Hoe is de discussie van een goed stel?

De wereld van het paar is soms complex omdat het een sociale relatie is waarin twee mensen die van elkaar houden, maar die niet altijd samenvallen in alles. Ze moeten echter samen leven en zijn veroordeeld om te proberen op de een of andere manier afspraken te maken.

Bespreken als een paar is geen vreemde situatie of een symptoom van een crisis. Er zijn paren die niet ruzie maken maar al heel lang dood zijn en er zijn het tegenovergestelde, ze bespreken relatief vaak, maar tegelijkertijd zijn ze in staat om voor andere aspecten te zorgen waardoor ze een koppel worden met een buitengewone gezondheid. 

Nu zijn er vele manieren om onze rechten, interesses of meningen uit te drukken en meestal raken we in de val van proberen te doen met de reden zonder de prijs te meten die we kunnen betalen om er uiteindelijk mee te doen.

De discussies aan het eind veranderen in een tenniswedstrijd waarin geen productieve conclusie wordt bereikt en die ook niet bijdraagt ​​aan een van de partijen. De leden van het paar beëindigen het gesprek door uitputting en ook met een gevoel van bitterheid in het lichaam, evenals de kou in de koude dagen van de winter.

Waarom is het zo moeilijk om samen te leven als een paar?

Er zijn enkele toevalligheden die we kunnen identificeren tussen koppels die geen goede haven bereiken. Deze toevalligheden, die gebroken koppels kenmerken, hebben meestal te maken met ego of trots. Voor trots hebben we vaak verloren en moeten we ons afvragen of het echt de moeite waard is.

Uit trots trekken we onze klauwen aan om ons te verdedigen tegen een vermeende dreiging. Het wordt verondersteld omdat, als we contrasteren met de realiteit, we vaak begrijpen dat dit niet het geval is, omdat we voor de persoon staan ​​van wie we houden en die van ons houdt..

Vele keren we interpreteren de situaties op een vooringenomen manier en we geloven dat anderen ons proberen te kwetsen, dus handelen we dienovereenkomstig, zodat we ofwel de situatie vermijden en we er niet voor staan ​​of we de optie nemen om de ander aan te vallen.

Op de bodem van ons ligt angst: de angst om niet door de ander te worden geaccepteerd, om niet gelijk te hebben, om niet in aanmerking te worden genomen, om niet belangrijk of speciaal te zijn ...

Een andere reden waarom samenwonen gecompliceerd is, is omdat we niet weten hoe we conflicten moeten oplossen.

Het vergt een enorme inspanning om overeenkomsten te sluiten die alle betrokken partijen ten goede komen. Een oorzaak die deze perceptie van problemen vergroot, is de angst om in een ongunstige situatie voor ons te blijven, waarin onze trots in het gedrang komt. Om daar weg te komen gebruiken we woede, zodat op korte termijn onze persoonlijke integriteit wordt gewaarborgd.

Het probleem is dat Op de lange termijn hebben we relaties in het algemeen en het paar in het bijzonder. De discussies verslijten het paar totdat ze zich vervelen, zich vervelen en zelfs bang zijn voor de ander of de discussies die tussen de twee plaatsvinden.

De verwijten, de altijd proberen de reden te nemen, de overdreven geschillen en niet weten hoe je afspraken moet maken, verminderen de relatie en als we een oplossing willen, is het soms te laat.

We zouden het kunnen vergelijken met een gekreukeld folio. Als we het in het begin even soepel willen maken als het was, zullen we zien dat we het niet kunnen, hoe hard we het ook proberen glad te strijken, je zult altijd kleine rimpels zien die zijn veroorzaakt door de druk die we op hem uitoefenen.

Hoe zou het dan nodig zijn om te bespreken?

Discussies maken deel uit van een normale relatie en het is niet handig om ermee weg te lopen. Bedenk dat we vele malen kunnen groeien als een relatie dankzij hen, zolang we maar weten hoe we moeten zwemmen en erop kunnen bouwen.

Het is niet zo belangrijk om te bespreken of niet bespreken hoe we discussiëren, dat is, wat we zeggen, hoe we het zeggen, etc..

Enkele stappen die we kunnen ondernemen wanneer we geconfronteerd worden met een situatie waarbij een conflict betrokken is, zijn:

• Allereerst liefde

We houden van de andere persoon, die we nooit zullen vergeten. De andere is niet magisch onze vijand geworden of is iemand die ons pijn wil doen. Tenminste, het is niet normaal en als je merkt dat het zo kan zijn, ga daar gewoon weg!

maar als het een normale discussie is, houd dan de liefde, de respectvolle woorden en de liefde. Je kunt het oneens zijn met iemand en dus niet ophouden met zinnen als: "Lieverd, ik zie het niet zo" of "Mijn liefste, soms heb ik het gevoel dat je me niet helpt met het huis".

• empathie

Plaats jezelf in de plaats van de ander en probeer te denken zoals hij of zij denkt. Het gaat niet om sympathiseren met de manier van de ander om dingen te zien, maar om te begrijpen waarom hij de dingen op die manier ziet. Begrijpt dat de ander het recht heeft om te denken wat hij wil, zoals wij dat doen, en dat zijn redenen dat moeten doen. Begrip en begrip zullen je geest openen.

• Druk ons ​​standpunt uit

We neigen ernaar om de ander te beoordelen en beginnen de besprekingen met een "jij". Het zijn typische uitdrukkingen zoals, "je maakt me boos", "je doet je niet aan", "je bent een zwerver". Laten we de beschuldigende vinger vergeten te gebruiken en verantwoordelijkheid nemen voor onze emoties.

Als ik me slecht voel, is het probleem van mij en het komt omdat bepaalde ideeën die me ongemak bezorgen door mijn hoofd gaan. Daarom is de juiste vorm om te zeggen: "Ik voel", bijvoorbeeld: "Ik voel me boos als ik zie dat je je kleding niet opraapt".

• Het belang van non-verbale taal

Alles wat we hebben gezegd, moet gedaan worden met een geschikte non-verbale taal. Het heeft geen zin om liefde te zeggen met een ironische toon of het "ik voel" uit te drukken door je tanden te laten zien. We moeten het dus geloven, het is het beste om ontspannen te blijven, omdat we niet geconfronteerd worden met die dreiging die we geloofden. En ontspannen betekent met open houding, oogcontact, ontspannen stemgeluid, enz..

Goed praten is een kwestie van communicatieve intelligentie, maar ook van zelfbeheersing. Als we liefde toevoegen aan deze ingrediënten, hoeft een discussie niet in een oorlog te veranderen die de grondvesten van het paar doet schudden.

Een goede relatie opbouwen is gemakkelijk als je weet hoe je een goede relatie kunt hebben, maar je moet stoppen met veeleisend te zijn, veel meer tolereren, een team zijn en samen oplossingen vinden voor problemen Lees meer "