ICT-verslaving psychologische interventie

De verslaving aan ICT is een echt probleem geworden. Deze situatie, die we meestal associëren met kinderen en adolescenten, wordt ook problematisch voor een groot aantal volwassenen.

Volgens de WHO, dat wil zeggen, de Wereldgezondheidsorganisatie, begrijpen we als een verslaving aan ICT de psycho-emotionele en fysieke ziekte die in staat is afhankelijkheid of behoefte te creëren voor een activiteit gerelateerd aan informatietechnologie of communicatie.

Tegenwoordig hebben 99,2% van de Spaanse huishoudens ten minste één televisie als we naar de gegevens van de INE kijken. ook, 96,4% van de burgers heeft een mobiele telefoon en meer dan 75% heeft toegang tot internet. Bovendien tonen statistieken aan dat de bevolking tussen 16 en 74 jaar oud actief is in het netwerk in een verhouding die groter is dan 80%.

Dat wil zeggen, het gebruik van ICT is gebruikelijk in onze dag. bijna We kijken allemaal naar de mobiel op een bepaald moment tijdens onze reis, we spelen een videogame of maken verbinding met internet.

"Verslaving is niets meer dan een zeer gedegradeerde vervanger voor een echte vreugdebeleving".

-Deepak Chopra-

Het probleem van verslaving aan ICT

Maar wat gebeurt er als een gebaar dat zo simpel is als het bekijken van de smartphone om te controleren of we een bericht hebben ontvangen, zo constant blijft dat zelfs we voelen angst als we de mobiele telefoon niet in de buurt hebben?

Dit is het verslavingsprobleem. Wanneer een persoon die geen verbinding kan maken met internet, een staat van angst lijdt die niet natuurlijk is. dan, begint een beledigend gebruik van nieuwe technologieën dat wordt psychologisch gezien binnen de groep verslavingen.

Vanzelfsprekend zijn de gevolgen van dit type verslaving gevarieerd en afhankelijk van de persoon in kwestie. Daarom kan in elke persoon zich op de een of andere manier manifesteren, afhankelijk van verschillende factoren.

Een van de meest voorkomende symptomen die we tegenkomen Nervositeit, agressie, isolatie van de omgeving of slaapstoornissen. Maar dit zijn niet de enige, omdat deze verslaving de persoon op alle niveaus treft, van het sociale aspect tot het persoonlijke en fysiologische.

De psychologische behandeling van verslaving aan ICT

Geconfronteerd met dit probleem, heeft het team gespecialiseerd in psychologie aan de Internationale Universiteit van Valencia een kleine gids gepubliceerd met de titel 'De gebieden van psychologie en de toepassing van nieuwe technologieën', die zich richt op de effectieve psychologische behandeling voor dit soort verslaving.

Volgens dit gespecialiseerde team zou de behandeling van een verslaving, in dit geval aan informatie- en communicatietechnologieën, zich moeten concentreren op twee hoofddoelen. Aan de ene kant het verlaten van verslaving en aan de andere kant het voorkomen van toekomstige terugval.

Tijdens de behandeling van een verslaving zijn verschillende specialisten betrokken. De belangrijkste professionele actoren zijn psychiaters, psychologen en maatschappelijk werkers. Het gezin en de omgeving van de getroffen persoon zullen echter ook een zeer belangrijke rol spelen.

Binnen dit multidisciplinaire team van specialisten zal een onderzoek worden uitgevoerd dat zal dienen om elk specifiek geval te analyseren, zodat het gevolg kan worden behandeld door te kijken naar de herkomst en de werken, familie en sociale omgeving..

Fasen van de behandeling van verslaving aan ICT

Een team gespecialiseerd in het tussenkomen van verslavingen definieert meestal de behandeling die moet worden uitgevoerd in vier fasen van actie. Laten we ze kort bekijken:

• Fase I. Motivatie: het is de fase waarin de patiënt zijn probleem moet herkennen en begrijpen dat hij het moet oplossen. Dus hij zal professionele hulp zoeken. Op dit moment zal de dichtstbijzijnde omgeving fundamenteel zijn.
• Fase II. ontgifting: het team van experts en professionals komt in het spel dat de patiënt bewust moet maken van zijn verslaving aan ICT, zodat hij kan zien welke gevolgen het veroorzaakt in zijn omgeving.
• Fase III. dishabituation: dit is een kritiek moment, omdat de patiënt zijn wilskracht en groot geduld moet tonen. Hij heeft veel steun nodig om zijn gewone leven te hervatten en zijn verslaving onder controle te houden.
• Fase IV. rehabilitatie: tot slot vinden we de laatste fase waarin de patiënt zijn vaardigheden herstelt voorafgaand aan de verslaving. Zal terugkeren om hun gezonde en natuurlijke relaties met hun omgeving te hervatten.

De verslaving aan ICT heeft een mogelijke vorige oplossing: preventie. Het is belangrijk dat we ons als ouders of verzorgers bewust zijn van het risico dat onze kinderen en adolescenten lopen. Wij zijn zijn modellen, dus we moeten het hem gemakkelijk maken.

Brengt het gebruik van technologie ons dichterbij of weg? De wereld van technologie bracht een revolutie teweeg in de communicatie, maar we zitten vast in virtuele relaties en we verliezen het 'van aangezicht tot aangezicht'. Hier zijn enkele sleutels om het probleem op te lossen van het niet kunnen leven zonder een mobiele telefoon. Meer lezen "