Hoe het effect van een giftige metgezel te vermijden

De psycholoog Rafael Santandreu zegt dat "het geen slecht idee is om je af te wenden van onvolwassen mensen die een verkeerd waardesysteem hanteren. Het is een manier om die valkuilen in onze samenleving te bestrijden en hun invloed te vermijden. " Nu goed, Is het echt gemakkelijk om het effect van een giftige partner te vermijden?

duidelijk, Het is niet gemakkelijk om de gevolgen van een giftige metgezel te vermijden. Het is echter ook niet onmogelijk. Je moet gewoon weten hoe je het moet doen en er genoeg mentale en morele kracht voor hebben. Het is een handeling die zal resulteren in uw voordeel en uw psychische gezondheid.

Vergeet niet dat het vermijden van een giftige partner, op de werkplek, in de studio's en zelfs als u een appartement deelt, uw motivatie, uw gevoel voor humor en uiteindelijk uw dagelijks leven zal verbeteren..

"Storende emoties en toxische relaties zijn geïdentificeerd als risicofactoren die het uiterlijk van sommige ziekten bevorderen"

-Daniel Goleman-

Identificeer een giftige metgezel

Misschien heb je een goede baan, maar ben je niet in staat jezelf te motiveren. Voltooi niet gewoon alle comfort die je nodig hebt om productief te zijn en je goed te voelen. Merkt op dat er iets niet klopt, hoewel u niets bijzonders ziet dat deze situatie kan veroorzaken. Misschien heb je een giftige partner.

De giftige partner wordt gekenmerkt door het creëren van een zeer slechte omgeving in hun omgeving, of het nu werk of persoonlijk is. Het impregneert alles op zijn pad van negativisme. Als u een soortgelijke situatie ervaart, is het belangrijkste om de persoon in kwestie te identificeren. Om dit te doen, kijk rond en zoek naar:

• Al te roddelen met mensen die zich meer zorgen maken over wat anderen doen. Toxische partners hebben de neiging om compromissen te sluiten en hebben geen geldige en waardevolle doelen.
• Als je merkt dat er in je omgeving een jaloerse persoon is, die het succes van anderen kleineert en die alleen naar zijn eigen persoonlijke goed kijkt via niet-mooie snelkoppelingen, dan sta je voor een giftige metgezel.

"Veracht de mening van giftige mensen, wees vrij van de critici en je zult vrij zijn van elk van zijn woorden en daden. Geen idealices. Verwacht niets van iemand "

-Bernardo Stamateas-

• Slachtofferschap en het gebrek aan capaciteit om verantwoordelijkheden op zich te nemen zijn ook een duidelijk voorbeeld van toxisch gezelschap. Vlucht voor complottheorieën.
• Overmatige controle van een persoon toont meestal een manipulatief profiel dat neigt ernaar te zoeken naar persoonlijkheden met een laag zelfbeeld om om te gaan met situaties die zich voordoen.
• Als je een profiel bedenkt dat altijd over alles klaagt en probeert om elk type persoon te lokaliseren waarop ze hun negativiteit kunnen overbrengen, probeer dan weg te komen.
• Arrogantie is ook vaak een belangrijk onderdeel van de persoonlijkheid van een giftige metgezel. Zijn zelfrespect is kunstmatig opgeblazen om zijn zwakheden te verbergen en probeert zichzelf altijd boven te laten zien, de onzekerheden van anderen markerend.

Toetsen om toxische metgezel te vermijden

Nu we in staat zijn geweest om een ​​giftige metgezel te identificeren, komt het complexe deel aan, omdat het geen gemakkelijke mensen zijn om afstand van te nemen. Laten we dat niet vergeten Toxische metgezellen moeten zich voeden met de zwakte van de mensen om hen heen, Het is je verkeerde manier om je angsten en onzekerheden te overwinnen.

Markeer de limieten

Volgens de persoonlijkheid van de toxische partner moet u uw strategie identificeren en deze deactiveren om de limieten te markeren. De arrogante zal proberen zich superieur te voelen tegenover jou, het slachtoffer zal je elke tegenslag van zijn leven willen vertellen, de jaloerse zal de prestaties van elke persoon om hem heen verachten ...

Verminder contact

Omgaan met een giftige persoon betekent dat je jezelf meer dan één keer per dag zult vinden vanwege de verplichting. Of je nu studenten, collega's of collega's bent, etc., je hebt geen andere keuze dan af en toe in te stappen. echter, u kunt het contact beperken tot het professionele minimum, zoals in vergaderingen, gemeenschappelijke plaatsen of klassen. Probeer dat de deal niet verder gaat dan het hartelijke.

Vraag om hulp

Helaas zijn we niet altijd in staat om met onszelf om te gaan om contact met een giftige metgezel te vermijden. Het is tijd om om hulp te vragen. Een goede vriend of bemiddeling kan licht en objectiviteit afleggen om geschikte strategieën te vinden om te volgen.

Beter alleen dan slecht begeleid

Vergeet nooit dat voor een giftige metgezel het altijd beter zal zijn om in eenzaamheid te zijn dan met slecht gezelschap. Als een persoon helemaal niet van je profiteert en je niet het gevoel hebt dat je de minste interesse hebt in het verbeteren van je houding, vermijd dan contact.

De giftige partner is een meer gebruikelijke figuur dan we zouden willen toegeven. Bovendien verschijnt het meestal in allerlei omgevingen. Hoe duidelijker en positiever onze houding is, des te gemakkelijker het is om u te identificeren en te vermijden.

De giftige liefde in de relatie van het paar Als je denkt dat je relatie giftig is of er gaat iets mis, dan is dat omdat je niet gelukkig bent. Hoe is giftige liefde? Meer lezen "