De logotherapie van de theorie en technieken van Viktor Frankl

De logotherapie is ontwikkeld door Viktor Frankl, een van de belangrijkste vertegenwoordigers van de existentiële analyse. In deze interventies, die gericht zijn op het bereiken van een vitale betekenis, had de existentialistische filosofie een grote invloed.

In dit artikel zullen we de principes en basistechnieken van logopedie beschrijven, evenals de soorten neurosen die volgens Viktor Frankl bestaan. Onder hen is het belangrijkste de nogenische neurose, die de aandacht van deze auteur had.

• Gerelateerd artikel: "Viktor Frankl: biografie van een existentiële psycholoog"

De logopedie van Viktor Frankl

Viktor Emil Frankl (1905-1997) was neuroloog en psychiater Oostenrijker die in een joods gezin werd geboren. In 1944 werden hij, zijn vrouw, zijn ouders en zijn broer naar concentratiekampen gestuurd; Toen de oorlog voorbij was, was Frankl de enige die nog leefde.

Frankl ontwikkelde zijn theorie en zijn psychologische therapie van zijn ervaringen als gevangene, hoewel hij ze al van tevoren was gaan creëren. In 1959 publiceerde hij zijn sleutelboek "Man op zoek naar betekenis", waar hij zijn model beschreef: logotherapie.

Logotherapie maakt deel uit van de existentiële analyse, een soort van therapie met een gemarkeerd filosofisch karakter dat zich richt op het zoeken naar een essentiële betekenis in het existentiële vacuüm, waardoor psychologische, emotionele en fysieke symptomen ontstaan. De invloed van Kierkegaard, Heidegger en Husserl is opmerkelijk in het werk van Frankl.

Volgens Frankl mensen we kunnen altijd zin geven aan ons leven, ongeacht de omstandigheden waarin we ons bevinden; Deze zoektocht naar betekenis vormt de belangrijkste vitale motivatie. Bovendien hebben we altijd een zekere mate van vrijheid, omdat we op zijn minst kunnen beslissen welke houding we aannemen in het licht van tegenspoed.

• Gerelateerd artikel: "Existentiële crisis: wanneer we geen betekenis in ons leven vinden"

Theorie van de mens: lijden en betekenis

Frankl was van mening dat de menselijke ervaring drie dimensies heeft: somatisch of fysiek, mentaal en spiritueel. Volgens deze auteur is de oorsprong van de psychologische veranderingen het gebrek aan kracht van de spirituele dimensie, evenals zin in het leven.

Hij beschreef drie soorten waarden die leidden tot betekenis en dus tot geluk: waarden van creatie, gerelateerd aan werk en bijdrage aan de maatschappij, die van ervaring (interactie met mensen en ervaring met gewaarwordingen) en attitudes , die te maken hebben met het overwinnen van lijden.

Voor Frankl De oorzaak van psychische stoornissen is de betekenis die we geven aan lijden, en niet het ongemak zelf. Deze basisbenadering was tegengesteld aan het reductionisme van het behaviorisme van die tijd en de verwachte cognitivistische benaderingen.

Soorten neurose volgens Frankl

Frankl beschreef verschillende soorten neurose afhankelijk van de oorzaken die hen provoceren. Deze omvatten de nogenische neurose, de focus van interesse in logopedie.

1. Noogenic

De logotherapie is specifiek voor de noogenische neurose, dat ontstaat als gevolg van het existentiële vacuüm, van de niet-bevrediging van de menselijke spirituele dimensie. Wanneer een persoon nalaat betekenis te geven aan hun lijden, voelen ze zich hopeloos en voelen ze een gevoel van verlies van vitale betekenis; Frankl noemt nogenous neurose in deze situatie.

