Hoe beter te communiceren met onze familie 5 tips

De gezinsomgeving is fundamenteel gebaseerd op de manier waarop familieleden met elkaar omgaan. Daarom kan communiceren binnen deze groep goed of slecht het verschil maken tussen het creëren van solide en functionele affectieve banden, of voortdurend conflicten, ruzies en eenzaamheid ervaren.

In dit artikel zullen we er verschillende zien richtlijnen om te weten hoe we beter met onze familie kunnen communiceren. Houd er echter rekening mee dat u deze stappen elke dag opnieuw zult moeten uitvoeren; door het een paar keer te doen, werkt het niet.

• Gerelateerd artikel: "De 8 soorten familieconflicten en hoe ze te beheren"

Hoe goed communiceren met het gezin

Zoveel als de leden van een gezin samen tijd doorbrengen, betekent dat niet dat ze de communicatie tussen hen op een gepaste manier beheren. In feite, in sommige gevallen zijn de communicatieproblemen bemoedigend en het verstrijken van de tijd verergert hen alleen vanwege de traagheid die ze met zich meebrengen.

In het geval dat u niet veel tijd met het gezin doorbrengt, is het heel goed mogelijk dat het belangrijkste probleem van communicatie met het gezin te maken heeft met isolatie, dat wil zeggen, het feit dat u praktisch nooit met deze mensen in contact staat, of dit doet heel weinig en via digitale media.

Of je nu in hetzelfde huis woont als de rest van het gezin of niet, wel, het verstrijken van de tijd hoeft niets te repareren. Daarom is het belangrijk om de leiding te nemen over de situatie en zorg te dragen voor de manier waarop we communiceren met ouders, grootouders, ooms, broers ... Maak een punt en scheid en bevorder een verandering ten goede kan zowel het naast elkaar bestaan ​​als de uitdrukking van genegenheid ten goede komen bijna onmiddellijk.

Volg deze tips om kwalitatief te veranderen op de manier waarop relaties ontstaan ​​tussen gezinsleden.

1. Neem niets als vanzelfsprekend aan

Het feit dat we veel tijd met onze gezinnen hebben doorgebracht, kan de illusie wekken dat we weten wat elk lid denkt. Daarom is de communicatieve blokkade tussen twee mensen met hetzelfde bloed soms het gevolg van een misverstand.

Het idee dat we zoveel iemand kennen die we niet hoeven te onderzoeken hoe hij zich voelt kan veel schade oplopen in hechte relaties. Mensen zijn complexe wezens en daarom is ons gedrag niet altijd voorspelbaar.

• Gerelateerd artikel: "Assertieve communicatie: hoe zich duidelijk uit te drukken"

2. Breek de routine met een verzoenend gebaar

Een klein detail van symbolische aard kan de broer, oom of grootvader met wie we de communicatie willen verbeteren, doen beseffen dat er iets is veranderd en niet langer als vanzelfsprekend aannemen dat de interactie met ons zal worden beheerst door dezelfde regels van altijd.

Bijvoorbeeld, klap op de rug of iets te drinken aanbieden, afhankelijk van hoe de relatie eerder was, kan iets nieuws zijn, hoe onbeduidend het ook lijkt. Gezien deze handelingen is het eenvoudiger om helemaal opnieuw te beginnen en de mogelijkheid tot oprichting te vergemakkelijken een meer vloeiende en eerlijke communicatie. Precies van deze laatste behandelt de volgende richtlijn die moet worden gevolgd.

3. Maak eerlijkheid uw "leidende" waarde

Vanaf het moment dat u besluit de communicatie met uw familie te verbeteren, is het belangrijk om duidelijk te maken dat eerlijkheid een prioriteit wordt in interacties met deze mensen die u hebben zien groeien. De reden is simpel: zo niet, dan zal de waarde die aan deze communicatie-initiatieven wordt gegeven, zeer laag zijn de familiale context is er een waarin grotere oprechtheid en openheid worden verwacht. Om beter contact te maken met familieleden, is het noodzakelijk om onze kwetsbaarheden niet ten koste van alles te verbergen.

Niet volledig transparant zijn op het werk of voor mensen die zojuist hebben ontmoet, is niet afgekeurd, maar het gezin is per definitie de plek waar het persoonlijke bijna alles over zichzelf deelt.

4. Zet inspanningen in luisteren

Actief luisteren is een fundamenteel element in een communicatief proces en die binnen het gezin worden uitgevoerd, vormen geen uitzondering op deze norm. Soms zijn we geneigd in de val te trappen door het simpele feit dat de persoon die in theorie luistert niet hoeft te praten of te bewegen, zich volledig kan losmaken van hun omgeving en hun aandacht kan richten op iets.

Dit kan een gewoonte worden die elke poging om te communiceren doodt, omdat de dialogen waarin slechts één zijn of haar partij neerzet niet van iemand houden en als een "straf" dienen om te hebben geprobeerd een gesprek te beginnen.

Dus dan, Wanneer de andere persoon spreekt, houd je stil en onderbreek niet, maar tekenen dat je de draad volgt van wat er gezegd wordt en wat je interesseert, klaar om een ​​extra te geven als het jouw beurt is om met je te praten. Kijk in de ogen is essentieel (als het je kost, probeer dan niet alleen weg te kijken van het gezicht van een ander, of je gezichtsvermogen te verlagen, en oogcontact zal spontaan tot stand komen), maar ook van tijd tot tijd te knikken, maak korte opmerkingen on the fly, enz.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Actief luisteren: de sleutel tot communiceren met anderen"

5. Laat zien dat je niet oordeelt

De leden van een familie kennen elkaar op een veel intiemere manier dan de rest van de mensen elkaar kennen. Daarom is het goed om te onthouden dat die onvolkomenheden van anderen die we herkennen ze zijn een weerspiegeling van het menselijke karakter van een familielid, en iets dat bij andere mensen meestal verborgen is.

Daarom is het handig om geen oneerlijke vergelijkingen te maken: als een broer, een moeder of een neef onvolmaakt is, is dat omdat we meer mogelijkheden hebben om ze te kennen dan de rest, niet omdat ze noodzakelijkerwijs slechter zijn.