Wanneer we ons innerlijke beest trekken

Als menselijke wezens die we zijn, hebben we een kenmerk dat onderscheidt ons volledig van de rest van de dieren. En het is niemand anders dan dat van de rede. Dank aan haar we kunnen in vrede en harmonie leven (hoewel niet altijd), zonder dat onze wereld een jungle wordt waar deze de overhand heeft de wet van de sterkste.

We hebben echter ook onze rol “dierlijk” als levende wezens die we zijn. En dat is waarom, in veel gevallen van conflicten of ongunstige omstandigheden, het lijkt dat we worden binnengevallen door een gevoel van haat en vijandigheid tegenover alles dat ons omringt.

Als je dit ooit bent overkomen, maak je geen zorgen. Het is normaal dat als er iets misgaat, we ons vaak zo voelen om met absoluut alles te breken en daarom verandert onze stemming en dat doen we zelfs slechte antwoorden op de mensen van wie we houden.

¿Dit is ooit met jou gebeurd en je weet niet hoe je het moet besturen? Welnu, door middel van de volgende regels zullen we u een aantal richtlijnen geven, zodat u uw specifieke kunt beheersen “beest binnen”.

Ontspan en adem

Stel je voor dat je dat hebt gedaan leed een catastrofe in het persoonlijke of professionele veld (een liefde teleurstelling, een ontslag ... enz.) ¿In deze situatie lijkt het erop dat een kiem van haat je hele lichaam zal overspoelen? Ze willen alles om zich heen vergeten, zich losmaken van de wereld en zelfs wens het ergste aan de persoon die schuldig is aan uw situatie.

Dit gevoel zorgt ervoor dat we ons nog slechter voelen met onszelf. Wij geloven dat wij zijn slechte mensen dat we verdienen wat ons overkomt. Dit is echter niets meer dan een paranoia gecreëerd door onze geest vanwege de mislukking die we hebben ontvangen. Daarom is het belangrijk dat we in deze situatie ontspannen, diep ademen en nadenken over alles dat betere tijden zullen brengen. Op deze manier vermijden we dat we in verdriet of depressie vervallen.

Er is geen andere manier om vooruit te komen

Als we niet willen dat dit innerlijke beest volgt “feeding” van ons verdriet, rusteloosheid of stress, we zullen geen andere keus hebben dan sta op en ga door met ons leven. ¿En hoe haal je het? Welnu, er zijn veel opties. Eén kan eenvoudig zijn draai pagina Als het probleem geen oplossing biedt (vooral in kwesties die te maken hebben met het gebrek aan liefde). En als je het hebt, ¿waarom probeer je het niet te repareren? Op deze manier zullen we veel meer worden versterkt van de situatie en met de veel hoger zelfrespect.

Evenzo zullen we ook bereiken als we nieuwe doelen stellen in ons leven op de korte / middellange termijn verdrijf al die negativiteit die we vanbinnen hebben. ¿De reden? In de eerste plaats, omdat het ons zal helpen om het probleem tijdelijk te parkeren, onze kracht te kunnen vernieuwen om het onder ogen te zien, en we zullen ons ook beter voelen met onszelf, omdat we het gevoel hebben dat we in staat zijn om vooruit te komen in het licht van eventuele tegenspoed. innerlijke rust waarnaar we verlangen.