7 regels om met een manipulator te communiceren

Het is waar dat ieder van ons uniek en anders is. Maar als het gaat om genieten van een omgeving en gezonde relaties op een emotioneel niveau het is belangrijk om te weten of we een manipulator in de buurt hebben, voor een persoon die ons een gratis schade toebrengt. Dit soort mensen kan van vele soorten zijn.

Vandaag zal ik 7 regels met je delen om met een manipulator te communiceren, een persoon met het vermogen om je schuldig te voelen en te liegen of je te manipuleren om de relatie op te bouwen.

"Als je geen innerlijke vrijheid hebt, welke andere vrijheid hoop je dan te hebben? "

-Arturo Graf-

Het gedrag van een manipulatieve persoon kan ertoe leiden dat je doet wat hij / zij wil en niet verder zien, slachtoffers worden van ons eigen leven, zonder je vrij te voelen. Soms duurt dit soort relatie jarenlang, in staat zijn om het te vermijden met deze beveiligingstips en wetten gemaakt door communicatiestrategiedeskundige Preston Ni.

1. Vergeet uw onvervreemdbare rechten niet

U hebt het recht om:

• Wees gerespecteerd door andere mensen.
• Druk je emoties uit, meningen en wensen.
• Stel uw prioriteiten in.
• "Nee" zeggen zonder je schuldig te voelen.
• Ontvang dat voor wat je hebt betaald.
• Druk uw mening uit, hoewel ze verschillen van die van anderen.
• Bescherm uzelf tegen bedreigingen fysiek, moreel en emotioneel.
• Bouw je leven volgens je eigen concept van geluk.

Het is raadzaam om altijd je grenzen aan persoonlijke ruimte te onthouden, omdat een manipulator je rechten niet respecteert en voortdurend onze grenzen overschrijdt. Vergeet niet dat je verantwoordelijk bent voor je eigen leven.

2. Houd de afstand met hem / haar

Terwijl u de communicatie met een manipulator onderhoudt, hij zal voortdurend proberen zijn masker te veranderen extreem beleefd kunnen zijn en aan de andere kant zelfs grof en agressief.

Ze kunnen ook een slachtofferhouding behouden en onzekerheid. Als u merkt dat iemand in uw omgeving een karakter vertoont dat uitersten weerspiegelt, raad ik u aan om afstand te bewaren en voorzichtig te zijn als het gaat om de relatie met hem / haar..

De manipulatieve persoonlijkheid heeft zijn oorsprong mogelijk in de kindertijd. Het is geen probleem van jou waar je kunt oplossen wat er met je gebeurt of om hem op te voeden en zijn gedrag te corrigeren.

3. Stel hem testvragen

Stel haar wat testvragen en dus je kunt uitzoeken of die persoon zelfkritiek heeft en / of schande, kenmerken die een manipulatieve persoon niet behoudt:

• Denk je dat dat wat je vraagt ​​iets rechtvaardig is??
• Denk je dat dit eerlijk is voor mij?
• Kan ik er mijn eigen mening over hebben??
• Vraag je het mij of vraag je het??
• Wat krijg ik terug??
• Denk je echt dat ik ...

4. Ren niet

Een belangrijk kenmerk van een manipulator is om u te laten reageren en onmiddellijk te reageren in een bepaalde situatie. Met weinig reactietijd van uw kant, kan dit u gemakkelijker manipuleren.

Wanneer u zich onder druk voelt, nodig ik u uit om op adem te komen en niet te haasten om een ​​beslissing te nemen. Als u zegt "Ik zal erover nadenken", kunt u de situatie onder controle houden, behalve dat je respect maakt door je eigen grenzen te stellen voor de persoon met wie je praat.

"Dit is niet de manier om het te doen. Het is een van de manieren om het te doen. "

-Gary Craig-

5. Leer "nee" zeggen tegen de manipulator

Weten hoe u "nee" zegt, stelt u in staat uw grenzen te bepalen en uzelf te respecteren, en dus ook dat jouw omgeving dat doet.

Een duidelijk "nee" op het juiste moment zal u toelaten om een ​​goede relatie met uw gesprekspartner te onderhouden. Vergeet niet dat je het recht hebt en je verdient het om je eigen weg naar geluk te kiezen.

6. Deel met hem / haar de mogelijke gevolgen

In een situatie waarin uw persoon zich zowel verbaal als emotioneel aangevallen voelt, laat de manipulator op de hoogte zijn van de gevolgen van zijn acties. 

Het vermogen om naar voren te komen en overtuigend mogelijke resultaten bloot te leggen, is een van de meest effectieve methoden om effectief met een manipulator te communiceren. Dus je zult hem dwingen zijn houding tegenover jou te veranderen, zijn plan duidelijk maken en op deze manier zijn macht wegnemen.

7. Verdedig jezelf van hun plagerij

Soms probeert een manipulator zijn slachtoffer bang te maken en hem te laten lijden door middel van spot en beledigingen voor je persoon. Het is goed dat je in deze gevallen dat in gedachten hebt Ze hebben de neiging zich vast te klampen aan wat zij denken dat een zwak punt in jou is. Niets meer.

Als je passief blijft en de game volgt, blijf je profiteren. Op het moment dat je hem confronteert en jezelf verdedigt, deze mensen van nature zullen lafaards zich terugtrekken.

Velen zijn de onderzoeken die aantonen dat dit soort persoonlijkheden het slachtoffer zijn geworden van misbruiken in de kindertijd of tijdens zijn volwassenheid. Dit rechtvaardigt hun acties niet, maar het is belangrijk om te onthouden wanneer je volledig en gezond reageert op hun acties.

Dosed silence: een vorm van manipulatie Dosed silence is een vorm van manipulatie waarin men de controle probeert te krijgen over communicatie, angst en verwarring genererend in de andere Lees meer "