4 gevaarlijke leugens die we elkaar dagelijks vertellen

Niemand houdt ervan om voorgelogen te worden, maar realistisch gezien hebben wij allemaal, op een bepaald moment in ons leven, gelogen. Dit is wat een boek genaamd "Liespotting: Proven Techniques to Detect Deception" zegt, geschreven door Pamela Meyer. In haar pagina's is er een onderzoek dat concludeerde dat mensen tussen de 10 en 200 keer per dag liggen, omdat we vaak slechts een deel van de waarheid zeggen. We zijn sociale wezens en we passen veel zinnen meestal aan aan wat als sociaal aanvaardbaar wordt beschouwd.

In een ander boek legt de hoogleraar Psychologie van de Universiteit van Massachusetts, Robert Feldman, uit dat "we zeggen tussen twee en drie leugens in de eerste 10 minuten van een gesprek met iemand die we recent hebben gekend." Volgens Feldman komen leugens vaak voor om onze eigenwaarde te beschermen.

Verschillende gevaarlijke leugens die we elkaar dagelijks vertellen

Gezien de bewering van Friedman, bedriegen mensen vaak zelf vaak om ons zelfrespect intact te houden. maar, Wat zijn de leugens die we het vaakst zeggen in onze dag tot dag?

1. Morgen verlaat ik het

Deze zin wordt vaak toegepast, bijvoorbeeld wanneer een persoon een roker is en weet wat de negatieve gevolgen zijn voor hun gezondheid. Rokers, hoewel ze weten dat roken hen pijn doet, blijven dit doen. Het geval van rokers is een klassiek voorbeeld van cognitieve dissonantie, een goed bestudeerde theorie die wordt gedefinieerd als angst, spanning of ongemak die een persoon ervaart wanneer zijn overtuigingen en attitudes in strijd zijn met zijn gedrag. Deze angst zorgt ervoor dat de persoon zichzelf bedriegt om het ongemak te verminderen.

De "morgen dat ik vertrek" is een manier om op dat moment geen beslissing te hoeven nemen, ook al zien we de negatieve gevolgen van onze actie. In het geval van de roker zie je in televisiereclame dat roken kanker, ademhalingsproblemen, chronische vermoeidheid en zelfs de dood veroorzaakt. Bovendien verschijnen er afbeeldingen en een duidelijk bericht op het tabakspakket..

Ondanks deze berichten blijft de roker roken, ondanks het feit dat hij weet dat hij gezond moet zijn en dat dit medicijn schadelijk is voor zijn gezondheid. Cognitieve dissonantiestudies tonen aan dat mensen dergelijke anti-tabaksboodschappen vermijden en zelfs gerechtvaardigd zijn met gedachten als: "Ik zal ergens aan moeten sterven".

• Als je meer wilt weten over de theorie van cognitieve dissonantie voorgesteld door Leon Festinger, kun je ons artikel lezen: "Cognitieve dissonantie: de theorie die zelfbedrog verklaart"

2. Morgen begin ik

De "ik begin morgen" is een klassieker van die mensen die de gewoonte hebben om hun taken of activiteiten zonder geldige reden uit te stellen. Het is wat bekendstaat als uitstelgedrag, en het komt vaker voor dan het lijkt. In feite toonde een onderzoek onder 1347 proefpersonen aan dat een op de vier een sterke neiging had om uit te stellen. De studie concludeerde ook dat er geen significante verschillen zijn tussen mannen en vrouwen.

Een ander onderzoek dat probeerde uit te vinden hoeveel iemand uitstelt, vond dat werknemers hun hoofdtaak gemiddeld een uur en twintig minuten per dag uitstelden. In het geval van studenten zal waarschijnlijk 32% deze gewoonte uitvoeren, blijkt uit een onderzoek van Patterns of Academic Procrastination.

Afhankelijk van de situatie kan de 'ochtend die ik start' ernstige problemen veroorzaken, bijvoorbeeld stress bij het verzamelen van taken. Aan de andere kant is deze zin ook typerend wanneer iemand ernstige moeilijkheden heeft om te beginnen met lichamelijke activiteit, waardoor zijn gezondheid ook wordt beïnvloed.

• U kunt meer over dit fenomeen leren in ons artikel: "Uitstelgedrag of het syndroom van" ik doe het morgen ": wat het is en hoe het te voorkomen"

3. Het leven is rooskleurig (valse optimisme)

Optimisme kan een grote deugd zijn als het gaat om een ​​gelukkig en vol leven, omdat optimistische mensen de goede kant van het leven en het positieve zien, in plaats van zich te ontfutselen in het negatieve. Optimistische mensen vergelijken vaak niet met anderen, ze zijn realistisch, ze weten hoe ze zichzelf moeten motiveren, ze genieten van het heden, ze weten wat ze willen, ze hebben een hoge mate van zelfvertrouwen, ze passeren kritiek, ze hebben controle over hun leven en ze zijn eerlijk tegen zichzelf.

Maar dit heeft niets te maken met onecht optimisme, dat pretendeert een optimistisch persoon te zijn en te geloven dat het leven rooskleurig is. Valse optimisme is een masker dat betekent dat we niet over het leven hoeven na te denken en geen compromisbeslissingen hoeven te nemen. De valse optimisten zijn niet eerlijk tegen zichzelf, ze hebben geen controle over hun leven en ze zijn niet realistisch.

• Gerelateerd artikel: "11 kenmerken van optimistische mensen"

4. Willen is kracht

"Willen is macht" is een uitstekende motiverende uitdrukking, die veel mensen kan helpen hun doelen te bereiken. Maar deze uitdrukking moet niet worden gebruikt voor nominale waarde, omdat het niet altijd waar is dat u alles kunt hebben wat u wilt of krijgt waar u wilt. Wanneer we doelen stellen, moeten deze realistisch zijn, anders kunnen ze leiden tot frustratie en ongemak.

Stel je voor iemand die een probleem heeft met de stem en zanger wil zijn. Deze zin is prima als iemand een potentieel en talent heeft dat zich kan ontwikkelen. In andere gevallen, waar het onmogelijk is om het doel te bereiken, is het alternatief acceptatie. Natuurlijk is de sleutel om te ontdekken waar we goed in zijn en dan is het logisch om deze motiverende zin toe te passen.

• Gerelateerd artikel: "101 motiverende zinnen om zich op succes te concentreren"

Hoe is het brein van een leugenaar

Deze leugens of zelfbedrog komen vrij vaak voor bij de bevolking, nu goed, sommige mensen zijn dwangmatige leugenaars. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat de hersenen van een leugenaar enkele karakteristieken hebben.

• Je kunt meer lezen in ons artikel: "Het leugenachtige brein: weten we echt waarom we doen wat we doen?"