Hoe weet je of je verslaafd bent aan ongeluk?

Er wordt vaak gedacht dat mensen gemotiveerd zijn om plezier en vreugde te zoeken, pijn, angst en verdriet te vermijden. Maar als je kijkt naar wie er om je heen is (familie, vrienden, collega's, buren), zul je dat merken de meerderheid is "slaaf" van hun problemen.

Je kunt je zelfs goed voelen als je ongelukkig bent, zelfs als je de hele dag doorbrengt om te verkondigen hoe ongelukkig je bent. Waarom dan, sommigen als ze zich slecht voelen ze doen hun best om te verbeteren en anderen blijven in de wond graven en doen niets om het probleem op te lossen of vinden zelfs tegenslagen waar er geen problemen zijn?

De verslaving aan verdriet, zeggen experts, heeft verschillende mogelijke verklaringen. De eerste spreekt van de diepgewortelde onzekerheid in de persoon of het gebrek aan zelfrespect. Men gelooft dat hij het geluk niet waard is en daarom niet vecht of vecht om dingen of zijn staat te veranderen.

De tweede theorie stelt dat is gerelateerd aan de manier waarop we werden opgevoed, alsof er overmatige discipline of onrealistische verwachtingen voor onze kinderen is geweest, zullen we ongeluk geassimileerd hebben als iets aanvaardbaar, normale, alledaagse.

Ten derde wordt er gezegd dat degenen die een aantal negatieve of traumatische ervaringen hebben geleefd in je leven, onbewust, een verlangen om terug te keren naar de "status quo" ongelukkig, want het is alles wat ze weten is die comfortzone. Dat wil zeggen, ze weten niet wat het is om gelukkig te zijn.

Andere redenen waarom een ​​persoon verslaafd kan worden om ongelukkig te maken heeft met "trots op hun realisme" om dingen die gebeuren in het leven, in de overtuiging dat alleen moeten richten op de negatieve en niet de positieve. Ze zijn het soort mensen dat het glas altijd half leeg ziet.

Sommigen voelen zich schuldig vanwege slechte beslissingen die ze hebben genomen, dus worden ze gestraft door het gebrek aan geluk op te leggen.

Het kan ook gebeuren dat een persoon bang is voor geluk omdat hij "zeker" is dat na goede gevoelens of geluk teleurstelling of verdriet zal komen.

Bijvoorbeeld mensen die niet opnieuw verliefd willen worden omdat ze in een vorige relatie zwaar zijn beschadigd. Ze weigeren geluk uit angst voor lijden. Er zijn echter enkele soortgelijke gevallen waarin een levenspartner niet wordt gevonden uit angst om te worden bedrogen of in de steek gelaten. Het is ook waarschijnlijk dat deze persoon zijn leven doorbrengt door te zeggen hoe ongelukkig hij verliefd is.

Velen denken op hun beurt dat als ze gelukkig zijn, ze hun doelen nooit zullen bereiken, of met andere woorden, zonder offers is er geen winst. Dus als je niet eerder hebt geleden dan krijg je iets dat je wilt of als ze denken dat ze het op een eenvoudige manier hebben bereikt, zullen ze waarschijnlijk afbreuk doen aan wat ze hebben bereikt, jezelf niet toestaan ​​om ervan te genieten.

Chronisch ongeluk kan beurtelings optreden wanneer er sprake is van een psychische stoornis, zoals angst of depressie. Het meest interessante van dit alles is dat die mensen die verslaafd zijn aan ongelukkig zijn niet zijn zoals ze zeggen of denken.

Negatieve emoties, meldt onderzoek van de universiteiten van Florida en Californië, sluiten positieve niet uit.

Dit betekent dat we elkaar op hetzelfde moment kunnen ervaren. De ongelukkigen bereiken een zekere rust in hun staat, hoewel dit voor anderen niet logisch is.

Kenmerken van een "chronisch ongelukkig"

Deze kleine lijst helpt je te beseffen als je verslaafd bent aan ongeluk of om te ontdekken dat iemand in je omgeving is. Degene die is gecatalogiseerd als een chronisch ongelukkig persoon:

* Je zult altijd de redenen vinden om niet gelukkig te zijn, zelfs als het leven goed genoeg voor hem is. *Geeft de voorkeur aan de rol van slachtoffer en geeft anderen de schuld, in plaats van hun verantwoordelijkheden op zich te nemen bij de beslissingen die ze in het leven nemen.* Concurreren met vrienden om te bewijzen dat hij is degene met de meest gecompliceerde bestaan. Hun problemen zijn ernstiger en moeilijker op te lossen, zonder uitzondering. * Plan doelen die onmogelijk te bereiken, om te klagen over zijn pech of falen zijn. *Hij worstelt nooit om te herstellen van tegenspoed of wanneer iets niet gaat zoals hij wil.* Je voelt een slaaf van je emoties en de dingen die je overkomen. Hij is er volledig van overtuigd dat niets zijn heden of zijn toekomst kan veranderen. *Plaats, zoals het populaire gezegde zegt "blijft hangen" wanneer een situatie of relatie goed gaat.* Je zult nooit horen dat hij iets aardigs over het leven zegt, zowel zijn eigen als dat van anderen. Wanneer iemand je goed nieuws vertelt, zullen ze op zoek gaan naar de negatieve kant om het "neer te gooien".

Hoewel het waar is dat veel mensen ongelukkig of ontevreden over dingen die in het verleden, traumatische of pijnlijke situaties er met hem gebeurd, dat is geen excuus om niet te kijken van de zonnige kant van het leven, die altijd kan worden gevonden, maar vindt zoeken vrij.

Als je het niet denkt, hoe hebben duizenden mensen over de hele wereld dan gedaan om op te staan, veerkracht te ontwikkelen en geluk te bereiken? Waarom anderen een rustig en ideaal leven leiden?

En een vraag die in je hoofd zou moeten blijven hangen, Wat is de reden waarom, zelfs als we alles hebben (gezondheid, liefde, werk, eten, vrienden), we niet gelukkig kunnen zijn?