10 tips om beter en efficiënter te studeren

De gewoonte van het bestuderen van afbeeldingen en teksten, verder dan een manier om intellectueel te groeien, heeft duidelijke negatieve aspecten.

De meest opvallende daarvan is dat vele malen wordt gedaan uit verplichting, wat betekent dat in aanvulling op de werkzaamheden geleerd inhoud moet tijd en angst veroorzaakt door deze psychische belasting te beheren. Er zijn ook andere nadelen, zoals het risico van het zien van de gezondheid verslechtert voor de uitgaven te veel tijd zitten of overdreven Spaar uw ogen, en zelfs moeite hebben met slapen.

Mis dit bericht niet: "10 zeer nuttige apps voor universiteitsstudenten"

Om goed te studeren, moet je enkele psychologische trucs beter kennen

De conclusie hiervan is dat studeren is prima, ja, maar het is beter om het efficiënt te doen. Vermijdbare inspanningen sparen en afzien van douane- en studiestrategieën die alleen maar leiden tot vermoeidheid en frustratie. Bovendien kan de gewoonte om te studeren vele uren per week, een maand of zelfs gedurende het hele leven duren, en dat is waarom het de moeite waard is om te vragen ... Studeer ik op de best mogelijke manier?

Gewoon om je te helpen je studiemethoden te beoordelen, Hier kun je een aantal tips lezen om efficiënt te studeren om de tijd en moeite die je aan je studie besteedt te optimaliseren.

Natuurlijk: als het gaat om het volgen van deze tips om te studeren, moet je uitgaan van het principe dat beter leren niet langer lukt. Dat is de reden waarom sommige van deze sleutels niet zozeer gericht zijn op het feit dat ze zichzelf bestuderen als hoe ze de tijd beter kunnen verdelen.

Tips om beter te studeren in uw dag

Laten we een paar eenvoudige tips en technieken leren om ons vermogen om te studeren te verbeteren. Als je ze toepast op je routine tijdens de cursus, het is zeer waarschijnlijk dat uw academische cijfers aanzienlijk stijgen.

1. Snijd de studietijd in stukken

Onderzoek naar aandachtsprocessen en studieprestaties laten zien dat het beter is om de tijden die we aan het onderzoek besteden te beheersen door voor elke sessie een vrij lage tijdslimiet in te stellen. Idealiter maken studie niet langer duurt dan 30 minuten en we toonden heel gemakkelijker maken om informatie die wordt geleverd in korte uitbarstingen assimileren en herhaalde dat er een die is lang en saai.

Waar het om gaat is om de hersenen te allen tijde 100% te houden (tussen haakjes, slaap op een afstand houden is heilig en daarom niet zo goed slapen).

2. Maak een studieroutine

voorstellen een studierooster en het volgen ervan dient niet alleen om een ​​beeld van volwassenheid en netheid te bieden, aangezien het opmerkelijke effecten heeft op de uitvoering van de studie. Het ongeorganiseerd aanpakken van het leren is een manier om 's avonds laat te gaan studeren, wanneer slaap en vermoeidheid een deukje in ons concentratievermogen vormen. Bovendien zal het wennen aan een schema het ons gemakkelijker maken om de studieperiodes niet over te slaan en ons de tijd te geven die ze verdienen.

In die zin werkt dezelfde die voor gymnastiekoefeningen werkt ook om informatie te onthouden en te assimileren. Laat alles niet voor morgen!

3. Maak samenvattende opmerkingen over individuele bladen

Niet te veel op de techniek van het benadrukken van teksten vertrouwen. Het feit spanning helpt niet onthouden van de tekst als deze niet wordt beoordeeld op verschillende gelegenheden, en nog steeds vasthouden aan het onthouden van zinnen die een regel onder ons blijft verankerd aan de wijze waarop de informatie wordt verspreid in de oorspronkelijke tekst hebben.

in ruil, het maken van contouren en kleine samenvattingen op stukjes papier verplicht ons om de informatie die we hebben gelezen te herformuleren en ook het maakt het makkelijker om combinaties van noten die afwijkt van de tekst te creëren, maar we helpen beter te begrijpen wat we lezen, en kunnen we samen afzonderlijke stukken papier gezet of als we willen de informatie in de volgorde assimileren gewenste.

