De 6 soorten eenzaamheid, en hun oorzaken en kenmerken

Eenzaamheid is een probleem dat serieus kan worden. Sterker nog, het is bekend dat het hand in hand gaat met vele andere problemen, zoals de verzwakking van de ondersteuningsnetwerken die door de maatschappij worden geboden, en het aannemen van ongezonde leefstijlen..

In dit artikel we zullen zien wat de belangrijkste vormen van eenzaamheid zijn, en op welke manieren manifesteren ze zich.

• Gerelateerd artikel: "Hoe wrok te overwinnen: 6 belangrijke ideeën"

De belangrijkste vormen van eenzaamheid

Dit is een korte samenvatting over de soorten eenzaamheid die we ons hele leven kunnen tegenkomen. Natuurlijk zijn dit geen elkaar uitsluitende categorieën, dus sommige kunnen elkaar overlappen.

1. Contextuele eenzaamheid

eenzaamheid het gaat niet altijd over alle gebieden van het leven; soms is het beperkt tot een enkele context.

Iemand die bijvoorbeeld geen vrienden of kennissen heeft op de faculteit, dat hij naar een klas of op het werk gaat, kan daar eenzaamheid ervaren, hoewel hij op een andere plaats de nabijheid van veel dierbaren voelt.

2. Voorbijgaande eenzaamheid

Het is belangrijk om rekening te houden met de tijdsfactor bij het analyseren van de typen eenzaamheid die mensen ervaren. In het geval van de voorbijgaande, dit verschijnt in specifieke situaties en duurt niet veel langer dan een dag.

Bijvoorbeeld, wanneer er een conflict ontstaat in een liefde relatie of vriendschap, kan er een gevoel dat er een barrière die ons scheidt van de andere, of hij heeft een facet van zijn persoonlijkheid die ons doet nadenken over de vraag of we het weten onthuld.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Hoe eenzaamheid te overwinnen: 5 sleutels om de isolatie te doorbreken"

3. Chronische eenzaamheid

Deze vorm van eenzaamheid hangt niet af van een specifieke context of situatie, maar bestendigt zichzelf in de tijd, verblijven in verschillende gebieden van iemands leven. Dat betekent natuurlijk niet dat het nooit zal verdwijnen of dat we niets kunnen doen om het te laten verdwijnen; gezien de juiste omstandigheden, kan het verzwakken totdat het verdwijnt, maar dit kost meer dan bij andere, meer omstandige vormen van eenzaamheid.

Aan de andere kant moeten we niet vergeten dat het verschil tussen chronische en voorbijgaande eenzaamheid het is gewoon een kwestie van graad, en er is geen duidelijke scheiding tussen hen.

Dus, bijvoorbeeld, vinden we gevallen waarin een persoon onderworpen is aan een uiterst eentonige leven dat alleen bestaat uit een soort milieu, en voelt zich alleen in dit geval, zou het niet duidelijk zijn of het is een chronische of van voorbijgaande aard, omdat we kunnen begrijpen dat het op een moment in zijn leven is vastgelopen dat dag in dag uit steeds opnieuw wordt herhaald.

4. Zelfopgelegde eenzaamheid

Er zijn gevallen waarin eenzaamheid het gevolg is van een isolement dat men heeft besloten te gebruiken als een bepalend element van zijn eigen leven. Bijvoorbeeld mensen die bang zijn zich bedrogen te voelen door vrienden of geliefden, en die misantropische houdingen ontwikkelen of, in het algemeen, wantrouwen jegens anderen.

In sommige gevallen kan deze vorm van eenzaamheid ook om religieuze redenen verschijnen, zoals het verlangen om zich te wijden aan een leven van toewijding aan een of meer goden, zonder gevoelens van vijandigheid jegens andere mensen te aanvaarden..

5. Opgelegd door Soledad

De opgelegde eenzaamheid is het gevolg van een reeks materiële ontberingen waaraan de persoon onderworpen is, tegen de wil van de laatste in. Het onvermogen om normale betrekkingen te hebben en steeds maakt gevoel van isolement, gevoel dat overeenkomt met objectieve feiten, zoals het gebrek aan tijd of het feit van het leven in een zeer kleine plaats en laat het gewoon om te verschijnen.

Aan de andere kant, die eenzaamheid wordt opgelegd door anderen, betekent niet dat het bestaan ​​van deze emotie het doel is van de maatregelen die worden opgelegd aan degenen die ze lijden. Het kan bijvoorbeeld worden veroorzaakt door zeer veeleisende werkdagen, waarbij het belangrijk is om geld te verdienen.

6. existentiële eenzaamheid

De existentiële eenzaamheid verschilt sterk van de andere typen eenzaamheid, omdat het relatief weinig kwaliteit en kwantiteit van interacties die we met andere mensen hebben beïnvloedt. Het is eerder een toestand waarin de emotie van eenzaamheid wordt vermengd met de existentiële twijfel aan wat er leeft en wat ons precies met anderen verbindt.

Als het bewustzijn van jezelf een subjectieve ervaring is, privé en dat niet gedeeld kan worden, kan ons bestaan ​​worden waargenomen iets dat radicaal is gescheiden van onze omgeving en degenen die het bewonen.

Aan de andere kant kan de afwezigheid van een betekenis voor iemands leven ertoe bijdragen dat ons gevoel wordt afgesloten van de rest van de kosmos. Dat wil zeggen, het is een ervaring die gewoonlijk ongemak of onbehagen opwekt, en kan niet worden geconfronteerd met het proberen meer vrienden te maken of meer mensen te ontmoeten.

Bibliografische referenties:

• Cacioppo, J.; Hawkley, L. (2010). "Eenzaamheid is belangrijk: een theorectische en empirische beoordeling van de gevolgen en mechanismen". Annals of Behavioral Medicine. 40 (2): 218-227.
• Duck, S. (1992). Menselijke relaties Londen: Sage Publications.
• Jaremka, L. M., Andridge, R. R., Fagundes, C. P., Alfano, C. M., Povoski, S. P., Lipari, A.M., Agnese, D. M., Arnold, M. W., Farrar, W.B., Yee, L.D. Carson III, W.E., Bekaii-Saab, T., Martin Jr, E.W., Schmidt, C.R., & Kiecolt-Glaser, J.K. (2014). Pijn, depressie en vermoeidheid: eenzaamheid als een longitudinale risicofactor. Gezondheidspsychologie, 38, 1310-1317.
• Zhou, Xinyue; Sedikides, Constantine; Wildschut, Tim; Gao, Ding-Guo (2008). "Eenzaamheid tegengaan: over de restauratieve functie van nostalgie". Psychological Science. 19 (10): 1023-9.