Ga naar een psycholoog

Laten we onszelf niet voor de gek houden. De beslissing nemen om naar een psycholoog te gaan is niet zo eenvoudig hoe de rekening van het licht te betalen. Ja, in theorie bevinden we ons in tijden van mentale openheid en vrijheid van vooroordelen. Maar in de tijd van het uur is er niet zoiets. "Die-en-die gaat naar de psycholoog," zeggen sommigen met zachte stem. Sindsdien is 'zo en zo' het doelwit van liefdadige of verdachte blikken. "Het gaat los. Ik los mijn eigen problemen alleen op ", zegt een. "Slecht ding!" Anderen zullen erop wijzen. "Ik had iets vreemds in hem opgemerkt ...", zal het meest wantrouwend denken.

Om te voltooien, het aantal mensen dat zich voor psychologen ware aversie voelt, is niet verwaarloosbaar. Velen denken dat ze tovenaarsleerlingen zijn die je duidelijk advies geven en je laten verspillen met je tijd. Ze zeggen dat ze lucht verkopen, zodat je kunt leren dat het water nat wordt.

Naar een psycholoog gaan is veel meer dan alle overtuigingen die dit vak omringen. Een psycholoog helpt ons bij onze persoonlijke groei, biedt ons tools om onze emoties te beheersen en zich beter te verhouden tot anderen, en stelt ons ook in staat om effectiever om te gaan met onze problemen.

Wanneer moet je naar een psycholoog gaan??

Het is moeilijk om te scheiden van de blik van anderen en de autonome beslissing te nemen om naar een psycholoog te gaan. Het wordt meestal gedaan tijdens een ernstige crisis, wanneer je je realiseert dat als je iets niet doet, je wegzinkt. Het is niet nodig om te wachten tot je in een extreme situatie bent om de gezonde beslissing te nemen om om hulp te vragen.

Dit zijn enkele van de voorwaarden die een psychologische interventie in je leven noodzakelijk maken:

• Wanneer je voelt dat je de hoop verloren hebt.
• Wanneer u lijdt en een specifieke reden niet kunt identificeren.
• Wanneer conflict of agressie of afhankelijkheid de basis is van je relatie met anderen, denk je dat zij degenen zijn die het probleem genereren.
• Wanneer angst en niet-specifieke angst uw dagelijks brood zijn.
• Wanneer je favoriete uitdrukking is: "Ik ben het zat".

Door naar een psycholoog te gaan, kun je oplossen wat vandaag een last is in je leven.

In feite, als het je voor de gek is gegaan om een ​​psycholoog te raadplegen, doe het dan gewoon. Dus wees niet serieus wat er met je gebeurt. Het ergste wat je kan overkomen is om een ​​nieuwe ervaring te beleven die wel of niet is wat je zoekt.

Waar je op moet letten

Een psycholoog is geen nieuwe beste vriend. Het is een professional die is opgeleid om u te helpen uw ideeën en uw gevoelens te reorganiseren, zodat u minder lijdt en een harmonieuzer leven leidt.

Het resultaat van een psychologische interventie is geen volledig geluk. Wat een gezondheidswerker voor u kan doen, is u voorzien van hulpmiddelen om uw problemen aan te pakken en in strijd zijn met grotere assertiviteit. Dit zal uiteraard de kwaliteit van je leven verbeteren, maar je niet immuun maken voor lijden of verwarring.

Niet alle psychologen zijn hetzelfde. Er zijn meer managers, die met u specifieke oplossingen voor de zaak opbouwen die u naar de raadpleging hebben geleid en voor een korte therapie hebben gekozen. Anderen zullen proberen iets verder te gaan en zullen niet alleen het probleem oplossen dat u hier en nu treft, maar zullen ingaan op de context van uw leven. Wat meer zal je ertoe brengen om te zoeken naar de onbewuste krachten die in het diepste deel van je wezen werken, in het kader van een lang proces.

Het is belangrijk dat u onderzoek doet voordat u het type interventie kiest dat u wilt. Je moet ook een gekwalificeerde professional raadplegen en openlijk vragen naar hun aanpak en werkwijze.

Iets dat u misschien onplezierig lijkt, is het onderwerp van tijd en geld. Het is niet gemakkelijk om te wennen aan het uitkleden van het gewonde hart voor iemand die je op elk moment zegt: "Hij heeft zijn tijd beëindigd" en brengt je vervolgens in rekening. Eerst willen ze huilen. In de loop van de tijd begrijp je dat een goed deel van je genezing van deze twee factoren afhangt: een moment voor therapie uitdenken en vrij zijn van banden met de psycholoog die hem betaalt voor zijn werk.

Psychiater en klinisch psycholoog: de 7 verschillen Psychiater en psycholoog zijn twee beroepen binnen de tak van de geestelijke gezondheid die meestal tot verwarring leiden. We leggen je 7 basisverschillen uit. Meer lezen "