Skype-therapie, wat zijn de voordelen ervan?

De vooruitgang van nieuwe technologieën heeft psychologen in staat gesteld steeds dichter bij hun patiënten te komen zonder de kwaliteit van informatie en het vertrouwen dat nodig is om therapeutische voordelen te laten verliezen te verliezen. Tegenwoordig is het dankzij het gebruik van internet mogelijk om meer mensen te bereiken, ongeacht de afstand die hen scheidt en van het comfort van thuis, met dezelfde effectiviteit als face-to-face therapie.

Een van de voorkeursopties van veel psychologen en patiënten om de therapie online uit te voeren, is Skype. In dit artikel zullen we de kenmerken en voordelen van deze vorm van therapie bespreken.

• Gerelateerd artikel: "Soorten psychologische therapieën"

Hoe de Skype-therapie werkt

Veel patiënten, hetzij voor het gemak van het uitvoeren van therapiesessies van thuis of voor de onmogelijkheid om naar het therapeutisch centrum te gaan, geven de voorkeur aan psychotherapie op afstand. Voor minder dan een decennium, sommige psychologen en zelfs grote psychologiecentra bieden de therapiedienst via Skype aan.

Het idee van dit type therapie is de benadering van een persoon die psychologische hulp nodig heeft bij een professional in de psychologie, met als doel dat deze laatste hulpmiddelen biedt om het welzijn te herstellen en de kwaliteit van leven te verbeteren. Dankzij de technologische vooruitgang van de laatste tijd, praktisch iedereen heeft toegang tot deze software, welke eenvoudig is te installeren, configureren en daarom te gebruiken.

Skype-therapiesessies worden uitgevoerd via een videogesprek, dus het is noodzakelijk om een ​​reeks vereisten te hebben:

• Computer of tablet
• Webcam of microfoon en luidsprekers
• Skype-programma geïnstalleerd

Het uitvoeren van Skype-therapie is relatief eenvoudig, hoeft meestal alleen aan deze vereisten te voldoen en enkele eenvoudige instructies van online psychologen bij te wonen om te beginnen met online therapiesessies.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "De 8 voordelen van naar psychologische therapie gaan"

Wetenschappelijke studies ondersteunen de voordelen van online therapie

Er zijn steeds meer psychologische centra die deze modaliteit gebruiken, omdat wetenschappelijke studies hun doeltreffendheid bij meerdere gelegenheden hebben bewezen. Op een bepaald punt in ons bestaan ​​hebben we allemaal het gevoel gehad dat we niet op ons best zijn en dankzij de Skype-therapie is het mogelijk om altijd en overal toegang te hebben tot de online psycholoog..

Een beroemde studie, die werd gepubliceerd in de Journal of Technology in Human Services in het jaar in 2008, toonde dat Online therapie helpt veel mensen hun moeilijkheden of psychische problemen te overwinnen, vooral die met betrekking tot angst en stress. Om het onderzoek uit te voeren, beschikten ze over gegevens van 9.764 proefpersonen met verschillende problemen. Na ontvangst van de behandeling zei meer dan 50% van de patiënten dat ze hersteld waren en dat hun kwaliteit van leven en welzijn aanzienlijk toenam, zodat de onderzoekers verzekerden dat de online behandeling vergelijkbare resultaten opleverde als face-to-face behandeling..

Later, een team van onderzoekers van de Universiteit van Virginia, die hun resultaten publiceerden in het medische tijdschrift JAMA Psychiatry, waargenomen in een onderzoek dat meer dan de helft van mensen met slapeloosheid en depressie. De mensen die geanalyseerd zijn ervaren een verbetering binnen enkele weken na de behandeling.

Onlangs bevestigde een ander onderzoek, dit keer uitgevoerd door de Universiteit van Lancaster (Verenigd Koninkrijk), de verbetering van 100 patiënten met een bipolaire stoornis die online psychotherapiesessies met Skype ontvingen.

Wat zijn de voordelen van de Skype-therapie??

