De 3 soorten emotionele afhankelijkheid, wat zijn ze?

De emotionele afhankelijkheid manifesteert zich meestal in de relaties van zichzelf met anderen en is meestal gerelateerd aan het paar, het gezin of bepaalde vriendschappen. In deze zin, we kunnen praten over soorten of soorten emotionele afhankelijkheid.

Het is een complexe psychische toestand waarin de persoon die lijdt hij niet in staat om de banden die binden breken voelt deze instabiele, destructief, onevenwichtig en waar de andere persoon wordt geïdealiseerd relatie, negatieve uitwerking te hebben hun gevoel van eigenwaarde, lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Emotionele afhankelijkheid: hetzelfde als een verslaving

Net als bij verslavingen leidt emotionele afhankelijkheid ook tot ontwenningssyndroom en dit wordt voornamelijk gemotiveerd door angst voor eenzaamheid of paniek om de relatie te verbreken. Daarnaast beïnvloedt emotionele afhankelijkheid ook bij het ontwikkelen van obsessieve gedachten en toestanden van angst of depressie, die af en toe verdwijnen als de relatie of het contact terugkeert om te hervatten.

Over het algemeen zijn er bepaalde kenmerken die kunnen worden geassocieerd met mensen die emotioneel afhankelijk zijn van anderen, zoals: gebrek aan zelfrespect, negatieve stemmingen, angst om alleen te zijn, philofobie, de relatie vóór alles anders stellen, behoefte aan voortdurende aandacht door de andere persoon, gemakkelijk te worden geïsoleerd van alles om je heen in het voordeel van de relatie, moeten altijd behagen de andere persoon, self-vernietiging, het gevoel inferieur aan de andere en zelfs een gebrek aan communicatie vaardigheden, dat je gesprekken draaien altijd om de persoon van wie je emotioneel afhankelijk bent.

De oorzaak kan de angst voor afwijzing zijn

Daarnaast heeft emotionele afhankelijkheid ook een sociaal stigma, omdat er veel labels zijn die op dit gebied worden opgelegd en die het gedrag van mensen kunnen beïnvloeden, die zich verre van zich vrij te voelen de behoefte hebben om de rest te behagen met hun acties.

Anders, en vaak ten onrechte, accepteren we intern labels - zoals egoïsme - die worden bepaald door de gedachten, gevoelens of uitdrukkingen van een andere persoon en die we in werkelijkheid niet altijd in aanmerking moeten nemen.

De soorten emotionele afhankelijkheid en hun gebieden

Angst voor afwijzing, of niet geliefd, gewaardeerd en zelfs bewonderd door anderen, ook versterken dat "maatschappelijke behoefte" te emotioneel afhankelijk en dat gevoel, in de meeste gevallen geëxtrapoleerd naar andere belangrijke aspecten van het leven zoals het echtpaar zijn , familie of vriendschappen.

Op welke gebieden manifesteert zich meestal de emotionele afhankelijkheid? We kunnen praten 3 hoofdgebieden waarin emotionele afhankelijkheid zich kan manifesteren in een persoon en zij zijn: het paar, het gezin en de sociale omgeving; ze staan ​​bekend als soorten emotionele afhankelijkheid.

1. In het paar

De emotionele afhankelijkheid van het paar, het is de vorm die met meer toewijding in onze samenleving verschijnt en die ook het meest wordt herkend. Zoals we aan het begin van het artikel zeiden, lijken de symptomen sterk op die van een verslaafd persoon, in veel gevallen het onthoudingssyndroom..

Mensen die emotioneel afhankelijk zijn van je partner, hebben een totaal verkeerd van wat een relatie zou moeten betekenen, omdat ze vergeten hun eigen identiteit begrip jaloers zijn hebben vaak een einde aan de hele tijd met die persoon verlangen, kunnen ze niet eens willen andere activiteiten die niet uw partner met zich mee brengen geworden obsessief centrum van zijn wezen, in aanvulling op het proberen om obsessief te controleren elke daad of gedachte van een ander te doen.

2. In het gezin

Aan de andere kant zullen we het hebben over emotionele afhankelijkheid van het gezin wanneer een persoon overdreven en obsessieve gehechtheid vertoont ten opzichte van bepaalde leden van zijn familiekern.

Bijvoorbeeld: de noodzaak om elke dag met die persoon te praten, over haar te weten en haar elke dag te beheersen, haar criteria nodig te hebben om zich emotioneel veilig te voelen, om geen beslissingen te kunnen nemen zonder de goedkeuring van die persoon, om andere projecten op te geven door het feit dat je moet scheiden en het gebrek aan tijd voor jezelf, zijn aspecten die kenmerkend zijn voor iemand die emotioneel afhankelijk is van één of meerdere leden van de familiekern.

• Aanbevolen artikel: "Toxische families: 4 manieren waarop ze mentale stoornissen veroorzaken"

3. In de sociale omgeving

Emotionele afhankelijkheid van de sociale omgeving komt tot uiting in mensen die door de rest herkend moeten worden om op hun hoogtepunt te voelen, geaccepteerd worden in hun werkomgeving, zich onderwerpen aan de goedkeuring van hun naaste vriendenkring en de tijd besteden om zich overdreven zorgen te maken over de behoeften of problemen van anderen, zichzelf vergeten.

Het is ook in dit opzicht van belang om emotionele relaties tussen mede-afhankelijkheid te vermelden. Deze vorm van emotionele afhankelijkheid houdt het verband tussen twee of meer mensen in, impliceert een afhankelijkheid die gelijktijdig tussen hen optreedt en er zijn verschillende gebieden waarop deze zich kan ontwikkelen, zoals die hierboven besproken - koppel, familie of maatschappij - en anderen zoals de arbeid of het onderwijs.