Hypopotomonstrosesheeftiofobie de irrationele angst voor lange woorden overwonnen

In ons artikel "De 15 zeldzaamste fobieën die bestaan" herhaalden we de vreemdste fobieën die sommige mensen kunnen overkomen. Zonder twijfel, een van de meest atypische en nieuwsgierige fobieën is de hypopotomonstrosesquipedaliofobie of fobie van lange woorden. En is dat mensen die lijden aan deze fobie groot ongemak moeten voelen, alleen maar door de naam te horen van de aandoening die ze ondergaan.

Zoals met alle fobieën, hipopotomonstrosesquipedaliofobia is een irrationele angst, die veel ongemak veroorzaakt en zorgt ervoor dat mensen die lijden aan deze aandoening hebben de neiging om situaties waarin ze in contact komen met de fobische stimulus komen, met andere woorden, lange woorden te vermijden.

Een heel vreemde fobie

De waarheid is dat dit fobie is zeldzaam, net als andere vreemde fobieën, zoals arachibutyrophobia, dat is de angst voor pindakaas vasthouden aan het gehemelte, en het lijkt, bijvoorbeeld wanneer een kind het punt staat te verdrinken door eet wat toast met pindakaas.

Dit type fobieën, die worden veroorzaakt door specifieke stimuli, worden specifieke fobieën genoemd. Deze omvatten: angst voor spinnen of arachnofobie, angst voor clowns of coulrophobia of vliegangst of aerofobie, onder andere.

• Er zijn andere soorten fobieën die u kunt kennen in ons artikel: "Soorten fobieën: het onderzoeken van de angststoornissen"

Klassieke conditionering en de relatie met fobieën

Angst is een emotie die kan worden aangepast, net als angst; Angst heeft echter niet altijd een objectieve en echte oorzaak, omdat mensen in staat zijn om een ​​irrationele angst te ontwikkelen voor praktisch alles dat kan worden waargenomen of ingebeeld: clowns, spinnen, voedsel, enz..

Fobieën worden meestal geleerd, dat wil zeggen dat we onbewust een stimulus (die oorspronkelijk geen angst veroorzaakte) associëren met een negatieve emotie. Dit kan gebeuren vanwege de intensiteit van de negatieve emotie, die die oorspronkelijk neutrale stimulus omzet in een fobische stimulus. Als we een fobie hebben, voelen we elke keer dat we de gevreesde stimulus zien of ons die voorstellen ons een intens ongemak, wat een associatief leren is dat klassieke conditionering wordt genoemd.

• Gerelateerd artikel: "Klassieke conditionering en de belangrijkste experimenten"

Oorzaken van hypopotomonstrosesquipedaliofobie

Over het algemeen hypopotomonstrosesquipedaliofobia komt voor bij mensen die een jeugdtrauma hebben gehad dat te maken heeft met lange woorden. Ze hebben misschien een slechte ervaring in een spellingsbij gehad, of ze hebben misschien veel schaamte voor de klas doorgebracht toen hen werd gevraagd een woord te lezen dat ze niet begrepen of niet goed konden uitspreken. Een traumatische gebeurtenis als deze is voldoende om de ontwikkeling van een fobie te starten.

Onderzoek maakt duidelijk dat het associatieve leren achter fobieën, hetzij direct, hetzij indirect (bijvoorbeeld, het zien van een film over moordenaars clowns en het ontwikkelen van een fobie voor clowns), hoewel er die zegt dat genen spelen een bepalende rol, omdat sommige mensen meer vatbaar zijn dan anderen om aan fobische aandoeningen te lijden.

symptomen

Fobieën behoren tot de groep van angststoornissen, omdat irrationele angst groot ongemak veroorzaakt en mensen die lijden aan deze ziekten veel lijden. Dit lijden is zodanig dat ze de neiging hebben situaties, voorwerpen en gevreesde gedachten te vermijden.

Daarom worden de symptomen van fobieën gekenmerkt door een grote angst of paniek, begeleid door een groot gevoel van angst, angst en ongemak, die kan de persoon het gevoel maagpijn, hoofdpijn, snelle hartslag, en ga zo maar door. Wanneer het subject te maken krijgt met een situatie waarin hij bijvoorbeeld een lang woord moet uitspreken, zal hij proberen om die gevreesde stimulus niet onder ogen te hoeven zien om te voorkomen dat hij zich slecht voelt.

De overgrote meerderheid van de fobieën delen lichamelijke, cognitieve en gedragssymptomen. Samenvattend zijn dit de onderstaande:

• Versnelde hartslag en verhoogde hartslag
• Je kortademig voelen en stikken. hyperventilatie
• Overmatig zweet
• Angst en angst
• Droge mond
• Catastrofale gedachten
• Verlies van concentratie en desoriëntatie
• Grote angst of terreur
• Maagklachten
• Hoofdpijn en spierspanning
• Vermijden van de gevreesde stimulus

behandeling

De behandeling van deze fobie is dezelfde als die van andere fobische aandoeningen. Verschillende methoden kunnen worden gebruikt, bijvoorbeeld hypnose of mindfulness, de laatste om iemands ervaring als een persoon met een fobie te accepteren en op deze manier de intensiteit van de symptomen te verminderen. De meest gebruikte technieken voor de behandeling van fobieën behoren echter tot cognitieve gedragstherapie, die helpen omgaan met gevreesde situaties en irrationele gedachten vervangen voor meer adaptieve gedachten.

Expository-technieken zijn de meest gebruikte, met name systematische desensitisatie. Deze methode bestaat erin dat de patiënt geleidelijk wordt blootgesteld aan de fobische stimulus en tegelijkertijd meer nuttige copingvaardigheden opdoet. Dankzij de verschillende therapeutische sessies wordt de patiënt geconfronteerd met de fobische stimulus en beetje bij beetje kan hij die woorden uitspreken die hem eerder grote angst veroorzaakten.

Andere fundamentele technieken van behandeling zijn ontspanning en ademhalingstechnieken. Bovendien kunnen mensen die aan ernstigere gevallen lijden sommige drugs gebruiken (indien geadviseerd door een therapeut of psychiater) om angst te verminderen, maar altijd in combinatie met psychologische therapie..

Nieuwe technologieën toegepast op de behandeling van fobische aandoeningen

Cognitieve gedragstechnieken worden al tientallen jaren toegepast om fobieën te behandelen, maar de nieuwe technologieën beginnen ook bekendheid te krijgen als psychologische therapie. Virtuele realiteit en augmented reality zijn zeer effectief gebleken voor de behandeling van fobieën, omdat ze het mogelijk maken om die fobische stimuli die patiënten vrezen te simuleren. Virtuele realiteit kan bijvoorbeeld nuttig zijn voor de patiënt om zich in een ruimte te bevinden waar steeds grotere spinnen verschijnen, die bij de tentoonstellingstherapie zouden horen.

In de afgelopen jaren verschijnen bovendien toepassingen voor mobiele telefoons die zijn gericht op de behandeling van fobieën. Je kunt meer over deze apps te weten komen in ons artikel: "8 apps om fobieën en angsten van je smartphone te behandelen"