Psychologische aspecten van fibromyalgie

Fibromyalgie is een aandoening die wordt gekenmerkt door gegeneraliseerde pijn en andere lichamelijke of lichamelijke symptomen. Onder deze symptomen vallen hoofdpijn en migraine, pijn in gevoelige plekken, prikkelbare darmsyndroom, stijfheid, tintelingen, vermoeidheid en chronische vermoeidheid, enz..

Maar naast dit alles, de ziekte gaat gepaard met een hele reeks psychologische symptomen zoals depressie, slaapstoornissen, stemmingswisselingen en zelfs concentratie- en geheugenproblemen.

Een chronische ziekte, met symptomen die niet altijd zichtbaar zijn, maar zeer invaliderend. Een ziekte die de kwaliteit van leven in alle opzichten beïnvloedt, dit is fibromyalgie.

Verband tussen fysieke en psychische symptomen bij fibromyalgie

De grote controverse is dat Veel artsen geloven dat fibromyalgie een psychische aandoening is. Een van de redenen dat ze beweren te zeggen dat het een psychische stoornis kan zijn, is dat antidepressiva en medicijnen die serotonine en norepinefrine in de hersenen modificeren, verlichting lijken te bieden in de ontwikkeling van deze ziekte. Bovendien helpt cognitieve gedragstherapie patiënten die er last van hebben.

In elk geval, lichamelijke klachten veroorzaken vaak een sterke mentale impact bij mensen die lijden aan fibromyalgie, en zelfs meer de behandeling die deze mensen gewoonlijk ondergaan omdat "ze de hele dag klagen" en uiteindelijk "verkeerd begrepen klagers" worden. Dit bevordert het verschijnen van symptomen van depressie en angst die alleen het lijden van mensen die aan de ziekte lijden verergeren.

Psychologische behandeling is in ieder geval een noodzakelijk hulpmiddel om de kwaliteit van leven van mensen met fibromyalgie te verbeteren.

Of zijn oorsprong psychologisch of somatisch is, Psychologie kan deze patiënten helpen om aandoeningen gerelateerd aan angst en depressie te verminderen, de problemen met betrekking tot slaap, spanning, nervositeit en negativiteit.

Psychologische benadering van behandeling voor fibromyalgie

Vanuit psychologisch oogpunt, de behandeling van fibromyalgie moet in de eerste plaats gericht zijn op het vermogen om de ziekte te accepteren en te accepteren en wat dit inhoudt. Dit is de eerste essentiële stap om frustratie te overwinnen vanwege de beperking en de gevolgen van deze aandoening voor diegenen die er last van hebben..

Vanaf hier is het noodzakelijk dat de patiënt leert om een ​​evenwicht te bewaren tussen inspanning en rust. Daarnaast is het essentieel dat je ook leert om je doelen aan te passen aan de beperkingen van je ziekte en om te beoordelen wat je allemaal kunt bereiken..

maar Mensen met fibromyalgie moeten ook voor hun lichaam zorgen. Het is essentieel dat je ernaar streeft om een ​​soort matige lichaamsbeweging te doen. Het is iets dat hen in staat stelt om een ​​goede spierspanning te behouden en tegelijkertijd hen helpt om op de lange termijn minder vermoeid te voelen.

In die zin is de controle van de houding in de dagelijkse activiteiten iets dat nodig is om rekening mee te houden. ook, het oefenen van ontspanningstechnieken zal ook erg nuttig zijn om stress te beheersen en verminder het gevoel van pijn.

Heel belangrijk ook voor de psychologische behandeling van fibromyalgie leer positieve gedachten te genereren en toleranter te zijn tegenover jezelf, evenals het zorgen voor zelfrespect.

Wat betreft relaties met anderen is dat zo zeer positief leren om communicatie en hulpvragen te verbeteren. Voor patiënten die aan deze ziekte lijden, is het essentieel dat anderen een steunpunt worden en geen verzwakkend element van hun emotionele toestand. Degenen die de zieke omringen, weten niet altijd hoe ze correct moeten handelen en hen laten begrijpen hoe ze kunnen helpen, is belangrijk.

Ziekten zoals conflicten tussen emoties van lichaam en geest, afhankelijk van hoe ze worden geïdentificeerd, uitgedrukt of beheerd, bepalen onze gezondheid of maken ons ziek. Meer lezen "