4 factoren die een relatie vernietigen

De relatie is een band die ons voortdurend op de proef stelt, omdat er een intiem contact ontstaat waarin al onze angsten en onzekerheden ontstaan. Voor paartherapeuten Er zijn 4 bepalende factoren die het einde van een relatie veroorzaken. Het is aan hen dat we dit artikel wijden.

Betrokken zijn bij elk van deze gedragingen is een teken dat je een belangrijk aspect in onze manier van omgaan moet veranderen. Anders zullen we het conflict aanwakkeren en de kans vergroten dat de relatie zal eindigen.

Discussies, misverstanden en meningsverschillen maken deel uit van de relatie. Er zijn echter veel manieren om onze emoties te communiceren en sommige zijn zeer destructief. Het zijn deze vormen van expressie die we terzijde moeten schuiven als we ons begrepen willen voelen en tegelijkertijd onze relatie versterkt.

"De eerste stap om te nemen is om je ervan bewust te worden dat liefde een kunst is, net zoals leven kunst is. Als we willen leren lief te hebben, moeten we doorgaan op dezelfde manier als we zouden willen als we andere kunst, muziek, schilderkunst, timmerwerk of de kunst van het geneeskunde of engineering zouden willen leren. "

-Erich Fromm-

1- De destructieve kritiek

Kritiek doet pijn, vernietigt en doet pijn. Zijn macht is zo groot dat op zich al een relatie kan vernietigen, vooral als ze zijn gericht aan de persoon (niet het gedrag of door middel van een bericht in persoon) en de mogelijkheid om iets niet te hebben. Binnen een relatie, zijn wapens geladen door de duivel.

De kritiek verschilt van de klacht. De klacht is eerder iets specifieks, waarbij de nadruk ligt op de handeling zelf in plaats van de persoon zelf. Het is niet hetzelfde om te zeggen "vandaag merk ik dat je afgeleid bent" naar "je lette nooit op mij". Kritiek omvat schuld en laster, met wat dat voor de ander kan betekenen.

2- Minachting

Minachting is mogelijk het ergste van deze vier gedragingen die we onderzoeken. Wanneer we onze partner verachten, vergiftigen we de relatie, wat een heel diepe wond veroorzaakt. Minachting valt dus de meest elementaire aan, het respect dat we de ander verschuldigd zijn.

Het is moeilijk om een ​​verzoening te bereiken als er eerder minachting was geweest. Dit gedrag genereert conflicten en is van streek en wordt moeilijk te beheren.

Sarcasme, spot en scepticisme maken deel uit van minachting. We moeten ons bewust zijn van als we vallen in deze gedragingen, want zodra we leren om betrekking op deze manier, wordt het conflict geserveerd en de schade zal een lange en complexe reparatie hebben.

3- Defensieve houding

In de defensieve houding belemmeren we de communicatie door een barrière die we creëren door onze partner de schuld te geven. We verstoren de berichten en vullen ze met interferenties, met het onbewuste doel onze kwetsbaarheid niet te laten zien.

Wanneer we in deze houding blijven, blokkeren we de dialoog en de affectieve toon, om plaats te maken voor onbegrip en emotionele afstand. Wanneer we ons aangevallen voelen, laten we onszelf zien met een schild en al onze wapens waardoor de link een geworpen strijd wordt.

Het aannemen van een defensieve houding lanceren we de volgende boodschap aan onze partner, "het probleem is van mij, maar niet van jou" met wat we kregen escaleren van het conflict.

4- ontwijkende houding

De gewelddadige aanpak in een discussie vormt factoren waar we eerder over gesproken hebben. Kritiek en minachting kunnen aanleiding geven tot een defensieve houding; later, wanneer de afstand belangrijk begint te worden, verschijnt de ontwijkende houding.

Op dit punt in de verhouding, welke nodig distantiëren goed te voelen is, zullen beide nodig om te voltooien zonder gebroken vernietigd. Het tegenovergestelde van wat een ontwijkend zou zijn.

We kunnen het probleem negeren of de andere negeren, maar als we opzij kijken, blijft er niets over. dus, de ontwijkende houding is een duidelijke aanwijzing dat liefde verwelkt. Aan de andere kant, deze indicator gebeurt meestal vaker in paren die al een lange tijd samen hebben doorgebracht en nog niet gereageerd op andere symptomen die hun slecht opschieten en liefde aangegeven.

"In de daad van liefde, van geven, in de handeling van het penetreren van de andere persoon, ik vind mezelf, ontdek ik, ik ons ​​beiden ontdekken, vind ik de man"

-Erich Fromm-

Drie soorten mannen die nooit je partner mogen zijn Sommige mannen hebben hun affecties gestoord. Misschien kunnen ze niet liefhebben of kunnen ze niet tolereren dat ze geliefd worden. Ze zijn egocentrisch, impulsief, leugenaars, etc. Meer lezen "