Psychotherapie, online of persoonlijk, brengt veel voordelen voor patiënten: helpt hen zichzelf beter te leren kennen, hun disfunctionele overtuigingen te herkennen en te wijzigen, hun emotionele gezondheid te verbeteren en ze beter te laten voelen; faciliteert deze tools zodat ze beter kunnen omgaan met alledaagse problemen, interpersoonlijke relaties en conflicten die zich tijdens hun leven kunnen voordoen en, in het algemeen, hen in staat stellen het leven onder ogen te zien, zodat ze in harmonie met zichzelf kunnen leven en met de omgeving.

Nu goed, Online therapie biedt ook andere voordelen die face-to-face therapie niet biedt. Ze zijn de volgende:

1. Toegang vanaf elke locatie

Nieuwe technologieën bieden toegang vanaf elke plek ter wereld en op elk moment, hetzij vanaf de computer, de tablet of de smartphone.

2. Anonimiteit

Omdat de patiënt niet naar het therapeutisch centrum hoeft te gaan, geniet hij meer anonimiteit.

3. Meer tijdflexibiliteit

Skype-therapie maakt tijdflexibiliteit mogelijk en is beter afgestemd op de behoeften van de patiënt.

4. Comfort

Met deze therapeutische modaliteit, de patiënt hoeft niet te reizen of tijd verspillen in een wachtkamer.

5. Lagere kosten

De kosten van deze vorm van therapie zijn minder dan de kosten van traditionele therapie. Evenzo bespaart de patiënt kosten die zijn afgeleid van verplaatsing.

6. Intimiteit

Wanneer het wordt uitgevoerd vanuit het eigen huis van de patiënt, kan de patiënt zich meer op zijn gemak voelen door te ervaren dat de situatie minder bedreigend is en daarom meer kan openen en het vertrouwen in de relatie met de psycholoog kan vergroten..

7. Continue monitoring

Die patiënten die willen blijf contact hebben met uw vertrouwde psycholoog, ondanks dat u van stad moet veranderen, ze kunnen het dankzij nieuwe technologieën en het gebruik van Skype-software.

Bent u op zoek naar betrouwbare online psychologen??

Het vinden van een online therapeut is de eerste stap in het ontvangen van online therapie. Vanuit Psychology and Mind raden we het team van het Mensalus Institute of Barcelona aan, beschouwd als het beste centrum van psychologie in Spanje.

Mensalus Institute: de beste online psychologen

Weinig klinieken in Spanje hebben de erkenning en professionele loopbaan van het Mensalus Instituut, sinds zijn meer dan 30 jaar kwaliteitsvolle psychologische hulp zowel in persoon (in Barcelona) als online garandeert. Daarnaast biedt dit centrum persoonlijke groei workshops en cursussen en post-graduate training voor psychologen, in samenwerking met de belangrijkste universitaire instellingen van ons land, waardoor het een zeer prestigieus psychologiecentrum is.

Het Mensalus Instituut heeft een interdisciplinair team gevormd door psychologen, psychiaters, neuropsychologen, psychopedagogen en logopedisten, allemaal professionals van het hoogste niveau; en biedt psychologische therapie, korte therapie, persoonlijke coaching en specifieke consulten voor volwassenen, koppels, gezinnen, adolescenten en kinderen. Dankzij online-therapie draagt ​​het bij aan het verbeteren van de kwaliteit van leven en welzijn van mensen, niet alleen in de omgeving van Barcelona, ​​maar ook wereldwijd.

Met betrekking tot online therapie is de eerste informatieve sessie gratis en deze informatie wordt verzameld over het probleem van de patiënt, servicevoorwaarden worden uitgelegd en volgende sessies worden gepland. Dit centrum garandeert effectieve, gepersonaliseerde en vertrouwelijke zorg en past de meest geschikte technieken toe om verschillende problemen te behandelen (depressie, angst, stress, koppels en seksuele therapie, enz.).

• Als u meer informatie wilt over het Mensalus Instituut, kunt u via deze link de contactinformatie vinden.