3 waarschuwingssignalen van postpartumdepressie

Bevallen is meestal een van de mooiste momenten in het leven van elke vrouw. Echter, niet alle moeders zijn zo, omdat soms de komende weken en maanden kunnen een echte hel worden. Dat is waarom je de waarschuwingssignalen van postpartumdepressie moet kennen.

De waarheid is dat postpartum depressie, hoewel het niet al te vaak is, kan het leven erg moeilijk maken voor moeders die lijden. Echter, volgens een studie over postpartum depressie in Spanje door Suavinex, meer dan een derde van de Spaanse moeders beweren dat dit stemmingsstoornis te hebben geleden. Daarom, met dit artikel willen we dat leren herkennen en identificeren van de meest voorkomende symptomen.

"Geconfronteerd met het gebrek aan inzicht in de verwachte post-partum processen, zijn wij van mening dat alles mis wanneer het is gewoon een verlies van identiteit, verlies van externe referenties of verschillende situaties van eenzaamheid, hulpeloosheid en ellende die het verdienen als wat in aanmerking te worden genomen ze zijn, zonder ze te verven met valse interpretaties ".

-Laura Gutman-

Verduidelijkingen over de waarschuwingssignalen van postpartumdepressie

Voordat u met de lijst begint, moet u verschillende dingen over de signalen waarschuwen die we hierna gaan becommentariëren. Aan de ene kant, het is niet noodzakelijk dat u alle symptomen presenteert om echt aan deze aandoening te lijden. De ervaring van elke vrouw met postpartumdepressie zal anders zijn. Daarom kan deze gids alleen als referentie dienen, maar uiteindelijk is de enige die weet hoe je je voelt in het kraambed,.

Aan de andere kant, Veel mensen voelen sommige van de hier genoemde symptomen niet vaak. De waarschuwingssignalen van postpartumdepressie werken niet zo. Een van de grootste indicatoren die last hebben van deze situatie is dat je stemming is vergelijkbaar met die hieronder steeds genoemd voor ten minste enkele weken.

En ten slotte is het soms moeilijk om postpartumdepressie te detecteren omdat het comorbiditeit kan veroorzaken; dat is dat kan tegelijkertijd met andere psychologische problemen voorkomen. Daarom is het belangrijk om uzelf vertrouwd te maken met deze symptomen om ze op tijd te identificeren en een specialist te raadplegen.

Lijst met de meest voorkomende symptomen

Laten we nu enkele van de meest voorkomende waarschuwingssignalen van postpartumdepressie zien.

1- Je voelt je overweldigd

Als een vrouw baart, voelt ze zich vaak een beetje verzadigd. Dit is volkomen normaal en gebeurt bij veel nieuwe moeders. Echter, in een postpartum depressie, dit symptoom wordt veel ernstiger en frequenter.

Dus vrouwen die aan deze aandoening lijden ze geloven dat ze nooit goed zullen kunnen doen en dat ze gedoemd zijn te falen als moeders. Ze hebben de indruk dat ze zullen falen en dat ze meer kwaad dan goed doen voor de baby. Deze gedachten gaan bovendien gepaard met andere problemen, zoals een gegeneraliseerde en constante angst.

Aan de andere kant kan dit symptoom verschijnen het maakt niet uit of de moeder voert haar werk goed uit of niet. Over het algemeen komt het probleem voort uit een reeks irrationele overtuigingen en niet uit een echt gebrek.

2- Je schuldig voelen

Een van de meest pijnlijke waarschuwingssignalen van postpartumdepressie voor vrouwen die er last van hebben, is schuld. In sommige gevallen, moeders met dit probleem zijn gemarteld omdat ze denken dat ze zich niet zo moeten voelen. Ze denken dat ze gelukkiger moeten zijn, of dat hun onvermogen om gelukkiger te zijn met het moederschap een teken is dat ze er niet klaar voor zijn.

Soms zelfs, vrouwen met dit probleem voelen een afwijzing tegenover hun baby. Ze vragen zich af waarom ze niet zoveel van hem houden en automatisch zoals ze hadden gehoord wat er zou gebeuren. Dus, het feit dat je herkauwt over dit onderwerp, brengt hen ertoe verder van hem af te komen.

Dit probleem wordt voornamelijk veroorzaakt door niet erg strenge verwachtingen over het moederschap. De waarheid is dat Het hebben van een kind is iets dat ons prachtige momenten zal bezorgen, maar het zal je ook andere slechte laten passeren. In ieder geval, na de bevalling is een klap van de werkelijkheid, een belangrijke verandering en identity management kost tijd en, aan de andere kant, is niet eenvoudig, gezien de maatschappelijke verwachtingen worden verondersteld.

3- Ongecontroleerde emoties

De laatste van de waarschuwingssignalen van postpartumdepressie is het verschijnen van zeer krachtige en voortdurend veranderende gevoelens. Zo kan een moeder met dit probleem op een bepaald moment verdriet voelen en na een tijdje boos, blij of overweldigd zijn. Deze veranderingen hebben de neiging om de persoon uit te putten en haar slecht te laten voelen over zichzelf.

In zekere zin, het is normaal om emoties enigszins veranderd te hebben na het hebben van een kind. Dit gebeurt bij bijna alle vrouwen die bevallen. In het geval van postpartumdepressie is dit symptoom echter veel extremer.

De reden is dat, vanwege de intense emoties van overweldiging en angst die de persoon heeft, de rest van de gevoelens zal ook uit de hand lopen. Bovendien zullen de irrationele overtuigingen die gewoonlijk met deze aandoening gepaard gaan dit symptoom ook verergeren.

Wat te doen in het geval van een postpartumdepressie?

Zoals je kunt zien, de symptomen van dit probleem ze kunnen behoorlijk streng zijn. Het eerste dat u echter moet onthouden, is dat het normaal is dat dit moment gecompliceerd is. Deze situatie gebeurt met veel vrouwen en dat is niet waarom het is erger moeder of hebben een hardnekkig probleem.

Dat gezegd hebbende, als u denkt dat u lijdt aan een echte postpartumdepressie, Het is raadzaam dat u professionele hulp zoekt. Een gespecialiseerde psycholoog kan u helpen om uw emoties en gevoelens te beheersen. Ook zou het je helpen om veel meer van een speciaal moment, zoals het moederschap, te genieten.

Emoties na het moederschap Het moederschap brengt veel verschillende emoties met zich mee en niet alle positieve emoties. Niemand mag zich schuldig voelen als de eerste paar weken niet vol zijn, omdat het normaal is om een ​​beetje in de war te raken na de radicale verandering die dat is. Meer lezen "