Laten we zorgen voor diegenen die voor ons zorgen

Laten we zorgen voor diegenen die voor ons zorgen, omdat artsen, verpleegsters, verzorgers, assistenten en, uiteindelijk,, Alle medische staf doet er alles aan om voor ons te zorgen ondanks de moeilijkheden. Ze voelen ook onze pijn en lijden onder de bureaucratie die betrokken is bij hun werk net zoals we lijden met wachtlijsten.

Af en toe moeten alle gezondheidspersoneel "jongleren" om de eisen van de bureaucratie, de hoofden van hun gezondheidscentrum, het welzijn van de patiënt en de kritiek van familieleden met elkaar te verzoenen. Dit alles, zonder rekening te houden met de persoonlijke stress die ze in hun eigen leven kunnen lijden.

Om die reden, het is heel gebruikelijk om stress- of burn-outproblemen te vinden in het gezondheidspersoneel. Daarom moet het nadenken over degenen die voor ons zorgen, hun welzijn en het verzorgen van hen met technieken zoals mindfulness, een prioriteit zijn in de ziekenhuiscentra omdat degenen die voor ons zorgen ook verzorgd moeten worden.

"De bevoegde arts, voor het geven van een medicijn aan zijn patiënt, raakt niet alleen bekend met de ziekte die hij wenst te genezen, maar ook met de gewoonten en de samenstelling van de patiënt"

-Cicero-

Stress en burn-out in het medisch personeel

Wanneer we met onze familieleden naar een ziekenhuis gaan, voelen we ons meestal bang en zijn we gefrustreerd omdat we iemand zien waarvan we houden, die veel lijdt, maar we kunnen niets voor haar doen omdat we geen dokters zijn. Daarom voelen we ons machteloos, angstig en vragen we dat ze zo snel mogelijk aanwezig zijn, lastig vallen, misschien te veeleisend voor het gezondheidspersoneel dat we onderweg tegenkwamen.

Bovendien leeft elk van de leden van dat ziekenhuis aan vermoeiende werkschema's en hebben zij soms, vooral in de zomerperiode, te kampen met een tekort aan personeel in hun centra.. En toch oefenen ze hun werk met de grootst mogelijke professionaliteit uit, spelen ze in balans met alle eisen, de onze en hun centra, maar soms breekt het evenwicht af en beginnen de problemen.

spanning

Werk stress aan een aantal emotionele, cognitieve, fysiologische en werkersreacties op bepaalde nadelige of schadelijke aspecten van werk. Beroepsstress bij gezondheidspersoneel ontstaat wanneer de eisen van het werk hoog zijn en tegelijkertijd is het vermogen om de besluitvorming te beheersen - vanwege gebrek aan persoonlijke en gezondheidsmiddelen - laag.

Bepaalde arbeidsomstandigheden die kenmerkend zijn voor gezondheidspersoneel lijken meestal verband te houden met een breed scala aan lichamelijke en geestelijke symptomen die de gezondheid van de arts, de organisatie zelf en de kwaliteit van zorg door gezondheidswerkers beïnvloeden..

Deze situaties kunnen te maken hebben met de relatie met patiënten en hun families, dagelijks contact met dood en pijn, verantwoordelijkheid voor de gezondheid van anderen, omgaan met noodsituaties of sociale druk en coördinatieproblemen.

Burnout

Burnout, burning syndrome of burnout syndrome op het werk is een gevolg van stress en sinds 1994 is het door de Wereldgezondheidsorganisatie geclassificeerd als een werkgerelateerde ziekte. Het is een emotionele stoornis waarbij de variabelen van de werkplek, stress veroorzaakt door werk en de levensstijl van de werknemer erg belangrijk zijn. Er zijn drie dimensies:

• Emotionele uitputting: gemanifesteerd in emotionele stoornissen die voortkomen uit de moeilijkheden van professionals om met intense emoties om te gaan, van patiënten of andere professionals, die hun professionele beslissingen beïnvloeden en fouten in de praktijk vergroten. Bovendien veroorzaken deze emotionele veranderingen psychische problemen en verminderen ze de empathie die een goede relatie tussen professional en patiënt mogelijk maakt.
• Depersonalization: gekenmerkt door a neiging tot afstand nemen van patiënten en het aannemen van robotgedrag, dat kan fouten in je werk vergroten.
• Gevoel van lage persoonlijke prestatie: dat in deze gevallen vaak omgekeerd geassocieerd wordt met optimisme en de beoordeling van werk en bovendien verhoogd wordt in de professionals die zich bezighouden met terminaal zieken.

Dit alles maakt de psychologische en gezondheidsgevolgen zeer ernstig. Enkele van de meest voorkomende symptomen die lijden aan dit syndroom zijn: een laag zelfbeeld, gevoelens van uitputting, falen en onmacht, staat van opwinding en blijvende nervositeit, prikkelbaar of agressief gedrag, hoofdpijn, tachycardie, slapeloosheid en slechte prestaties, onder andere.

"Als een dokter gek wordt, is dat heel moeilijk te merken. Velen van hen zijn uitgeput door overwerk en hebben vermoeide hersenen "

-Agatha Christie-

Verschil tussen stress en burn-out

Hoewel de verschillen tussen stress en burn-out niet gemakkelijk vast te stellen zijn en burn-out kan worden beschouwd als de laatste fase van chronische stress. Dus volgens het model van Selye, dat de derde fase van stress beschouwde als de fase van uitputting, Er zijn enkele verschillen:

• Stress kan verdwijnen na een adequate periode van rust en rust, burn-out neemt niet af met vakantie: Burnout is geen proces dat geassocieerd is met vermoeidheid, maar de emotionele en cognitieve demotivatie die volgt op het opgeven van belangen die op een bepaald moment belangrijk waren voor de gezondheidswerker.
• Burnout lijkt abrupter dan stress: onder gezondheidspersoneel lijkt burn-out sluipend, terwijl stress zich ontwikkelt over een langere periode waarin de eisen van degenen om wie ze geven worden overwonnen.
• Burnout is een stressvariabele die specifiek gerelateerd is aan het verlies van cognitieve elementen die een baan waarderen: verschijnt wanneer de rechtvaardiging van een inspanning of een taak die eerder gepassioneerd was en een zware, eentonige of buitensporige last wordt, verloren gaat.

De voordelen van mindfulness bij zorgpersoneel

De geestelijke gezondheid van deze professionals vereist speciale aandacht om te leren situaties van stress, angst en emotionele stress te reguleren. De praktijk van Mindfulness verbetert niet alleen het functioneren en de kwaliteit van leven van de zorgverlener, maar verbetert ook de service en aandacht uitgeleend aan patiënten.

Sommige technieken op basis van mindfulness, en mindfulness meditatie op de ademhaling, meditatie geopend bewustzijn, loopmeditatie of meditatie op liefde en mededogen, die in veel gevallen kan worden gemaakt in het gezondheidscentrum zelf, het verbeteren van alle indicatoren stress en burn-out gepresenteerd door gezondheidswerkers.

Daarom leren degenen die de zorg voor ons een reeks van technieken op basis van mindfulness om hen te helpen verbeteren van hun emotionele toestand, het verhogen van empathie en zorg voor hun welzijn, impact op onze eigen gezondheid en de kwaliteit van ons systeem van gezondheidszorg, want het zorgen voor hen die voor ons zorgen, zorgt voor onszelf.

Mindfulness voor onze dag tot dag De oplossing voor dat gevoel van snelheid dat onze dagen vergezelt, we kunnen het vinden in de beoefening van mindfulness. Meer lezen "