Complexen uit!

Carl Jung noemde die reeks onbewuste gevoelens die onze persoonlijkheid beïnvloeden en kan zelfs ons bestaan ​​verbitteren. We praten over complexen, emoties die, als je niet weet hoe te beheren, de relatie met onszelf en met anderen negatief kunnen beïnvloeden.

Complexen hebben is normaal. We zijn niet perfect en daarom vergelijken we onszelf onbewust altijd met anderen. Het zijn de irrationele reacties gegenereerd door onze hersenen wanneer we ons anders voelen dan anderen. Maar het probleem begint wanneer we de complexen te groot maken en het idee dat we van onszelf hebben begint ons te kwellen.

LComplexe, in het algemeen, worden verworven in de kindertijd, ze vestigen zich tijdens de adolescentie en kunnen, indien niet gecorrigeerd, ernstige problemen veroorzaken tijdens de volwassenheid. Ze kunnen aangeboren zijn of gevoelens hebben, een fysieke of emotionele oorsprong hebben, maar bijna altijd vertonen de complexen een vertekend beeld van de realiteit van de persoon.

Niet iedereen leeft in kwelling, maar het is zeldzaam iemand te vinden die zich nog nooit in het leven zelfbewust heeft gevoeld. Ieder van ons heeft dat gevoel in meer of mindere mate ervaren “voel je anders”, Hoewel niet iedereen weet hoe het verschil moet worden beheerd of toegegeven.

¿WAT SOORT COMPLEXEN KUNNEN VERENIGDE STATEN BEVINDEN?

Mensen met fysieke complexen zijn vaak slaaf van hun imago. Ze worden meegesleurd door de kanonnen van schoonheid die de maatschappij oplegt en al hun inspanningen zijn geconcentreerd op het bereiken van een doel: lijken op de modellen die ze bewonderen. Ze willen groter of korter, knapper, dunner of dikker zijn, meer of minder borst hebben. Het feit is dat ze niet akkoord gaan met of zich niet goed voelen met hun lichaam.

Mensen met psychische complexen richten hun zorgen op hun intellectuele capaciteit, hun persoonlijkheid of de moeilijkheden die ze kunnen hebben in het omgaan met anderen. Ze voelen zich minder intelligent, ze geven hun mening niet publiekelijk omdat ze bang zijn voor de reactie van anderen, ze worden onderschat en hebben moeite zichzelf te accepteren zoals ze zijn.

Een ander type gemeenschappelijk complex is het sociale. Dit gevoel houdt meestal verband met de sociale toestand en maakt dat sommige mensen zich schamen over hun afkomst, hun verleden of hun werk of economische situatie. Geteisterd door het, zijn er mensen die zich zelfs verbergen of liegen over hun familie of afkomst, bijvoorbeeld.

Mensen die zelfbewust zijn en door dit gevoel gekweld worden, tonen meestal problemen van eigenwaarde, onzekerheid, faalangst en zijn zich zeer bewust van de mening van anderen. De toestand van gecomplexeerde zet, vaak, een verdedigingsmechanisme in maart dat problemen met zich meebrengt in de relaties met zijn omgeving.

Complexen overwinnen is een uitdaging die in onze handen ligt. Als gecompliceerd wonen geen serieus probleem is geworden en professionele hulp nodig heeft, zijn er richtlijnen die ons kunnen helpen deze irrationele gedachten te corrigeren, die de complexen in ons oproepen. De sleutel is om lief te hebben en ons te accepteren zoals we zijn. Van daaruit moeten we onze complexen identificeren en proberen ze te minimaliseren, onze deugden versterken, ons zelfrespect versterken en proberen onze fouten te verbergen; die we allemaal hebben en waarvan sommigen beter kunnen verhullen dan anderen.