Waar komt de motivatie om een ​​actie uit te voeren vandaan?

Over het algemeen hebben we veel wensen, een motivatie met oneindige variaties, die van het leven. We willen veel doelen bereiken, maar om ze te bereiken, moeten we gedragingen uitvoeren. Een voorbeeld is te vinden in de lange en onwaarschijnlijke lijst - voor de meeste stervelingen - van de jaarresoluties. Veel van deze activiteiten zijn echter kostbaar in termen van middelen, dus in veel gevallen stellen we de doelstellingen op deze manier uit, stellen we deze uit of geven we deze op.

psychologisch, om te beginnen met het doen van die activiteiten, gericht op een doelstelling, moeten we gemotiveerd zijn. De theorie van motivationele voorbereiding vertelt ons dat motivatie zal worden bepaald door twee essentiële componenten: het verlangen en de verwachting om dat verlangen te bevredigen.

Het verlangen

Verlangen verwijst naar een resultaat waarnaar een persoon op een bepaald moment verlangt. Deze verlangens kunnen van allerlei aard zijn, materieel of symbolisch, zelfs gemengd. normaal, deze verlangens worden geactiveerd door externe druk. Als mijn wens is om fit te worden, komt dit verlangen ongetwijfeld voort uit de sociale druk die mijn omgeving op mij uitoefent of omdat ik van mening ben dat het opnemen van fysieke activiteit in mijn routine mijn gevoel van welzijn zal verbeteren.

Desire heeft twee fundamentele aspecten: de inhoud en de omvang ervan. De inhoud verwijst naar wat de persoon wil en de grootte geeft aan hoeveel ze willen. Volgens het vorige voorbeeld zou de inhoud een acceptabele fysieke vorm hebben en zou de omvang zijn hoeveel ik een acceptabele fysieke vorm wens. Begrijpen dat dit subjectief is (wat voor jou veel kan zijn, voor mij is het klein of andersom) en variabel (ik kan het nu heel veel wensen en niet zo heel veel in een tijdje).

verwachtingen

Aan de andere kant, de andere component, de verwachting, verwijst naar de geschatte kans dat aan dit verlangen zal worden voldaan. We kunnen deze waarschijnlijkheid bewust of onbewust toeschrijven en het zal afhangen van ervaring. Als we op andere momenten voorgesteld hebben om fit te worden en we hebben het niet begrepen, zal de verwachting om het te krijgen laag zijn.

echter, deze probabilistische schatting kan ook afhankelijk zijn van sociale invloed. Als onze vrienden erop vertrouwen dat we het kunnen krijgen, zal onze verwachting groter zijn. Andere factoren kunnen ook van invloed zijn op hoe optimistisch we zijn of op de prijs die we moeten betalen als we het doel niet bereiken; een weddenschap bijvoorbeeld.

Tussen verwachting en verlangen, de wens is het belangrijkst. Hoewel de verwachting groot is, zullen we, als er geen verlangen is, niet starten met de activiteiten die nodig zijn om een ​​doel te bereiken. Hoewel, als het verlangen bestaat, hoe hoger de verwachtingen, hoe waarschijnlijker het is dat we zullen proberen om dat verlangen te bevredigen.

De verwachting maakt de wens realistischer. Desire, aan de andere kant, is de agent die actie uitlokt en luiheid overwint.

Enkele trucjes voor wanneer de motivatie mislukt Als je geen motivatie vindt of als je moeite hebt om te weten waar je stappen naartoe gaan, kunnen deze toetsen je misschien helpen om de cursus om te leiden Lees meer "

Relatie tussen verlangen en verwachtingen

Zoals we hebben gezegd, hebben noch de wens, noch de verwachtingen de neiging om constant te zijn, feitelijk zowel in het beginpunt als in de evolutie is er gewoonlijk een verband tussen de twee componenten. In sommige gevallen, de wens en verwachtingen kunnen positief gerelateerd zijn, terwijl in andere gevallen de relatie negatief kan zijn. Deze relatie kan vanuit twee invalshoeken worden geïnterpreteerd: de invloed van verlangen op verwachtingen en de invloed van verwachtingen op verlangen.

In het eerste geval kan verlangen de verwachtingen positief beïnvloeden. Op deze manier, hoe sterker het verlangen, hoe groter de verwachtingen van uw tevredenheid zullen zijn. In het tweede geval, hoe hoger de verwachtingen, hoe groter de wens. Terugkerend naar ons voorbeeld, volgens het eerste geval, hoe meer je in vorm wilt zijn, hoe meer ik zal geloven dat ik het kan krijgen. Volgens het tweede geval, hoe meer ik geloof dat ik fit kan worden, hoe meer ik fit wil zijn.

De formatie van doelstellingen of doelen

Voor ons verlangen om een ​​doel te worden, moeten we onszelf aan dat verlangen committeren. Hiervoor moeten de verlangens en verwachtingen hoog zijn. Als we ons niet toewijden aan een wens, kan dit gunstig zijn, maar niet zoveel als proberen het te krijgen.

Commitment is de zetel van het verlangen en op de een of andere manier de verzekering van zijn overblijfselen: de veerkracht van zijn bestaan.

Zowel de wensen als de verwachtingen zullen de mate van motivationele voorbereiding conditioneren, of we onszelf nu wel of niet committeren. Om tot een compromis te komen, moet het niveau van verlangen en dat van verwachtingen een drempel overschrijden. Als een van de twee die drempel niet overschrijdt, wordt de wens geen doel.

Motivatie voorbereiding

Op deze manier, Als de omvang van een verlangen niet voldoende is om de drempel van toewijding te overwinnen, zal die wens geen doel zijn. Terugkeren naar het bovengenoemde voorbeeld van fysieke vorm, als het verlangen om in goede vorm te zijn en de verwachting dat we het kunnen bereiken ons niet leidt tot vastberadenheid, zal het niet ons doel voor het nieuwe jaar zijn om in goede vorm te zijn..

Samenvattend, Als we nieuwe jaarwensen hebben die we willen vervullen, is het essentieel dat deze wensen sterk zijn, zodat ze doelen worden.. Hiervoor is het noodzakelijk dat we erop vertrouwen dat we ze kunnen krijgen, waarvoor de steun van de mensen dichtbij zal helpen.

Als we ons eenmaal hebben toegewijd en beginnen met het uitvoeren van de noodzakelijke activiteiten om aan die verlangens te voldoen of die doelen te bereiken, moeten we het niveau van toewijding handhaven. Hiertoe mag de omvang van het verlangen en de verwachtingen niet dalen, anders stopt de activiteit.

Intelligentie, zonder motivatie, is niet genoeg. Een intelligent persoon helpt om te slagen, maar het is niet genoeg. Om te profiteren van deze intelligentie moet je ook gemotiveerd zijn. Meer lezen "