5 dingen die gelukkige mensen elke dag doen

De dingen die we doen, bepalen meestal hoe we ons voelen of in welke mate we onze doelen bereiken, onder andere. Deze gewoonten zijn meestal vrij eenvoudig, zo erg dat ze meestal niet op het eerste gezicht waarneembaar zijn.

Ryan T. Howell, hoogleraar psychologie aan de universiteit van Chicago, deed een onderzoek om erachter te komen welke gewoonten gelukkig mensen onderscheidten van mensen die niet van de consumptieaanpak waren. Het is heel gebruikelijk om te horen dat geld geen geluk geeft - hoewel het helpt - en dat is een onderwerp waar professor Howell erg in geïnteresseerd is..

Volgens de bevindingen van het onderzoek uitgevoerd door professor Howell, doen gelukkige mensen vijf dingen die hen onderscheiden van anderen. Verschillende van deze kenmerken hebben te maken met de consumptie en het belang van geld voor hen.

"Menselijk geluk wordt meestal niet bereikt met gelukslagen, wat een paar keer kan gebeuren, maar met kleine dingen die elke dag gebeuren"

-Benjamin Franklin-

# 1 - Gelukkige mensen denken met liefde aan het verleden

Gelukkige mensen denken niet na over wat ze eerder hadden gemist, of wat ze graag hadden gewild, maar ze herbeleven de belangrijke momenten voor hun betekenis, herbeleven de extase en laten de momenten van ondraaglijke pijn en ontberingen weg. In het kort, gelukkige mensen concentreren zich op goede herinneringen en staan ​​niet op negatieve momenten.

# 2 - Gelukkige mensen "vangen" de emoties van anderen

Volgens de resultaten verkregen door professor Howell, gelukkige mensen genieten van het geluk en de successen van anderen, met je positieve emoties. Ze zijn blij voor de mensen om hen heen en delen hun momenten.

# 3 - Gelukkige mensen leven in een grote gemeenschap

Gelukkige mensen hebben hun drie basale psychologische behoeften vervuld: autonomie, competentie en relatie met anderen. Veel studies tonen het positieve effect van de bevrediging van psychologische behoeften op het geluk.

Volgens de gegevens die zijn verkregen door professor Howell, kan aan deze psychologische behoeften tegemoet worden gekomen door de gemeenschap zelf. Gelukkige mensen zeggen dat ze voelen dat ze horen bij waar ze wonen en die willen terugkeren naar huis als ze weg zijn geweest.

# 4 - Gelukkige mensen beheren hun geld goed

Iets dat ieder van ons elke dag kan doen, is een begroting maken en uitgaven bijhouden, impulsaankopen beheersen. Het onderzoek suggereert dat gelukkige individuen zijn in staat om hun geld beter te beheren wanneer ze duidelijke doelstellingen hebben en wanneer ze sparen om een ​​toekomst veilig te stellen of een financieel 'kussen' of noodfonds te hebben. Het gaat er niet om meer of minder te hebben, maar om te weten hoe je het moet beheren.

"Geluk is innerlijk, niet uiterlijk; daarom hangt het niet af van wat we hebben, maar van wat we zijn. "

-Henry Van Dyke-

# 5 - Gelukkige mensen investeren meer in ervaringen en spenderen minder aan materiële zaken

Na jarenlang onderzoek naar de effecten van het beleggen van geld in levenservaringen, in plaats van de materiële elementen. Nu is er solide bewijs dat Wanneer mensen hun geld aan ervaringen besteden, zijn ze gelukkiger dan wanneer ze aan materiële goederen spenderen.

Uit de gegevens van professor Howell blijkt echter ook dat mensen die gewoonlijk hun geld uitgeven aan levenservaringen gelukkiger zijn dan mensen die geneigd zijn materiële goederen te kopen..

Geluk, een manier om te gaan Wil je geluk bereiken? Vandaag zult u ontdekken wat het pad naar geluk is dat u moet afleggen. Vandaag is de dag dat je gelukkig begint te worden! Meer lezen "