2. Collectief

Neuroses van dit type beïnvloeden een groot aantal mensen die dezelfde cultuur delen en / of zijn geboren op een bepaald tijdstip. Hij definieerde vier attitudes als collectieve neurosen: fatalisme (geloven dat alles externe oorzaken heeft), fanatisme (idealiseren van iemands overtuigingen en niet tolereren van de rest), gebrek aan aandacht voor de toekomst en conformiteit of "collectivistisch denken".

• Misschien heb je interesse: "Meditatie als een remedie tegen fanatisme"

3. Zondag

Veel mensen proberen zin te geven aan hun leven door werk en het hectische tempo van de week. Wanneer het weekend, vakantie of pensionering aankomt en er is vrije tijd, verschijnen ze gevoelens van apathie, verveling en existentiële leegte; in de theorie van Frankl staat dit bekend als zondagsneurose en wordt het beschouwd als een type depressie.

• Gerelateerd artikel: "Emotioneel vacuüm: als we iets missen dat we niet kunnen verklaren"

4. Werkloosheid

De neurose van werkloosheid is vergelijkbaar met die van zondag, maar het duurt langer. Wanneer een persoon geen bezigheid of werk heeft, heeft hij de neiging om een ​​toestand van apathie en gevoelens van waardeloosheid te ervaren bij gebrek aan essentiële doelen.

5. Psychogeen, reactief, somatogeen en psychosomatisch

Deze classificatie verwijst naar de factoren die de wijziging veroorzaken. Psychogene neurosen hebben psychologische oorzaken, zoals attitudes, terwijl reactieve reacties het gevolg zijn van een intense reactie van het organisme op de aanwezigheid van somatische of psychologische symptomen..

De somatogene neurosen ze zijn te wijten aan biologische disfuncties, zoals hyperthyreoïdie of overmatige reactiviteit van het zenuwstelsel. Ten slotte noemde Frankl "psychosomatische neurosen" lichamelijke symptomen veroorzaakt door psychologische factoren; in deze categorie was astma inbegrepen.

Logotherapie technieken

Het doel van logopedie is om de cliënt te helpen betekenis te geven aan zijn leven. Hiervoor moet de therapeut volgens Frankl de volgende technieken gebruiken.

1. Socratische dialoog

De socratische dialogen bestaan ​​uit het uitdagen van de interpretaties door de cliënt van verschillende gebeurtenissen (dwz hun geloofssysteem) door middel van vragen op basis van logica. De socratische dialoog was geadopteerd door cognitief georiënteerde psychotherapeuten, als Aaron Beck, en vormt een van de fundamentele pijlers van cognitieve herstructurering.

2. De-reflectie

Sommige mensen lenen een overmatige aandacht voor uw doelen of uw problemen, die angst opwekt en het leven verstoort; Frankl noemde het eerste geval 'hyperintentie' en het tweede geval als 'hyperreflectie'. De techniek van afbuiging bestaat erin deze aandacht op een adequate en functionele manier om te buigen.

3. Confrontatie

Confrontatie is een basistechniek van psychotherapie in het algemeen. Het gaat over laat de klant inconsistenties zien en de ontoereikendheid van bepaalde gedragingen en attitudes, zodat je je ervan bewust kunt zijn en ze kunt aanpassen.

4. Paradoxale intentie

Frankl noemde een 'paradoxale intentie' een techniek om de cliënt zijn symptomen in nieuwe contexten te laten intensiveren, bevorderen dat het symptoom zijn functionaliteit verliest. Met andere woorden, het is de bedoeling dat de cliënt opzettelijk provoceert wat hij vreest, zodat een logische tegenstrijdigheid ontstaat, vaak humoristisch.

Op dit moment wordt de paradoxale intentie beschouwd als een effectieve techniek om verschillende problemen aan te pakken, bijvoorbeeld slapeloosheid van bemiddeling. Het werkt omdat, wanneer de persoon toevallig een gebeurtenis wil die normaal gesproken angst of andere negatieve emoties veroorzaakt, dergelijke bijbehorende gevolgen zich niet voordoen.