Hoe om te gaan met conflicten met humor

Haal het ijzer uit de zaak Het is een effectieve manier om een ​​conflict te confronteren zonder dingen toevallig te willen nemen. Door conflicten te managen door dingen met humor aan te pakken, kun je niet alleen onenigheden oplossen, maar ook relaties versterken.

Verschillende studies tonen zelfs aan dat tegenslag overwonnen kan worden als vreugde wordt behouden. Conflicthantering is niet minder, omdat humor een vergelijkbare rol speelt bij conflicten.

Je kunt veel confrontaties vermijden en ruzies en meningsverschillen met een goed humeur oplossen Humor kan helpen dingen te zeggen die anders moeilijk te uiten zijn zonder iemand te beledigen. Het is echter belangrijk om met de andere persoon te lachen, niet met haar.

Wanneer humor en spel worden gebruikt om spanning en woede te verminderen, door problemen te heroverwegen en de situatie in perspectief te plaatsen, kan conflict een kans worden voor meer verbondenheid en intimiteit.

Humor is een effectief hulpmiddel bij conflictbeheersing

Lachen is het beste medicijn, want het verlicht stress, verbetert de stemming, verbetert de creativiteit en maakt ons resistenter. Maar het is niet alleen goed voor emotionele en fysieke gezondheid, het is ook goed voor relaties. Lachen brengt mensen bij elkaar en creëert intimiteit. Lachen is een bijzonder krachtig hulpmiddel voor het beheer van conflicten en het verminderen van spanning wanneer emoties zich aan de oppervlakte van de huid bevinden.

Over het algemeen, humor speelt een belangrijke rol in allerlei relaties. In nieuwe relaties kan humor een effectief hulpmiddel zijn om niet alleen een ander persoon aan te trekken, maar ook om ongemak of schaamte te overwinnen die ontstaat wanneer je het weet. In relaties die al zijn gevestigd, kan humor emotie en frisheid behouden, naast het helpen om geen woede of angst op te bouwen voor onopgeloste problemen naar tevredenheid.

Het delen van het plezier van humor creëert een gevoel van intimiteit en verbinding tussen twee mensen, kwaliteiten die solide en succesvolle relaties definiëren. Als je met de ander lacht, ontstaat er een positieve band tussen de twee. Deze unie fungeert als buffer tegen stress, meningsverschillen, teleurstellingen en problemen die zich in de loop van de tijd ophopen.

De kracht van humor in relaties

Conflict is een onvermijdelijk onderdeel van elke relatie. Daarnaast kan een conflict verergeren zelfs een kleine aanvankelijk eenvoudig door reactie verwijderd door aandoeningen of gedragen door de accumulatie van slechte herinneringen wanbeheer eerdere conflicten.

Wanneer er conflicten ontstaan, kunnen humor en spel helpen om dingen te verhelderen en de verbinding te herstellen. Als ze met vaardigheid en respect worden gebruikt, kan een beetje humor conflict en spanning veranderen in een gelegenheid voor gedeeld plezier en intimiteit. Bovendien maakt dit het mogelijk om met de situatie om te gaan, je mening te uiten en zelfs een oplossing te formuleren zonder de gevoelens van de ander te schaden..

Hoewel humor geen wondermiddel is voor conflicten, kan het een belangrijk hulpmiddel zijn om moeilijke tijden te overwinnen die van tijd tot tijd invloed heeft op alle relaties. Aan de ene kant onderbreekt humor het gevecht om de macht die gewoonlijk wordt bereikt in conflicten, omdat het bijna onmiddellijk spanningen wegneemt, waardoor we ons opnieuw kunnen verbinden en het perspectief kunnen terugkrijgen.

ook, Lachen en gedeeld spelen helpen om zich te bevrijden van starre vormen van denken en gedrag. Hierdoor kunt u het probleem op een nieuwe manier bekijken en een creatieve oplossing vinden. Aan de andere kant laat humor remmingen los die ons bevrijden om uit te drukken wat we echt voelen, waardoor onze meest oprechte emoties tevoorschijn komen..

Hoe je humor gebruikt om conflicten te verzachten en te beheren

Het beheersen van conflicten met humor is niet genoeg om iedereen uit te lachen, om te beginnen met jezelf. Niet iedereen heeft hetzelfde gevoel voor humor of ze kunnen zichzelf niet in dezelfde "mopmodus" plaatsen. Bovendien is het mogelijk dat uw manier van humor door iedereen wordt begrepen.

Dit zijn slechts enkele zaken waarmee rekening moet worden gehouden. Om deze strategie effectief te laten zijn, is het belangrijk om het volgende in gedachten te houden:

1 -Zorg ervoor dat iedereen een grapje maakt en dat iedereen je humeur begrijpt

Kwetsende, sarcastische opmerkingen maken of de ander bekritiseren omdat hij een grap niet kan accepteren, levert nog meer problemen op en kan zelfs een relatie schaden. Humor kan alleen helpen het conflict te overwinnen wanneer beide partijen een grapje maken en met hetzelfde gevoel voor humor communiceren. 

Het is belangrijk om gevoelig te zijn voor de ander. Wanneer de grap eenzijdig is in plaats van wederzijds, ondermijnt dit alleen het vertrouwen en de goede wil van de ander. Dat is waarom, de humor moet net zo leuk en leuk zijn voor alle betrokkenen.

2 - Gebruik geen humor om andere emoties te verbergen

Humor helpt ons weerbaar te blijven in het licht van de uitdagingen van het leven. Maar er zijn tijden dat het geen goed idee is om zijn toevlucht te nemen tot humor, bijvoorbeeld wanneer het wordt gebruikt om andere emoties te verdoezelen of te vermijden in plaats van ermee om te gaan. Lachen kan een vermomming zijn voor gevoelens van pijn, angst, woede en teleurstelling als je ze wilt vermijden of als je niet weet hoe je ze moet uiten.

Hoewel humor ons altijd de gelegenheid geeft om plezier te hebben, is de realiteit dat het verbergen van de waarheid niets grappigs is. Wanneer humor en spel worden gebruikt als een vermomming voor andere emoties, wekken we verwarring en wantrouwen op in relaties. 

3- Ontwikkel een slimmer gevoel voor humor

Voor sommige mensen is het gemakkelijker voor anderen om humor te gebruiken, vooral in situaties van stress. Dat maakt het noodzakelijk om een ​​gevoel voor humor te ontwikkelen dat zich aanpast aan de omstandigheden. Een van deze vaardigheden is het leren ontdekken van de tekens in de andere die aangeven dat je je inspanningen om spanning weg te nemen van het onderwerp waardeert en dat je humor waardeert als een manier om het onder ogen te zien..

Het is ook belangrijk om humor te gebruiken zonder sarcasme. Sarcasme probeert alleen de ander pijn te doen of gebruikt middelen die anderen kunnen kwetsen, zelfs als het niet je bedoeling is. In feite is het veel effectiever om voor jezelf te lachen.

7 toetsen om beter te leren praten Als je vindt dat discussiëren goed een kunst kan zijn, bekijk dan dit artikel en ontdek hoe je het kunt leren om het te doen zonder dat het je een afkeer kost Lees meer "