Angst van verlating, een gevangenis in het hart

Het staat bekend als angst voor verlating, angst vanwege verlating of verlatingsangst. Het wordt gedefinieerd als een extreme angst die bij sommige mensen optreedt, vóór de mogelijkheid om te scheiden van een persoon van wie ze houden. Het verschijnt bij 40% van de kinderen en bij een onbepaald aantal volwassenen.

Deze aandoening werd gedefinieerd door de psychiaters John Bowlby en Mary Ainsworth, die de zogenaamde 'Theorie van de gehechtheid' ontwikkelden, gebaseerd op een psychoanalytisch perspectief.

Zijn onderzoek richtte zich voornamelijk op de relatie van kinderen met hun moeders. In de loop van de tijd is dat zichtbaar geworden Deze aandoening komt ook voor in het volwassen leven, hoewel altijd gebaseerd op ervaringen die in de kindertijd leefden.

"De kindertijd is vluchtig. Dat onze obsessie om het te corrigeren niet belet dat we ervan genieten "

-Carlos González-

Angst voor verlating, angst die ons niet toestaat te leven

Angst voor verlating manifesteert zich zowel bij kinderen als bij volwassenen. Nu is het gebruikelijk om te verschijnen in combinatie met andere angstsymptomen. We kunnen een specifieke en begrijpelijke angst ervaren of we kunnen integendeel geconfronteerd worden met een psychische stoornis.

Nu moet worden opgemerkt dat de angst voor verlating een vast onderdeel is van een fase van onze ontwikkeling. Tussen 8 en 14 maanden ervaren baby's meestal deze angst om gescheiden te worden van hun ouders. Het is een fase zoals we normaal zeggen en die zal verdwijnen als het kind ouder wordt en meer autonomie krijgt.

Aan de andere kant, zoals opgemerkt door een studie uitgevoerd aan de Universiteit van Dundee, in het Verenigd Koninkrijk, deze permanente en obsessieve angst uit angst om te worden verlaten, verschijnt meestal in volwassen tijden wanneer de borderline persoonlijkheidsstoornis (borderline persoonlijkheidsstoornis) zich manifesteert.

We spreken daarom van profielen waar die angst permanent is en verschijnt op zijn beurt met onaangepast gedrag dat de kwaliteit van leven van de persoon en zijn omgeving beïnvloedt.. Het tijdig ervaren van angst om verlaten te worden, levert daarom geen enkel probleem op.

Vormen van verlatingsangst

De angst van verlating komt in twee vormen: gehechtheid aan angst en gehechtheid aan verlating. In de eerste, die het meest typerend is, is er een sterke afhankelijkheid van een geliefde en elk spoor van scheiding wordt ervaren met sterke doses angst.

In de tweede situatie gebeurt het omgekeerde: de persoon raakt geobsedeerd door onafhankelijk te zijn en vermijdt elke situatie die kan leiden tot een te diepe affectieve band.

De situatie heeft meestal zijn oorsprong als de zorgverleners van het kind niet kunnen of willen reageren als een beschermend figuur voor de angsten die de kleine ervaart. In deze omstandigheden kan het kind op twee manieren groeien:

• Hij blijft zijn hele leven zoeken naar de genegenheid en zorg die hij in zijn jeugd niet had.
• Reageert defensief en wordt afstandelijk en wantrouwend om nooit die gaten te voelen die hem pijn deden toen hij klein was.

In het volwassen leven de angst van verlating het manifesteert zich voornamelijk in het veld van het paar. Mensen hebben de neiging om de relatiepatronen die we hadden met onze ouders te herhalen en daarom komen angst en verwachtingen uit de kindertijd terug op het toneel.

"Er zit een verhaal achter elke persoon. Er is een reden waarom ze zijn wat ze zijn. Het is niet alleen omdat ze het willen. Iets in het verleden heeft ze op die manier gedaan en soms is het onmogelijk om ze te veranderen "

-Sigmund Freud-

Ze verschijnen bijna altijd onbewust, dat wil zeggen,, we realiseren ons niet dat veel van ons gedrag die jeugdervaringen gehoorzamen, maar we denken dat ze deel uitmaken van een cadeau zonder banden met dat verre verleden.

De echo's van verlating

Van de 40% van de kinderen die angst van verlatenheid ervaart, bereikt 4% alarmerende uitersten. Dit is het geval voor de kleintjes die, geconfronteerd met een vertraging in de komst van de ouder, in paniek raken en verschrikkelijke fantasieën opbouwen over die vertraging. Ze denken vaak na over de mogelijkheid dat hun moeder of zorgverlener een ongeluk of ziekte lijdt en sterft.

Er zijn er ook veel fysieke manifestaties. Ze voelen maagpijn, of ze hebben braken en stikken. Nachtmerries komen ook vaak voor en ze ervaren nachtelijke angsten, angst voor het donker en een permanente rusteloosheid.

Angst van verlating bij volwassenen

Volwassenen met verlatingsangst houden deze symptomen ook meerdere keren in hun leven. Meestal als ze een romantische relatie beginnen.

• Bijna iedereen is terughoudend om verliefd te worden.
• Sommigen van hen nemen de stap en ontwikkelen dan een sterke afhankelijkheid van hun partner.
• Ze worden controllers, hebben te allen tijde aandacht nodig en zijn uiterst gevoelig voor elke uiting van autonomie van hun echtgenoot. Ze klampen zich vast aan degene die ze 'liefhebben', op een manier die gewoonlijk de ander stikt.

In andere gevallen kies ervoor alleen losse seks te hebben, of inconsequente relaties met meerdere mensen tegelijk. Er is wantrouwen en anderen worden veracht met het doel om geen intieme schakels te ontwikkelen.

De angst van verlating is een situatie die professionele hulp vereist om die gedragsstrategieën bewust te maken die niet echt deel uitmaken van iemands 'manier van zijn', maar van een onbehandeld conflict uit de kindertijd

Om af te sluiten, moet alleen opgemerkt worden dat in het geval van het ervaren van dit soort realiteit, we niet moeten aarzelen om professionele hulp aan te vragen. Benaderingen zoals cognitieve gedragstherapie of dialectisch gedrag zijn meestal zeer effectief in deze gevallen.

Geen enkel kind zou moeten geloven dat liefde voorwaarden heeft.Geen kind zou moeten geloven dat liefde afhangt van zijn acties, zijn successen en zijn prestaties; Ze moeten weten dat ze geliefd zijn voor wie ze zijn en niet voor iets anders. Meer lezen "