4. Houd afleidingen weg

Het lijkt misschien voor de hand liggend, maar Het doet nooit pijn om het te onthouden, want deze afleidingen kunnen de meest onverwachte vormen aannemen en het is goed om ze te identificeren. Op de zwarte lijst moet Facebook, mobiele telefoon en televisie, maar kunnen ook andere elementen van de dag op te nemen en al het mogelijke doen om jezelf te isoleren van alle van hen tijdens de momenten van de studie (vergeet niet dat het kort, dus ... is niet veel te vragen!).

Dit doen voordat je gaat studeren, zal je helpen om niet in verleiding te komen als je eenmaal bent begonnen.

5. Bereid je studiemateriaal voor op iets anders

Als je alles hebt voorbereid wat je nodig hebt, sta je niet op om naar dingen te zoeken en leid je daarom af. ook, het associëren van deze set objecten met de studie zal ervoor zorgen dat je, elke keer dat je het ziet, de dynamiek van het studeren met gemak invoert... hoewel je niet precies weet waarom het jou overkomt!

Let daarom op de organisatie van de boeken en hulpmiddelen die je nodig hebt voordat je gaat zitten om je ellebogen op te stellen. Als je alles perfect georganiseerd hebt, zal het gemakkelijker voor je zijn om alle middelen bij de hand te hebben en efficiënter te zijn tijdens je studie-uren.

6. Stel voor elke sessie (ten minste) één studieonderdeel voor

Stel een thema in om het te bestuderen en te bestuderen. Het organiseren van informatie met betrekking tot elkaar door een onderwerp of categorie in stand te houden is veel eenvoudiger dan het bestuderen van verspreide en ongeordende stukjes informatie. Daarvoor Het is goed dat je de les een keer leest om een ​​mentale kaart van de locatie van de onderwerpen in de tekst te maken en je vervolgens op elk van hen richt.

7. Vlucht voor letterlijk onthouden

Maak van jou de informatie die de teksten bevatten. Koppel het aan afleveringen van je leven, herformuleer het met je eigen woorden en gebruik voorbeelden die je kent. Op deze manier bereik je het significante leren dat je nodig hebt, veel meer bestand tegen het verstrijken van de tijd dan die gebaseerd op het onthouden van gegevens die niet al te zinvol is..

8. Vlucht uit het lineaire memoriseren

Denk vooral, in overeenkomsten en verschillen tussen concepten, stukjes informatie die in de door u bestudeerde teksten niet erg verbonden lijken, maar bijvoorbeeld bepaalde examenvragen kunnen bevatten.

9. Oefen constant

Als je de mogelijkheid hebt, evalueer jezelf met examens of vragenlijsten over het onderwerp dat je studeert. Dit lijkt misschien een verspilling van tijd als je denkt dat de tijd alleen goed besteed worden gewijd aan "genieten" informatie om te studeren, maar het is niet helemaal, want het zal u helpen om storingen op te sporen en ook u zult uw vooruitgang te meten en daarom, om de motivatie hoog te houden, wat ook een positief effect hebben op je prestaties.

10. Leg de les uit aan een andere persoon

Dit is letterlijk. Het feit dat je in je eigen woorden uitlegt wat je hebt geleerd, is misschien wel het meest waardevolle advies om te studeren, omdat het je twee grote voordelen zal brengen. Aan de ene kant, het herformuleren van de les is een manier om mentaal te bekijken wat je hebt bestudeerd, dus de tijd die je hieraan besteedt zal dienen om beter te assimileren wat je eerder hebt bestudeerd.

Aan de andere kant, het zal je helpen om zelf te evalueren, punten te detecteren waarvan je dacht dat je het had geleerd, maar dat op belangrijke momenten je problemen bezorgde, en je een redelijk getrouw beeld van je vooruitgang gaf.