Hypnotherapie in wat het inhoudt en wat de voordelen zijn

Klinische hypnose, ook bekend als hypnotherapie, is een krachtige en effectieve tool om de gezondheid en het welzijn van mensen te verbeteren.

Hoewel sommige mensen ongerust zijn wanneer ze hypnotherapie beschouwen als een psychologische behandeling, meestal vanwege de misvattingen die ze op televisie of in films hebben kunnen zien, zijn er veel onderzoeken die hun effectiviteit hebben bewezen in het aanpakken van een groot aantal kwesties.

• Gerelateerd artikel: "10 mythen over hypnose, gedemonteerd en uitgelegd"

Hoe hypnotherapie werkt

Als psychologische therapie wordt hypnose 'klinische hypnose' genoemd en kan de patiënt een gevoel van diepe ontspanning ervaren, terwijl zijn aandacht is gericht op zijn interieur (je emoties en innerlijke sensaties) en de gepaste suggesties van de therapeut, die je helpen om positieve veranderingen aan te brengen.

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, hypnose het is geen toestand van diepe slaap waarin de persoon de wil, de controle verliest en bewustzijn, maar wordt gekenmerkt door het induceren van de patiënt tot een toestand die trance wordt genoemd, waarin hij zich feitelijk in een verbeterde bewustzijnsstaat bevindt, volledig geconcentreerd op wat de therapeut hem vertelt. Het gaat over de patiënt die zich laat meeslepen, want als hij zich niet laat meeslepen, is er geen sprake van hypnose.

De trance wordt gebruikt als emotionele disinhibitor, en suggestie wordt gebruikt om veranderingen teweeg te brengen in de cognitieve, fysiologische, emotionele en gedragsprocessen van de patiënt, die zullen worden beïnvloed door hypnotische suggesties in de mate die hij geschikt acht. Als de patiënt dat wil, kan hij het proces op elk moment afmaken. De rol van de therapeut is simpelweg die van facilitator van de ervaring.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Hypnose, dat grote onbekende"

Voordelen van klinische hypnose

hypnose Het is een zeer nuttige therapeutische methode en er zijn veel wetenschappelijke tests die dit hebben aangetoond, maar je moet natuurlijk wel weten hoe je onderscheid kunt maken tussen klinische hypnose en de versie die door hypnose wordt aangeboden in films of op televisie. De talrijke uitgevoerde onderzoeken wijzen erop dat deze methode een echt en krachtig effect op lichaam en geest kan produceren.

Samenvattend, hypnotherapie:

• Geef leven en help obstakels te overwinnen en doelen te bereiken op een natuurlijke en ontspannen manier.
• Moedigt zelfkennis aan en een persoon helpen zichzelf beter te leren kennen.
• Het biedt de mogelijkheid creatieve oplossingen te vinden voor de problemen die ontstaan ​​door actief denken.
• Het maakt het mogelijk om de beperkende overtuigingen voor het versterken van overtuigingen te veranderen dankzij de suggestie.
• Help de slaap te verbeteren en slapeloosheid te bestrijden.
• Helpt pijn verminderen van fibromyalgie, artritis en kanker.
• Maakt het mogelijk angst en stress te verminderen en onder controle te houden.
• Het pleit voor de activering van hulpbronnen en zelfherstellende en zelfregulerende mechanismen.
• Heeft een positieve invloed op de verbetering van zelfrespect, zelfvertrouwen en motivatie.
• Het bevordert het zelfbewustzijn en verbetert de relatie met onszelf. Hulp bij het oplossen van interne conflicten.
• Moedigt persoonlijke ontwikkeling aan en de verandering van negatieve gewoonten.
• Verbetert concentratie en focus.

Waar hypnotherapie voor wordt gebruikt

Hypnotherapie kan worden toegepast op vele psychische, emotionele en lichamelijke aandoeningen. Het wordt gebruikt om chronische pijn, repetitieve acute pijn, de pijn van psychosomatische problemen (bijvoorbeeld hoofdpijn, migraine, fibromyalgie, pijn door kanker, enz.) Te verlichten, ter voorbereiding op de bevalling en om de noodzaak van analgetica te verminderen.

In psychotherapie, Het is aangetoond dat het effectief is voor de behandeling van stemmingsstoornissen (inclusief depressie) en voor verschillende angststoornissen: paniekaanvallen, specifieke fobie en sociale fobie, posttraumatische stressstoornis (PTSS), obsessief-compulsieve stoornis (OCS). etc.

Daarnaast hypnotherapie Het is speciaal geïndiceerd om stress te verminderen en verslavingen te overwinnen zoals roken en alcoholisme, slaapstoornissen, seksuele problemen en eetstoornissen (anorexia en boulimia). Kinderen zijn vaak gemakkelijk te hypnotiseren en hypnotherapie kan helpen bij nachtelijke enuresis en chronische astma.

Hypnotherapie is een van de veiligste, snelste en meest effectieve behandelingsvormen voor de meeste psychische en emotionele problemen. Bevordert een houding van onafhankelijkheid en empowerment om problemen aan te pakken en kan ook het genezingsproces van vele fysiologische problemen versnellen.

Waar vind je psychologen die gespecialiseerd zijn in hypnose

Nu is hypnose een psychotherapeutisch hulpmiddel en daarom Het moet niet geïsoleerd worden gebruikt, maar geïntegreerd in psychotherapie. Als u geïnteresseerd bent om van deze behandeling te profiteren, moet het duidelijk zijn dat niet iedereen die deze techniek heeft bestudeerd psychische problemen kan behandelen.

Klinische hypnose kunnen bieden met maximale garanties Het is noodzakelijk dat hypnotherapeuten, naast deskundigen op het gebied van hypnose, gezondheidswerkers zijn die gespecialiseerd zijn in psychologische therapie. Een van de klinieken die op het gebied van deze vorm van therapie vooroploopt, is het Psychology Centre El Prado Psychologists of Madrid, dat enkele van de beste psychologen heeft die gespecialiseerd zijn in hypnose..

The Prado Psychologists is een psychologiekliniek die door de Gemeenschap van Madrid als gezondheidscentrum wordt gekwalificeerd. Het heeft een team van hypnotherapeuten met uitgebreide training en ervaring in klinische hypnose, die deze techniek toepassen om verschillende problemen te behandelen. De Prado-psychologen kunnen u oplossingen bieden en u helpen de moeilijkheden te overwinnen die u doormaakt, zodat u uw emotionele balans kunt herstellen en een vol en bevredigend leven kunt leiden..

Andere effectieve therapeutische methoden

hoewel we associëren psychologische therapie vaak met een ernstig probleem, Er zijn veel mensen die om de meest uiteenlopende redenen naar de psycholoog komen: sociale vaardigheden verbeteren, elkaar beter leren kennen, persoonlijke ontwikkeling maximaliseren of de communicatie met het paar verbeteren ... Deze kliniek sluit geen psychotherapeutisch model uit, want het doel is om aanpassen aan de behoeften van elke patiënt en zo een geïndividualiseerde psychologische behandeling kunnen uitvoeren.

Zijn interventiemethode valt op door korte behandelingen aan te bieden en als referentiecentrum loopt hij voorop in de psychologie door de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van onderzoek toe te passen en hersenveranderingsinstrumenten, zoals hersenintegratietechnieken, in psychotherapie in te passen ( TIC) of mindfulness.