naar persoonlijke, sociale, familie, enz. Aspecten, het probleem genereren of handhaven dat de raadpleging heeft gemotiveerd. Het omvat ook het informeren van de patiënt over het oplossen van de problemen en het gebruik van specifieke psychologische technieken. Voorbeelden van deze technieken zijn training in ademhaling of ontspanning, de paradoxale intentie, de oplossing van interpersoonlijke problemen, het in vraag stellen van foute overtuigingen, training in sociale vaardigheden, enz..

Samengevat, Psychologische behandelingen worden toegepast door psychologen, die specialisten zijn in gedragsproblemen. Psychologen maken gebruik van gespecialiseerde evaluatietechnieken (een interview, een klinische geschiedenis, tests en vragenlijsten, enz.) En behandeling, waarvan de effectiviteit is gecontrasteerd in verschillende wetenschappelijke onderzoeken..

De techniek van paradoxale intentie

Het gebruik van paradoxale intentie is gekoppeld aan psychotherapie van humanistische oriëntatie, specifiek aan de logotherapie van Victor Frankl (1999). Aan de andere kant heeft de kracht waarmee de cognitieve benadering is ontstaan ​​een vruchtbaar veld gegenereerd voor het gebruik ervan.

Dus, binnen cognitieve gedragstherapie, de paradoxale intentie is een cognitieve interventie geworden die vooral nuttig is om weerstand tegen verandering te overwinnen gepresenteerd door sommige patiënten.

Laten we, om het te definiëren, denken dat een paradox kan worden gedefinieerd als iets dat tegengesteld is aan wat als waar wordt beschouwd. Een paradox, van het Latijn paradoxus (die op zijn beurt zijn oorsprong vindt in de Griekse taal), is een retorische figuur die bestaat uit het gebruik van uitdrukkingen die een tegenspraak met zich meebrengen.

Dit betekent dat, naast de tegenstrijdige voorwaarden, de gepresenteerde factoren geldig, reëel of geloofwaardig zijn. De techniek van de paradoxale intentie probeert het gezonde verstand te confronteren met de persoon aan wie het wordt toegepast.

Dus, met de paradoxale intentie in therapie, zou de patiënt worden aangemoedigd om te doen of te wensen wat precies vreest (Frankl, 1984). Denk je dat het riskant is of vind je het nuttig? ...

Algemene doelstelling van de paradoxale intentie

Het algemene doel van de paradoxale bedoeling is om veranderingen teweeg te brengen in de attitudes en reacties van mensen in situaties van stress of ongemak. Het gaat over het ontmantelen van de vicieuze cirkel die gewoonlijk is gegenereerd, precies de meest gevreesde persoon. Om het beter te begrijpen, laten we een zien voorbeeld:

Een patiënt met slapeloosheid doet er elke avond alles aan om in slaap te vallen. Met de paradoxale intentie van de persoon met slapeloosheid Doe precies het tegenovergestelde van wat je probeert. Nu moet hij gaan liggen, maar proberen zo lang mogelijk wakker te blijven. Met deze manier van handelen kun je de strijd om te slapen verlaten, omdat de indicatie is om wakker te blijven en zo in slaap te komen, sneller te stoppen met vechten.

Waarom de paradoxale intentietechniek werkt?

Ondanks de erkende werkzaamheid in de klinische setting, zijn de werkingsmechanismen ervan niet duidelijk vastgesteld (in tegenstelling tot wat met andere psychologische technieken gebeurt). dus, Er zijn verschillende modellen die hun effecten proberen uit te leggen.

Voor bepaalde varianten van de techniek worden ze voorgesteld stimulerende controlemechanismen die de gedragsketen zouden beïnvloeden. In andere gevallen is er een oproep voor veranderingen in verwachtingen, self-efficacy of toewijzing van controle als mechanismen die verantwoordelijk zijn voor de verandering. Onder de theoretische modellen voorgesteld om de interventie van de mechanismen uiteengezet te verklaren zijn:

• De theorie van de dubbele band (Watzlawick, Beavin en Jackson, 1981)
• De theorie van de decontextualisering van het symptoom (Omer, 1981)
• The theory of recurrent anxiety (Ascher and Schotte, 1999)
• The theory of ironic mind control (Wegner, 1994)

Hoe de paradoxale intentietechniek wordt toegepast?

Bij de toepassing van de paradoxale intentietechniek wordt patiënten gevraagd de neiging te stoppen om te proberen hun symptomen te ontwijken of onder controle te houden. Bovendien wordt hen gevraagd om ze opzettelijk te laten verschijnen, te wensen en te overdrijven.

De procedure vereist twee wijzigingen met betrekking tot de huidige manier waarop de patiënt het probleem moet aanpakken. Aan de ene kant, dat de patiënt afziet van pogingen om het probleem te beheersen. Aan de andere kant is dat bereid om te verschijnen en de symptomen te verhogen.

Beide vereisten zullen indruisen tegen de therapeutische logica die de patiënt waarschijnlijk zal hanteren. Het zal nodig zijn om op een uitgebreide en overtuigende manier uit te leggen aan de patiënt hoe de dynamiek van het probleem kan profiteren van deze veranderingen.

Volgorde van toepassing van de techniek van paradoxale intentie

De volgorde van toepassing van de paradoxale intentietechniek zou het volgende schema volgen:

• Evaluatie van het probleem en identificatie van de logica die de persoon in niet-effectieve oplossingen houdt.
• Herdefinieer het symptoom op basis van de gegevens uit de vorige fase. Geef een nieuwe betekenis aan het symptoom (bijvoorbeeld voordelen).
• Geef de paradoxale veranderingen aan volgens het klachtenpatroon.
• Conceptualiseer de veranderingen van de paradoxale interventie (stel het verklarende mechanisme in).
• Terugvalpreventie.
• Voltooiing en follow-up van de patiënt.

Is de paradoxale intentietechniek effectief??

Ondanks het nut ervan, Paradoxale intentie kan een van de moeilijkste procedures zijn om te gebruiken in cognitieve gedragstherapie. Naast het kennen van de logica en de procedure, moet de therapeut voldoende ervaring hebben om te ontdekken wanneer er een geschikte tijd is om het toe te passen..

In dit geval, De communicatieve vaardigheden en klinische ervaring van de therapeut bepalen het succes van de applicatie. De vastberadenheid, veiligheid, overtuiging en simulatiecapaciteit van de therapeut kunnen fundamentele elementen voor de patiënt zijn om te doen wat in tegenspraak is met wat zijn intuïtie suggereert..

Benadruk dat de paradoxale intentie, als techniek, goede resultaten heeft opgeleverd op verschillende toepassingsgebieden. Misschien is slapeloosheid echter het probleem geweest waarmee het het meest werd toegepast en waartegen het het meeste succes heeft gehad. Tot slot, benadruk het belang van het toepassen onder toezicht van een therapeut, sinds slecht toegepast kan het probleem vergroten en maakt het zelfs beter bestand tegen latere interventies.

Bibliografische referenties

Azrin, N.H. en Gregory, N.R. (1987). Behandeling van nerveuze gewoonten. Barcelona, ​​Martínez Roca.

Bellack, L. (2000). Handleiding voor vragen in het korte, intensieve en spoedeisende psychotherapiehandboek; tr door Ma. Celia Ruiz de Chávez. (1st Ed., 6 Reimp) Mexico: Ed. Het moderne handboek.

Paradoxale communicatie: 6 sleutels om het te begrijpen In onze dag houden we meerdere gesprekken waarin paradoxale communicatie de boventoon voert. Zijn we ons bewust van wat we overbrengen? Meer lezen "