Kerstdiners en het syndroom van de lege stoel

De kerstdata, vooral oudejaarsavond, zijn in principe momenten van vreugde, uitdrukking van genegenheid en verzoening. Al tientallen jaren is dit het idee van Kerstmis dat we samen hebben gecreëerd in een groot deel van de westerse landen waarvan de wortels verbonden zijn met het christendom, en de waarheid is dat, gelovigen of niet, er zijn veel mensen die deze datums juist waarderen vanwege de waarden die ze vertegenwoordigen.

Er zijn echter sommige mensen die moeite hebben deze dagen te ervaren terwijl ze een goed humeur behouden. Veel van deze gevallen zijn het gevolg van leeg stoel syndroom.

Wat is het syndroom van de lege stoel?

de leeg stoel syndroom dit is het gevoel van verlies dat wordt gegenereerd door wat wordt gezien als een significante afwezigheid, iets dat ook een speciale intensiteit aanneemt in een omgeving die vrolijk en feestelijk moet zijn, zoals een diner. Daarom is dit concept gekoppeld aan het idee van psychisch verdriet.

Een beruchte afwezigheid aan de tafel kan een proces van psychisch leed veroorzaken, zelfs als de vermiste persoon niet is gestorven. Dit komt omdat, in het syndroom van de lege stoel, het sleutelwoord niet "dood" is, maar "eenzaamheid".

De lege stoel het is een stille getuigenis dat er een vacuüm aan de tafel is dat ons een beetje meer geïsoleerd maakt van de rest van de mensen die eerder. Aan de gevoelens van droefheid, ongemak (en soms schuld) die dit veroorzaakt, kunnen degenen worden toegevoegd die de dood veroorzaken van de persoon die niet gaat zitten om met ons te eten, maar deze factor komt niet altijd voor en daarom beide stellen het uiterlijk of niet van het syndroom van de lege stoel niet in het gedrang.

Dat is de reden waarom, wanneer we het hebben over dit soort rouw, we ons moeten realiseren dat de meest voorkomende gevoelens die zijn verbonden aan isolatie en eenzaamheid.

Welke rol heeft kerstmis hierbij??

Kerstmis kan een belangrijke factor worden in het verschijnen van het syndroom van de lege stoel sindsdien Op deze data zijn informele banden van gehechtheid erg belangrijk tussen mensen met een sterke relatie tussen hen (zelfs onder degenen die gewoonlijk geen contact met elkaar hebben). Met name op oudejaarsavond wordt de nadruk gelegd op de waardering van momenten gedeeld door mensen die van elkaar houden of voor elkaar zorgen..

Dit, dat in principe iets positiefs is, kan in deze periode de tegenhanger zijn van het accentueren van afwezigheden. Bovendien kan het contrast dat kan worden gezien tussen de afwezigheid van belangrijke mensen en de typische enscenering van Kerstmis waarin alle gezinnen samenkomen, een gevoel van "abnormaliteit" en ongeluk wekken, waarvan de triggers niet volledig kunnen worden verklaard, of ze plaatsen de oorsprong van de afwezigheid in daden waarvan we ons schuldig voelen.

Aanbevelingen om het syndroom van de lege stoel te bestrijden

De waarheid is dat er geen definitief en universeel recept is voor het confronteren van het syndroom van de lege stoel, omdat de rouwprocessen van elke persoon uniek zijn.

echter, ja er zijn enkele algemene aanbevelingen om de stemmingen te bestrijden die een sterk ongemak veroorzaken en dat werkt meestal in een groot aantal gevallen. Hier zijn enkele van deze essentiële aanwijzingen om dit soort verdriet te behandelen.

• Niet de hele tijd isoleren of stil blijven: interactie met andere mensen die een tafel delen en bijdragen leveren aan het gesprek, zelfs als dit geen zin heeft.
• Herinterpreteer de manier van waarnemen van de fysieke ruimte die voorheen de tafel afweek van personen, zodat een lege stoel niet synoniem staat voor verlies en verdriet. Dit is een van de beste manieren om veerkracht te creëren.
• Het syndroom van de lege stoel heeft een sterke symbolische component, als de meest gebruikelijke de lege stoel zelf. Dat is de reden waarom het mogelijk is om de situatie te veranderen door het gebruik van alternatieve symbolische vormen om de afwezige geliefde te herinneren op een manier die geen pijn en een verdriet oplevert dat moeilijk te beheren is.
• Vermijd het gebruik van stoffen om te abstraheren uit de herinneringen die verdriet en ongemak veroorzaken, en gebruik alleen medicijnen voor zover door een arts voorgeschreven. Dit punt is van het grootste belang voor het duel om chronisch te worden en niet om te veranderen in ernstige problemen in veel aspecten van het leven.
• Start indien nodig psychologische therapie om specifieke behoeften te identificeren en de implementatie van de hierboven beschreven stappen te vergemakkelijken.

Een laatste reflectie

Het is belangrijk om in gedachten te houden dat, hoewel Kerstmis een datum is die gekoppeld is aan liefde, liefde en kameraadschap, dit niet tot het gezin beperkt hoeft te blijven. Veel van de afwezigheden in het nieuwe jaar zijn onherstelbaar, maar het is ook praktisch onmogelijk dat we gedurende ons hele leven geen mensen tegenkomen met wie het mogelijk is om een ​​sterke gehechtheid en een broederlijke vriendschap te voelen. Het syndroom van de lege stoel kan heel moeilijk te overwinnen zijn als we begrijpen dat de enige geldige aanwezigheden die van een groep zijn die in de loop van de tijd leden kunnen verliezen, maar niet winnen..

Daarom is het de moeite waard om het traditionele nieuwjaarsdinerplan te heroverwegen als iets waarin alleen bloedbanden belangrijk zijn, een model waarin afwezigheden veel zwaarder wegen als er geen generatiewisseling is en dus , dat er meer of minder mensen aan tafel zijn, is afhankelijk van het aantal paren en geboorten.

Het beheren van verdriet en verlies met Kerstmis is ook een reflectie op het type beslag dat we op dit moment moeten waarderen. En degene die spontaan is gemaakt, zelfs tot in de volwassenheid, is zeer geldig. Zowel om ervan te genieten als om te heroverwegen wat is ons concept van eenzaamheid.