3 strategieën om het plezier van een uitdaging uit te breiden

De maatschappij waarin we leven is competitief: er zijn koppels die velen willen, banen die veel willen en entertainmentsites waarvoor tickets binnen een paar minuten zijn uitverkocht. hoe dan ook, Als je iets erg gevraagd en met weinig aanbod wilt, heb je geen andere keus dan te concurreren met andere mensen en het als een uitdaging aan te gaan.

Achter veel van deze uitdagingen zijn lange en harde wegen. In hen zijn er momenten waarin je het ergste gelooft en momenten waarop je voelt dat er niets fout kan gaan.

Het kortstondige van de bereikte uitdaging

We zijn in de wachtkamer en we kijken om ons heen. We zijn gegaan voor een sollicitatiegesprek en we gaan ervan uit dat de mensen om ons heen onze directe concurrenten voor de functie zijn. We horen waar ze het over hebben: onze vijf zintuigen zijn alert en het geluid van een vlieg ontsnapt ons niet. We komen op als iemand zegt dat ze graag een cursus in het curriculum zou willen hebben die we wel hebben. De uitdaging om de baan te krijgen lijkt nu gemakkelijker.

Eindelijk bellen ze ons. We staan ​​op en vanuit de zenuwen valt de map waarin we de originele certificaten van al onze trainingen bewaren. Er is ook een kleine notebook van een serieus persoon en een pen die we als amulet hebben geadopteerd.

We beantwoorden alles wat ze ons vragen, we vragen ook naar een aantal voorwaarden van de functie die ons niet duidelijk zijn geweest. eindelijk we vertrokken daar met het gevoel een ingewikkeld "vierkant" goed verdedigd te hebben. Die ochtend hadden we niet meer kunnen doen.

Echter, als we eenmaal door de deur zijn we houden deze euforie onder zeven sleutels. We zeggen tegen onszelf dat het geen zin heeft als het goed gaat als ze ons uiteindelijk niet de baan geven. Iets om te vieren? Op dit moment niets. We komen thuis en ze vragen het ons.

We zouden graag zeggen dat het heel goed is gegaan, maar we ontnemen ze deze vreugde liever om hen later een teleurstelling te besparen. Het is niet het eerste interview dat we goed hebben gedaan, en het zou ook niet de eerste zijn die ons na ons gevoel niet betrapt.

Een week later bellen ze ons en bevestigen dat de positie van ons is. Natuurlijk zijn we heel blij als ze het ons vertellen. We willen graag die avond uitgaan om samen met onze partner een goed diner te vieren. Maar ... We hebben onze eerste loonlijst nog niet belast en de rekening na enkele maanden werkloos is niet voor uitgaven. Bovendien zal ze moe aankomen en zal ze weinig vinden.

Er zal een gelegenheid zijn om te vieren ... .

Verleng momenten van geluk

helaas het proces dat we hebben beschreven in het vorige punt dat angstaanjagend is, is zo gewoon. Het is alsof we niet wisten hoe we moesten lopen zonder een gewicht op onze rug. Alsof dat nodig is om te bereiken, te redden, te verzekeren of om onze levensmarge te verbeteren. Het lijkt nooit genoeg.

We eindigen een klap met de gelukkige momenten omdat we ons er raar in voelen. We denken dat genieten van hen een oefening kan zijn in verwerpelijk egocentrisme.

We keren terug naar spanning, want daar zijn we aan gewend. We beginnen achter de klok te rennen omdat het degene is die het beste de baan volgt. Het nastreven van zijn rug is de meest dagelijkse taak voor ons.

Dat is de reden waarom ik in dit artikel wil praten drie strategieën, zodat die momenten van geluk voor de bereikte uitdaging duren en in de tijd verlengen wat verdient wat is bereikt. Met hen zul je ze een grotere plaats in je leven geven dan je ze tot nu toe hebt gegeven.

-beroemd: met jou of met iemand, maar neem even de tijd om jezelf in een situatie te plaatsen waarin het enige doel is om van te genieten. Je kunt uit eten gaan of thuis een rustig diner bereiden, de film bekijken waar je al een tijdje op zit te wachten of later opstaan.

-Deel beter dat concurreert: een kaartspel of een paar ronden naar een kaartencircuit kan erg leuk zijn, maar op dit moment is het niet om door te gaan met het indrukken van de knop van de competitie of het overwinnen. Het gaat om het invoeren van een mate van activering die contrasteert met wat je tot nu toe hebt ervaren om de uitdaging te bereiken die je hebt bereikt.

-Er is niets meer aan de handHet is niet de tijd om de vergadering maandag voor te bereiden om het project te bekijken dat een vriend heeft gestuurd om de wasmand te bekijken of te legen. Neem even de tijd om jezelf te herscheppen in wat je hebt bereikt, vertel anderen wat het je heeft gekost, vertel hen over die delen die verloren zijn gegaan en de momenten waarop je de verleiding voelde om te vertrekken.

Geef lucht aan uw gevoel van eigenwaarde en laat de prestatie gepaard gaan met erkenning. Dat is niet onverenigbaar met je bescheidenheid.

Aan de andere kant, als je iemand om je heen hebt die een belangrijke prestatie heeft bereikt, luister dan naar hem. Bedenk dat als alles goed gaat, het ook belangrijk is om te luisteren. Niet alleen wanneer je een geruststellende oefening moet doen. In beide gevallen ziet de persoon dat gebaar als een vorm van herkenning die hem heel goed maakt.

Zeven redenen om een ​​verjaardag te vieren Veel verjaardagen zijn een groot ongeluk, maar vandaag geven we je 7 redenen om jaren met een glimlach van oor tot oor te vieren. Meer lezen "