Wat is het emotionele profiel van je hersenen?

Gedurende lange tijd zijn psychologen en psychiaters gewend geraakt aan het bestuderen van de populatie volgens persoonlijkheidspatronen en een stijl van intelligentie.

Je kunt extravert zijn, introvert, sociaal, neurotisch, een logisch-wiskundige intelligentie hebben, of een musical ... maar hoe zit het met emoties? Zijn zij niet degenen die het grootste deel van de dag ons gedrag bepalen? Zijn zij niet degenen die ons liefde, haat, angst of wens doen worden??

Effectief, en was professor Richard J. Davidson van de Universiteit van Wisconsin, die de noodzaak voorstelde om een ​​nieuwe parameter te vestigen: het emotionele profiel.

Wilt u weten met welke u zich het meest identificeert??

1. Weerstand

Van dag tot dag worden we geconfronteerd met voortdurende uitdagingen en tegenslagen. Het verzet zou in dit geval het persoonlijke vermogen zijn dat we allemaal moeten herstellen van een moeilijk feit, geconfronteerd met een stress situatie, geconfronteerd met een verlies, een teleurstelling, of een eenvoudige discussie over een paar of met een vriend.

We kunnen snel herstellen nadat we hebben geleerd wat er is gebeurd, of we kunnen "sleuren" wat er lange tijd is gebeurd.

2. Houding

Met welke geest zie je de realiteit op een gebruikelijke manier tegemoet? Bent u optimistisch, voorzichtig, sceptisch, voorzichtig ... of negatief?

Het is waar dat de gemoedstoestand van dag tot dag kan variëren, maar Elke persoon heeft zijn eigen stijl, een wake waarbij optimisme op een normale manier wordt afgedrukt, of negativisme aan de andere kant. Davison lijkt hier geen gemene termen vast te stellen.

3. Sociale intuïtie

Het is empathie, het is het vermogen om in anderen die tekens te lezen en op te merken die zo veel zeggen over de mensen om ons heen. Ben je blij? Ben je ongerust? Zijn teleurstelling? Non-verbale taal biedt vele aanwijzingen die door veel mensen onopgemerkt blijven, voor anderen, aan de andere kant is het gemakkelijk om ze te begrijpen.

Ben je sociaal intuïtief? Of ben je eerder verbaasd en kijk dit aspect over het hoofd?

4. Zelfbewustzijn

Hier verwijzen we naar het vermogen om onze eigen emoties en gevoelens waar te nemen en te begrijpen. Kun je je woede herkennen? Je zenuwen? Jouw teleurstellingen? Soms voelen mensen zich slecht zonder de reden heel goed te kennen, we zijn rusteloos en dat ongemak komt uiteindelijk tot uiting in ziektes. Hier vertelt professor Davison ons dat we "zelfbewust of ondoorzichtig" kunnen zijn.

5. Gevoeligheid voor context

Hoe reageren mensen op bepaalde contexten? Sommige mensen hebben de neiging erg variabel te zijn, afhankelijk van met welke persoon ze communiceren of waar ze zich bevinden. Anderen, aan de andere kant, zijn meestal hetzelfde in alle soorten media en voor allerhande mensen.

Er zijn omstandigheden waarvoor we in sommige contexten gevoeliger zijn, maar meestal zijn er nogal wat verschillen van persoon tot persoon. Weet jij hoe je je moet aanpassen? Ben je altijd hetzelfde? Of verander je manier van handelen?

6. Gecentreerd of verspreid

Hier praten we over de capaciteit die elke persoon heeft, om emotionele afleidingen te elimineren en gefocust te blijven op een bepaalde taak. Ben je in staat om het te doen?

Soms worden we aangevallen door problemen, zorgen ... en kunnen we onze verplichtingen om ons hoofd ergens anders te vestigen niet verder brengen.

Er zijn echter nog andere mensen die erin slagen de controle te behouden, die die lawine van emoties terzijde schuiven om zich op een taak te concentreren

Volgens professor Richard J. Davidson situeren we ons allemaal in een van de polen van deze categorieën, en tekenen we een karakteristiek en uniek emotioneel profiel..

Dit kan dienen om ons te verdiepen in het neuronale en emotionele substraat van onze hersenen, vaardigheden die kunnen worden getraind om ook onze kwaliteit van leven te verbeteren, emotioneel effectiever te zijn, om meer empathisch en ontvankelijk te zijn en onze realiteit op een meer optimale manier te beheren.

Het kan zijn dat meer dan één zich niet geïdentificeerd voelt, of dat hij het welzijn van de ene of de andere pool niet ziet. Maar ongetwijfeld, voor een moment, heeft het ons zeker allemaal doen denken en doen waardeer sommige aspecten van onszelf ...