In de loop van de tijd heb ik geleerd dat wie niet naar je op zoek is, je niet mist

Wanneer we na verloop van tijd alleen afwijzing en onverschilligheid bij iemand vinden, is het moeilijk voor ons om te ervaren dat hij in ons geïnteresseerd is, Hij houdt van ons en hij mist ons. Het is gemakkelijk om te denken dat er iets in ons is dat ons aftrekt van iemands aandacht en dan minder waardevol aanvoelt en ons zelfvertrouwen aantast.

En is dat hoewel we allemaal het verdienen om zich gerespecteerd en geliefd te voelen bij anderen, dit niet altijd gebeurt, maar het is gebruikelijk om onszelf met een andere onbeschoftheid of teleurstelling gedurende ons hele leven te vinden.

Onverschilligheid en afwijzing genereren grote emotionele pijn, wat op zijn beurt totaal vergelijkbaar is met fysieke pijn en we moeten het niet onderschatten. In feite is gebleken dat onverschilligheid hetzelfde hersengebied stimuleert als fysieke pijn en dat het mentaal ondraaglijk kan worden..

Dus we moeten deze situaties niet confronteren, maar veronderstellen dat we tijd en moeite moeten besteden om die wonden te helen die ons de vallen in de race hebben veroorzaakt voor iemand die ons niet aan zijn zijde wilde hebben.

Na verloop van tijd leer je om jezelf te respecteren en emotioneel contact te maken met degene die het verdient

In de loop van de tijd leer je jezelf te respecteren en jezelf een voorsprong te geven op de onverschilligheid van anderen, je relaties te heroverwegen en aandacht te schenken aan de emotionele behoeften van jezelf en anderen. echter, het is belangrijk om pogingen te leren herkennen om "los te koppelen" van anderen naar ons toe (en vice versa). Laten we een aantal gedragingen bekijken waarbij u zich onverschillig voelt:

Als een persoon niet betrokken is in plaats van op te letten

Als dit gebeurt, krijgen we een direct bericht: je interesseert me niet. Het is niet zo dat mensen die anderen verwaarlozen van plan zijn om schade aan te richten, maar dat ze tijdelijk gevangen zitten door hun eigen belangen en niet focussen op de mensen om hen heen..

Van onze kant is het belangrijkste tegengif om te voorkomen dat we desinteresse en onverschilligheid tonen door ons af te vragen wat het doel van een relatie voor ons is. Op deze manier, als we willen verbinden, moeten we rekening houden met de rol van verzamelaars van emotionele momenten momenten zoeken en vieren waarin we emotioneel met anderen omgaan.

Wees defensief

Als, in plaats van een empathische luisterhouding te behouden in elke interactie, een zekere onverschilligheid, vijandigheid en defensieve houding wordt waargenomen, dan worden de verbindingspogingen gesaboteerd.

Wanneer uitwisselingen beginnen met negatieve, beschuldigende of kritische attitudes, is het gemakkelijk om te voorspellen hoe het gesprek of de relatie zich vanaf dat moment zal ontwikkelen. We willen dus niet dat de ander zich onderschat voelt, het is belangrijk dat we voor onze manieren zorgen als het gaat om het aanspreken van anderen.

Vermijd die gesprekken die moeten worden gehouden

Een andere van de meest voorkomende manieren waarop we onverschilligheid ontvangen, is wanneer je die gesprekken vermijdt die moeten worden aangehouden om vast te stellen wat niet goed gaat. Dit schaadt duidelijk onze relaties en maakt een deuk in ons.

Sterker nog, vaak ontstaan ​​de sterkste meningsverschillen tussen mensen die de spanning laten groeien en groeien en meer en meer verwarring genereren. Dit verkoelt relaties en creëert afstanden die na verloop van tijd onoverkomelijk worden.

Het is belangrijk dat we deze tekenen leren herkennen en dat we de manier perfectioneren waarop we emotioneel contact met anderen moeten maken. We moeten echter ook weten hoe we kunnen herkennen welke kant het evenwicht is wanneer we vechten opnieuw overwegen om een ​​relatie te behouden.

Loyaliteit is moeilijk te behouden wanneer het gebaseerd is op interesse in wat we hebben of vertegenwoordigen; in dit geval zal het logisch zijn dat wanneer behoeften veranderen, dat geldt ook voor loyaliteiten (op dat moment voelen we ons ongeïnteresseerd en onverschillig).

Het moet ons niet verbazen dat deze gevallen voorkomen, maar we moeten ons beschermen tegen de belangen en zelfzucht van anderen. Hoe? Herwaardering van ons. Echt de aandacht van een persoon heeft niet zoveel gewicht in ons leven als we voelen wanneer de kou en onverschilligheid ons overvallen.

Dus misschien is de sleutel om tijd te nemen, dit te begrijpen en bewust te worden van het belang van het herkennen van onszelf, van het zorgen voor onszelf en van het bijwonen van ons. Omdat als we niet goed zijn met onszelf, het veel gemakkelijker zal zijn voor onze authenticiteit en ons welzijn te verslechteren. En dit is het natuurlijk niet waard.

Opmerking voor de lezer

Als u zich wilt verdiepen in kwesties van emotionele communicatie, is het aanbevolen om het boek getiteld "Gids voor liefde en vriendschap" van John M. Gottman en Joan DeClaire te lezen.

Kijk niet, laat ze je vinden. Het leven is te kort om achter iemand aan te rennen die niet eens voor je loopt. Zoek niet naar het is niet nodig om achter te gaan als ze weten waar je bent. Meer lezen "

Afbeeldingen met dank aan Claudia Tremblay