De meest stressvolle situaties waar we voor staan

Je hele leven lang heb je zeker vele momenten meegemaakt die je zou kunnen beschrijven als de meest stressvolle in je leven, die waarin je geloofde dat angst zou eindigen met jou.

De meest voorkomende stressvolle situaties

Er zijn echter een aantal situaties die zich kwalificeren als de meest stressvolle die een mens kan doormaken:

• Een geliefde verliezen: Dit is de situatie die ons de meeste zorgen baart, omdat we te maken krijgen met het feit dat we die persoon niet meer zullen zien, die voorgoed uit ons leven is verdwenen. Als de verloren persoon degene was die we ondersteunden, is de stress veel groter.
• De baan verliezen: Helaas is het een situatie die veel voorkomt in onze dagen. Het verlies van werkgelegenheid leidt tot het verlies van inkomsten, en dus de angst die wordt gegenereerd door het idee om niet genoeg geld te hebben om in de dagelijkse behoeften te voorzien.
• Echtscheiding of apart: De scheiding of de scheiding veronderstellen een emotionele en sentimentele breuk en een leven opnieuw moeten beginnen dat tot dat moment verondersteld werd gebouwd en met continuïteit naar de toekomst toe..
• Verhuizing vanuit huis: Het is de derde meest stressvolle situatie, en niet alleen vanwege de hoeveelheid dingen die verplaatst en gecontroleerd moeten worden, maar vanwege het feit dat we onze leefruimte verlaten om een ​​andere te bouwen. Ontmanteling van wat ons huis al heel lang is, zelfs als het vrijwillig en opnieuw creëren van een ander een uiterst gecompliceerde situatie is.

Gevolgen van stress

Al deze situaties kunnen de oorsprong zijn van een depressieve pathologie, dus we moeten waakzaam zijn en kijken of de situatie ons overtreft of dat we het zelf aankunnen. Als we dat zien, is het nodig om hulp te vragen om te voorkomen dat je in een angstige stoornis terechtkomt die tot een depressie leidt.