5 verschillen tussen verdriet en depressie

Veel van de psychologische taal is een populair domein geworden, maar heeft dat niet altijd zo nauwkeurig gedaan of de juiste equivalenties getrokken. Een van de klassieke voorbeelden hiervan is de moeilijkheid die velen hebben om de verschillen tussen verdriet en depressie vast te stellen. Aldus heeft de opname in de populaire taal van het woord "depressie" soms geleid tot verwarring en zelfs de minachting hiervan als een ziekte.

Het heeft ook een zekere afwijzing van bepaalde stemmingen aangemoedigd. Het verdriet, onder hen. Dat is waarom sommigen het gemakkelijker vinden om te zeggen die depressief zijn, bekennen dat ze zich verdrietig voelen. De eerste klinkt technischer; de tweede, meer geassocieerd met menselijke kwetsbaarheid.

De waarheid is dat er grote verschillen zijn tussen verdriet en depressie. De eerste en belangrijkste daarvan is dat Verdriet is een gemoedstoestand, terwijl depressie een stoornis is en als zodanig moet worden behandeld. Daarom is het belangrijk om deze concepten goed te differentiëren ...

"Je emoties moeten niet verlammend zijn. Ze moeten zichzelf niet verdedigen. Ze moeten niet voorkomen dat je alles wordt wat je maar kunt zijn".

-Wayne W. Dyer-

1. Duur, een beslissende factor

De duur van psychologische verschijnselen is geen exact feit. Desondanks is het een feit dat, samen met anderen, een preciezere benadering mogelijk maakt van wat er met een persoon gebeurt. Per definitie heeft een emotie een korte duur.

Een van de grote verschillen tussen verdriet en depressie is dat de eerste een voorbijgaande emotie is, terwijl de tweede relatief chronisch is (tenzij de juiste interventie wordt uitgevoerd). Een persoon moet gedurende zes maanden op een continue basis verdriet ervaren zodat, volgens de diagnostische criteria, we het vermoeden van een depressie kunnen vermoeden.

2. Abulia, een factor die verschillen tussen verdriet en depressie markeert

Abulia is in feite een moeilijkheid of een weerstand om te handelen. Wanneer een persoon verdrietig is, voelen ze zich minder gemotiveerd om sommige activiteiten uit te voeren. Misschien vermindert het je sociale leven, of breng je minder tijd door op het werk of andere taken die je gewoonlijk doet. Toch blijft het actief.

Een depressieve persoon, aan de andere kant, wordt overwonnen door deze ontmoediging. Hij negeert zijn verplichtingen en kan de door het medium aangeboden versterkers niet bereiken. Hij spreekt vaak over zijn vermoeidheid of vermoeidheid en vermindert zijn activiteiten voor een relatief lange tijd tot een minimum. Vandaar dat depressie in klinische termen een beeld geeft dat erg lijkt op dat van een angststoornis.

3. Isolatiegraad

Een ander verschil tussen verdriet en depressie wordt weerspiegeld in de mate van isolatie die in elk van die staten bestaat. Het is normaal dat een verdrietig persoon op zoek gaat naar mensen in de buurt om te praten over wat ze voelen. Het is ook gebruikelijk om troost te zoeken bij anderen, hoewel het een zekere mate van sociaal isolement kan handhaven. In die zin zal het afhangen van de persoonlijkheids- en copingstrategieën.

In de depressie daarentegen begint een voortdurende afwijzing van contact met anderen te verschijnen. De depressieve persoon houdt zijn gevoelens voor zichzelf en hoewel hij zich niet goed voelt om alleen te zijn, geeft hij er de voorkeur aan om met anderen te delen. Het isoleert zichzelf geleidelijk, zelfs van de naaste mensen.

4. Functionaliteitsniveau

Een factor die grote verschillen markeert tussen verdriet en depressie is het niveau van functionaliteit. In het geval van een verdrietig persoon, zijn gemoedstoestand verandert slechts zijn gebruikelijke manier van leven. Het is misschien minder dynamisch of gereserveerd, maar voert in feite alle activiteiten uit die u op een normale dag zou uitvoeren.

in ruil, Wanneer een persoon aan depressie lijdt, wordt hun gebruikelijke routine vaak veranderd. Hij kan zich moeilijk aan zijn verplichtingen houden arbeid, gezin, sociaal, affectief, etc. Het is gebruikelijk om jezelf herhaaldelijk verontschuldigingen te geven of te verzinnen om je gebrek aan toewijding of niet-naleving te verbergen. Kan niet aanpassen aan een "normale" routine.

5. Hopeloosheid

Een persoon kan om verschillende redenen verdrietig zijn, bijna altijd geassocieerd met een verlies of een conflictueuze situatie die niet oplost. Hoewel hij emotionele pijn ervaart, is hij ook in staat om te lachen, om naar de toekomst te kijken en om plannen te maken. Hij heeft misschien geen antwoorden, maar hij voelt dat er een morgen is die beter zou kunnen zijn.

In het geval van de depressieve persoon is er wanhoop. Als je naar morgen kijkt, is alles donker. Er is geen interesse, noch verlangen, noch het vermogen om naar de toekomst te projecteren. Hoe het te doen als het leven van het heden al een wereld kost?

Zoals we zien, Er zijn belangrijke verschillen tussen verdriet en depressie. Dit laatste moet worden bijgewoond en behandeld door een professional van geestelijke gezondheid, omdat het een aandoening is die niet vanzelf verdwijnt en daarom een ​​gespecialiseerde interventie vereist.

Het definiëren van depressie en de symptomen ervan Depressie is een zeer vaak voorkomend syndroom, dat de geest en stemming ernstig beïnvloedt. Het opsporen van symptomen maakt het mogelijk een diagnose te stellen en het te behandelen. Meer lezen "