Dit is hoe psychologen kunnen helpen om tegenstellingen aan te gaan

Doorloop een periode van voorbereiding op de opposities Het is meestal een gecompliceerde uitdaging om te beheren. De moeilijkheidsgraad van deze selectieprocedure is meestal hoog of zeer hoog, en daarom is het bij deze tests om een ​​aanzienlijk offer te brengen voor maanden of jaren..

Echter, in deze fase van voorbereiding op de oppositie moet je niet alleen tijd en moeite investeren: je moet ook weten hoe je dat op een efficiënte en intelligente manier moet aanpakken, in overeenstemming met onze eigen behoeften, zwakheden en sterke punten. Dat is waarom, naast de verplichte studie en trainingssessies, hebben de diensten van een professionele psycholoog het kan een zeer nuttige hulp zijn.

• Gerelateerd artikel: "Waarom besluiten mensen psychologie te studeren? 10 redenen om het te begrijpen"

Hoe kan een psycholoog de examens halen??

Het is duidelijk dat om met succes een reeks tests in de competities uit te voeren, er geen magische recepten zijn waardoor we een plaats krijgen zonder te worstelen. Maar daarnaast kunnen we ons potentieel maximaal benutten, zonder verspilling van zweet in methoden die niet werken. Psychologen zijn een grote hulp in dit aspect.

Vervolgens zullen we een aantal voordelen zien die het feit kunnen bieden om ons voor te bereiden op de opposities onder supervisie en begeleiding van een psycholoog.

1. Hulp bij het ontdekken van sterke en zwakke punten

In tegenstelling tot wat gewoonlijk wordt aangenomen, is degene die het beste weet niet altijd dezelfde persoon. Er zijn veel aspecten van de mogelijkheden en kenmerken van de persoonlijkheid van een persoon ontsnappen naar het bewustzijn van zichzelf.

Daarom zijn mensen met training en ervaring in psychologische interventies handig bij het opsporen van de psychologische kenmerken van de persoon en om te zien in hoeverre ze passen bij het soort doelen gesteld door een systeem van tegenstellingen, om mensen te laten geven wat ze willen. beste van zichzelf uitgaande van de functies die ze uniek maken. Elk geval is anders en vereist een ander aanpassingsmodel voor de doelen.

2. Train in strategieën om de motivatie te behouden

De motivatie ligt ten grondslag aan veel van de successen die we in onze loop van het leven zullen bereiken, en het doorstaan ​​van een test van opposities is geen uitzondering. En dat moet je onthouden Motivatie is niet iets dat eenvoudigweg van binnenuit komt spontaan, maar het hangt af van onze interactie met de context.

Zo kunnen psychologen mensen trainen om zichzelf te motiveren om die inspanningen te leveren die, hoewel ze rationeel weten wat te doen, om de een of andere reden deze verlangens niet vertalen naar de praktijk.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Typen motivatie: de 8 motiverende bronnen"

3. Help angst en ruminatie te bestrijden

Geconfronteerd met een proces van studeren of trainen zo veeleisend als datgene dat voorafgaat aan het doorlopen van competitieve examens, is het gemakkelijk voor angst om grote schade aan te richten aan de gezondheid van aspirant-tegenstanders. Zowel stress als terugkerende ideeën gebaseerd op zorgen die steeds weer verschijnen in het bewustzijn van studenten kunnen, na verloop van tijd, gaan accumuleren totdat ze hun kwaliteit van leven aanzienlijk schaden.

Daarom staat het onder toezicht staan ​​van psychologen een reeks preventieve maatregelen toe, zodat dit punt niet wordt bereikt of, in het geval dat dergelijke problemen zich al voordoen, strategieën om deze psychologische verschijnselen te behandelen en te bestrijden schadelijk.

4. Adviseur om inspanning tot gewoonte te maken

Iedereen die ooit een veeleisend selectieproces heeft doorgemaakt weet dat, in vergelijking met de eerste dagen van de studie, de voorbereidingsroutines van de tweede week en daarna ze zijn veel gemakkelijker om mee om te gaan, en zo geleidelijk.

De eerste stappen zijn altijd het meest gecompliceerd, omdat in die fase van voorbereiding de gewoonte nog niet is ontwikkeld. Het is zelfs mogelijk dat deze dynamische studie slecht wordt uitgevoerd, nooit de nodige daguren besteden aan de voorbereiding om de doelstellingen te bereiken, die in de loop van de tijd steeds meer schadelijke gevolgen hebben en er minder dagen zijn om alles gereed te hebben.

Psychologen helpen de discipline om van de theorie naar de feiten te gaan in de mensen die naar hen toe komen om zich voor te bereiden op een oppositie, omdat zij samen met hun klanten plannen en studie- of trainingsschema's ontwikkelen die tegelijkertijd worden gemonitord om te zorgen voor die zijn vervuld In het geval dat zich problemen voordoen, zullen zij op zoek gaan naar de best mogelijke oplossing.

5. Ze trainen in mnemonische technieken

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is het vermogen om informatie te onthouden niet fundamenteel onveranderlijk, maar eerder kan worden opgeleid tot spectaculaire uitersten.

Dankzij de mnemonic-technieken is het mogelijk om meer te onthouden in minder tijd, wat vooral handig is in tests gebaseerd op het aantonen van theoretische kennis.

Hoe u advies kunt vragen?

Er zijn verschillende psychologiecentra die gespecialiseerde diensten aanbieden aan tegenstanders die zichzelf willen voorbereiden in de best mogelijke omstandigheden. UPAD Psychology and Coaching, gevestigd in Madrid, is daar een van. Werk in aandachtsbeheertechnieken, persoonlijke motivatie, voorbereiding op besluitvorming gericht op doelstellingen, training in hoge prestaties ... Alle fronten die door tegenstanders moeten worden behandeld, worden behandeld door hun team, met uitgebreide ervaring op dit gebied.

Anderzijds moet er rekening mee worden gehouden dat psychologische centra die zich richten op het aanbieden van behandelingen in psychische stoornissen of relationele problemen dit soort diensten niet hoeven aan te bieden, aangezien de aard van de behoefte van een tegenstander met betrekking tot Je voorbereiding voor het testen is heel anders. Om deze reden moeten we aandacht besteden aan het bieden van psychologische interventie gericht op competitieve contexten of persoonlijke training gericht op het doorlopen van selectieprocessen.