De 4 soorten zelfwaardering waardeer je jezelf?

Er zijn verschillende soorten gevoel van eigenwaarde, afhankelijk van of deze hoog of laag en stabiel of onstabiel zijn. Eigenwaarde is een van de meest relevante factoren voor persoonlijk welzijn en een sleutel om ons op een positieve manier te verhouden tot de omgeving.

Omdat de verschillende soorten gevoel van eigenwaarde hun eigenaardigheden hebben, zullen we in het artikel van vandaag hun kenmerken herzien.

Eigenwaarde en de relatie met welzijn

Hoewel het concept van zelfrespect is geweest een van de meest verwarde, ondervraagd en geanalyseerd In de geschiedenis van de psychologie geven de meeste experts aan dat het een element is dat in elk individu aangeboren is en dat gedurende ons leven aan meerdere wijzigingen wordt blootgesteld..

Het zelfrespect evolueert en ontwikkelt zich vanwege de relatie met de wereld, en voortdurend veranderend omdat het verbonden is met de verandering van de samenleving. Verschillende sociale en culturele contexten zullen corresponderen met verschillende percepties over wat we beschouwen als een gezond gevoel van eigenwaarde.

De 4 soorten gevoel van eigenwaarde

Zoals we al zeiden, moet het gevoel van eigenwaarde, in verschillende mate, van buitenaf worden gevoed. Hoewel de basissen tijdens de kindertijd worden gebouwd, is het gevoel van eigenwaarde niet onveranderlijk in andere levensfasen.

Het is belangrijk om te benadrukken dat zelfrespect niet hetzelfde is als zelfvertrouwen. Zelfvertrouwen (ook wel self-efficacy genoemd) is gerelateerd aan de specifieke doelen en doelstellingen die we voorstellen, terwijl zelfrespect verwijst naar de globale beoordeling wat we over onszelf doen.

Aangezien self-efficacy verwijst naar de vertrouwen in het vermogen van zichzelf voor een specifiek taakdoel, iemand kan denken dat hij heel goed is in het beoefenen van tennis, hoewel hij misschien een laag zelfbeeld heeft: hij zou langer willen zijn of een beter lichaam hebben, integendeel, hij vertrouwt op zijn vermogen om te verslaan je rivalen op een tennisbaan. Zelfeffectiviteit kan het zelfbeeld van het individu positief beïnvloeden als hij het als een prioriteit in zijn leven beschouwt.

Voor meer informatie over zelfvertrouwen, kunt u ons artikel "Albert Bandura's self-efficacy: gelooft u in uzelf?".

Factoren die een goed (of slecht) gevoel van eigenwaarde verklaren

Het lijkt erop dat er 4 relevante factoren zijn die van invloed zijn op het zelfrespect, zijn de volgende:

• de geschiedenis van triomfen en de positie bereikt door de erkenning die triomfen bieden.

• De gebieden geassocieerd met de verschillende triomfen, altijd en wanneer ze significant zijn voor de persoon.

• de respect, acceptatie en interesse die het individu ontvangt van de mensen die hij belangrijk vindt in zijn leven.

• de controle en verdediging tegen de gevolgen en negatieve implicaties. Dat wil zeggen, de interne of externe attributie die de persoon van de negatieve gebeurtenissen maakt.

In zijn boek Eigenwaarde en identiteit. narcisme en sociale waarden, Luis Hornstein stelt 4 soorten gevoel van eigenwaarde voor. Volgens de auteur variëren de soorten gevoel van eigenwaarde omdat de evaluatie van zichzelf min of meer hoog en min of meer stabiel kan zijn..

Hieronder staan ​​de 4 soorten gevoel van eigenwaarde:

1. Hoog en stabiel zelfrespect

Externe omstandigheden en gebeurtenissen in het leven hebben weinig invloed op het zelfrespect. Mensen met dit type gevoel van eigenwaarde ze ontvouwen zich op een open manier omdat ze hun imago niet hoeven te verdedigen, verdedigen ze zichzelf. Bovendien kan de persoon zijn standpunt verdedigen zonder te worden gedestabiliseerd.

