Waarom laat ik mezelf niet gelukkig zijn?

Soms gebeuren er goede of zelfs fantastische dingen met ons. We krijgen een verhoging, een nieuwe baan of eindelijk gaat het met ons bedrijf goed, we hebben een stabiele en gezonde relatie of dingen in ons leven zijn eindelijk "passend in", en toch voelen we dat "er iets niet klopt".

Het is alsof wanneer alles in orde lijkt te zijn, er een vacuüm, angst, angst in ons groeit. Waarom gebeurt dit? Is het niet gek?!

Waarom sommige mensen geen geluk kunnen voelen?

Om dit probleem dat zoveel mensen treft te begrijpen, laten we een concreet voorbeeld zien.

Miguel, van succes tot mislukking in korte tijd

Miguel is een persoon die in het verkoopgebied werkt en het heel goed doet. Hij heeft hard gewerkt en heeft moeite gedaan om meer te verkopen en buitengewone zorg te dragen voor zijn klanten. Op een mooie dag, tijdens het jaarlijkse galadiner besluit zijn baas hem de verkoper van het jaar te noemen, met een nieuwe functie en een uitstekende bonus. Hij was nog nooit zo hoog in zijn carrière gekomen.

Miguel was helemaal blij en dankbaar voor de erkenning, maar een korte tijd later reageerde hij negatief. Hij begon te laat aan te komen voor zijn werk, hij begon zonder aanwijsbare reden hoofdpijn en rugklachten te krijgen. Hij besloot de taken die hij het beste aan zijn ondergeschikten kon delegeren te delegeren en zijn klanten te verwaarlozen. Zijn optreden daalde en zijn evaluaties waren niet zo positief als voorheen. Zijn baas zag de verandering en liet hem het zien. Miguel voelde dat hij hem sterk had bekritiseerd en zich haatig voelde. Al snel werd hij geleid door een negatieve spiraal van lage prestaties, frustratie en zelfkritiek. Hij begon te twijfelen aan zijn mogelijkheden als verkoper en vroeg zich af of hij zijn positie verdiende. Nadat hij had bereikt wat hij zo wilde, leek het erop dat hij elke stap zelf saboteerde. Waarom kon hij de positie niet gewoon accepteren en tevreden zijn?

Wanneer het goede nieuws niet zo goed is ...

In feite, dit gedrag heeft een psychologische verklaring. We vormen allemaal een concept van wie we zijn, maar om verschillende redenen (ervaringen, opvoeding, verdedigingen) hebben we gebieden waarin we onszelf negatief beoordelen. In plaats van dit negatieve concept van onszelf te veranderen, passen we ons er onbewust aan aan en creëren we er een zeker evenwicht omheen, zoals een thermostaat die altijd op dezelfde temperatuur wordt geregeld. Het is ons persoonlijke ecosysteem.

Wanneer we veel liefde, erkenning en bewondering ontvangen die in tegenspraak is met ons psychologisch en emotioneel evenwicht, voelen we ons angstig, omdat dit het negatieve concept van onszelf uitdaagt. De angst of angst om niet op te meten of zich niet op hun plaats te voelen, wordt vijandigheid om de omstandigheden te manipuleren of anderen te vervreemden, afstand nemen van die "temperatuurstijging", dat wil zeggen liefde, bewondering of herkenning.

Een verdedigingsmechanisme dat onze vreugde kan saboteren

Dit wordt pseudo-agressie genoemd. Pseudo-agressie is een vorm van woede die wordt gebruikt om afwijzing te provoceren en afstand te creëren bij anderen om het psychologisch evenwicht te herstellen.

Ongebruikelijk positieve ervaringen veroorzaken soms diepe droefheid en andere pijnlijke emoties die op hun beurt boosheid en vijandigheid teweegbrengen. Ik vermoed dat de legende die stelt dat mensen die de loterij winnen meestal meer ongelukkig zijn dan voorheen met dit ding te maken heeft.

Terugkerend naar Miguel en zijn moeilijkheden

Een goede vriend van Miguel waarschuwde hem zeer opmerkelijk dat al deze wervelwind van frustratie, slechte prestaties en wrok tegen zijn baas leek te komen van de promotie en de bonus die een paar maanden eerder werd gewonnen.

Deze reflectie was logisch voor Miguel: sinds hij de prijs had gewonnen, voelde hij dat er iets in hem was dat hij niet verdiende, hij vreesde dat de bewondering van al zijn baas zou verdwijnen als zijn optreden zou vallen en hij zich ongemakkelijk voelde bij de nieuwe bron van aandacht en complimenten. Echter, het begrijpen van de oorsprong van zijn negatieve reactie zorgde er langzamerhand voor dat hij de koers naar arbeid faalde. Hij begon te beseffen dat de baas niet tegen hem was, dat de cliënten hetzelfde waren en dat hij per ongeluk zijn werk had verwaarloosd. Hij begon te groeien en zich aan te passen aan zijn nieuwe concept en "ecosysteem" in plaats van te krimpen om naar de wereld te worden gestuurd waar hij geconditioneerd was.

Deel met ons: Is een goede verandering in je leven een bron van onbalans in je "ecosysteem" geweest? Hoe voelde je je en wat heb je gedaan om je aan te passen??