Cherophobia (aversion to happiness) symptomen, oorzaken, behandeling

Cherofobie is een concept dat schokkend kan zijn voor veel mensen, omdat hun bestaan ​​ons vraagt ​​om iets dat in theorie we allemaal zoeken: geluk. En het is dat de cherofobie de aversie is tegen het geluk, de afwijzing van die ervaringen of gewoonten waarvan we denken dat die ons ertoe kunnen brengen gelukkig te zijn.

Hoe kan het dat iemand niet naar geluk streeft? Wat is de reden voor dit psychologische fenomeen? Laten we het in de volgende regels bekijken.

• Gerelateerd artikel: "Filofobie (angst om verliefd te worden): wat het is, frequente oorzaken en symptomen"

Wat is Cherophobia?

Zoals we hierboven op een samengevatte manier hebben gezien, is de kryphobia de aversie tegen geluk, de neiging om te vermijden wat we associëren met gelukkig zijn.

Nu, dat betekent niet dat mensen bang zijn voor het idee van geluk zelf; ze kunnen nadenken over het concept zelf, maar ze willen weg van wat hen gelukkig maakt op een minimaal stabiele en consistente manier.

oorzaken

Mensen zijn in staat oneindig veel lenzen te nemen om het leven waar te nemen en te waarderen, ten goede en ten kwade. Dit veroorzaakt relatief zeldzame gevallen waarin sommige personen adopteren mentaliteiten die verre van gezond verstand lijken te zijn.

Zoals het geval is met de meeste psychologische verschijnselen, is er geen enkele oorzaak die rechtstreeks leidt tot de angst voor de ziekte. In plaats daarvan zijn er verschillende mogelijke oorzaken die het meer of minder waarschijnlijk maken dat we in deze gemoedstoestand vallen.

Een van de oorzaken die voor een deel van deze gevallen werden verondersteld, heeft te maken met de druk die er tegenwoordig is, terwijl iedereen praktisch wordt gedwongen om altijd gelukkig te zijn, alsof het deel uitmaakt van hun werk en jouw verantwoordelijkheden. Het voelen van die band tussen geluk en verplichtingen kan in bepaalde gevallen aversie veroorzaken.

Een andere verklarende hypothese van de kryphobia is gebaseerd op het idee dat mensen die het ervaren eerst bang zijn om gelukkig te zijn en dan zien hoe al dat geluk uit elkaar valt. Het gevoel van verlies dat hieruit zou voortvloeien, wordt verwacht en genereert zoveel ongemak dat volledig afstand doet van het voorwendsel gelukkig te zijn, zelfs vermijden om toevallig in deze toestand te vervallen..

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Positieve psychologie: hoe kun je echt gelukkig zijn?"

Is afkeer van geluk een probleem?

Hoezeer het ook vreemd lijkt dat geluk wordt vermeden, het is mogelijk om mensen te begrijpen die proberen hun leven niet te compliceren en een filosofie van een sober leven te handhaven. Er moet echter rekening mee worden gehouden dat Cherophobia het bestaat niet uit nederigheid of soberheid, waarden die op zichzelf niet negatief zijn en in feite legitiem zijn.

Het kenmerk van Cherophobia is dat de persoon daarin actief pogingen doet om van het geluk af te komen, zelfs als dit hoge kosten met zich meebrengt. Deze inspanningen bemoeien zich aanzienlijk met de levenskwaliteit van mensen, isoleren ze en maken ze minder in staat om de problemen van het dagelijks leven het hoofd te bieden.

Dat is waarom de Cherophobia het is geen levenshouding waar we een neutrale houding aan moeten hechten; is duidelijk een probleem dat mensen laat lijden.

symptomen

Cherofobie is een complex fenomeen dat gebaseerd is op relatief abstracte concepten, zodat het zich op verschillende manieren kan manifesteren. echter, het is mogelijk om een ​​aantal algemeenheden te vinden in de symptomen van dit probleem.

Over het algemeen degenen die Cherophobia uit de eerste hand ervaren behoud een conservatief profiel en weinig open voor nieuwe ervaringen. Op een manier die verband houdt met het laatste, neigen ze naar introverte omstandigheden, omdat persoonlijke relaties een zekere instabiliteit en blootstelling aan emotioneel geladen situaties teweegbrengen, wat in strijd is met hun intentie om altijd min of meer hetzelfde te blijven, ver van de ervaringen intens vrolijk of aangenaam.

Aan de andere kant kan het ontmoeten van nieuwe mensen ons leiden naar seizoenen van rust en stabiliteit in een context van vol gevoel, iets dat kan kraken en gevoelens van verlies en rouw kan opwekken. Bedenk dat degenen die afkeer van geluk voelen, niet willen dat ze ongelukkig zijn, ze proberen gewoon het lijden te vermijden.

behandeling

Gelukkig is Cherophobia noch depressie, noch een neurologische aandoening, dus de psychologische interventie moet in staat zijn om deze vorm van onbehagen te laten verdwijnen totdat deze bijna verdwijnt, allemaal in een relatief korte periode.

Over het algemeen houdt de aversie tegen geluk verband met het feit dat je vasthoudt aan adaptieve overtuigingen en een ongezonde levensstijl die psychologische slijtage genereert. Dat is waarom, Cognitieve herstructurering kan helpen, evenals andere vormen van interventie bij angstproblemen, zoals blootstelling in gecontroleerde contexten aan wat gevreesd wordt (in de meest geaccentueerde gevallen waar er een angstcrisis is tegen specifieke stimuli).

Bibliografische referenties:

• Joshanloo, M., Weijers, D. (2013). Aversie tegen geluk over culturen: een overzicht van waar en waarom mensen avers zijn tegen geluk. Journal of Happiness Studies. 15 (3): 717-735.
• Robinson, J. (2014), Wat is er zo slecht aan gelukkig voelen? Springer.