2. Hoog en instabiel gevoel van eigenwaarde

Mensen met dit type gevoel van eigenwaarde hebben een hoog zelfbeeld maar kunnen het niet constant houden. Concurrentiecontexten kunnen een destabiliserend effect hebben. Reageer met een kritische houding tegenover falen, omdat deze worden gezien als bedreigingen. Het individu zal overtuigend zijn in het verdedigen van zijn standpunt, maar zal geen andere standpunten aanvaarden en zal de neiging hebben om het woord te monopoliseren in een discussie.

De instabiliteit van het gevoel van eigenwaarde leidt tot het plaatsen van zelfrespect als een centraal punt van zorg en vereist dat het voor elke prijs wordt bewaard en een beroep wordt gedaan op een agressieve houding (om het te promoten) of een passieve (om het te beschermen).

3. Laag en stabiel gevoel van eigenwaarde

In gevallen waar sprake is van een laag en stabiel gevoel van eigenwaarde, veranderen externe gebeurtenissen (al dan niet gunstig) het zelfrespect van het onderwerp niet, die niet tracht zijn persoonlijk imago te bevorderen en wordt onderschat.

Individuen met dit type gevoel van eigenwaarde Ze zijn besluiteloos en hebben een grote angst om fout te zijn. Deze mensen verdedigen hun standpunten niet, omdat de evaluatie van henzelf altijd negatief is, ze menen dat ze niet aan hun taak voldoen.

Dit soort gevoel van eigenwaarde is zeer vaak voor bij mensen met depressieve neigingen, dat ze vanwege hun pessimistische denkwijze hun persoonlijke prestaties als zodanig meestal niet waarnemen, ervan uitgaande dat ze het resultaat zijn van geluk of toeval.

4. Lage en onstabiele zelfwaardering

Mensen met dit type gevoel van eigenwaarde zijn meestal wees gevoelig en beïnvloed door externe gebeurtenissen. Zodra ze een succesvolle gebeurtenis tegemoet gaan, stijgt hun zelfrespect, maar zodra de euforie van het moment voorbij is, daalt hun niveau van zelfwaardering opnieuw.

Dat wil zeggen, dat dit soort gevoel van eigenwaarde wordt bepaald door het gebrek aan degelijkheid en de instabiliteit die het met zich meebrengt, waardoor het zeer gevoelig is voor allerlei soorten evenementen, hoe irrelevant ze ook mogen lijken vanuit een rationeel oogpunt.

Bepaalde klassen van narcistische mensen, bijvoorbeeld, worden gekenmerkt door onder andere een laag zelfbeeld hebben en erg afhankelijk zijn van de mening die zij van anderen waarnemen.

Om meer over dit soort gevoel van eigenwaarde te weten, raad ik u aan dit artikel te lezen: "Laag zelfbeeld? Wanneer u uw ergste vijand wordt"

Bonus: opgeblazen gevoel van eigenwaarde

Andere auteurs spreken ook van een soort zelfrespect dat schadelijk is voor het welzijn, opgeblazen gevoel van eigenwaarde. Maar wat is opgeblazen gevoel van eigenwaarde?

De persoon met de opgeblazen gevoel van eigenwaarde kan niet naar anderen luisteren, veel minder om een ​​fout te accepteren of te erkennen. De perceptie van zichzelf is zo opgeblazen dat ze denken dat ze beter zijn dan de rest. Wanneer de dingen gecompliceerd worden, herken je de fouten niet en geef je anderen de schuld. Dit type houding genereert sindsdien negatief gedrag ze zijn niet in staat tot zelfkritiek en het corrigeren van fouten. Over het algemeen brengen deze personen anderen in diskrediet en nemen vijandig gedrag jegens hen aan.