Anuptofobie de irrationele angst om single te zijn

In ons artikel "Filofobie of angst om verliefd te worden", bekijken we de kenmerken van Irrationele angst om verliefd te zijn.

Welnu, in dit artikel dat we vandaag presenteren, zullen we de belangrijkste factoren van de fobie om alleenstaand te blijven, een fenomeen dat ook bekend staat als Anuptofobia.

Anuptofobie: wat is dat wel?

Er zijn veel verschillende soorten fobieën waar mensen last van kunnen hebben. Tot op zekere hoogte is het gebruikelijk om een ​​partner te willen hebben, want het is leuk om die persoon naast je te hebben met wie je de geneugten en zorgen kunt delen.

Verliefd worden en een relatie hebben is ongetwijfeld een van de meest lonende ervaringen die mensen kunnen ervaren, maar veel romantische relaties zullen misschien niet goed verlopen en negatieve gevolgen hebben.. Anuptofoben voelen paniek dat ze alleenstaand zijn en zich op een irrationele manier aan een traumatische relatie kunnen vastklampen.

Oorzaken van anuptofobie

Er zijn veel factoren die invloed kunnen hebben bij anuphofobie, maar de meest voorkomende factoren zijn meestal traumatische ervaringen van het verleden of irrationele overtuigingen over alleen blijven.

Van jongs af aan zijn we opgevoed om dat te begrijpen een vol leven gaat toevallig trouwen en kinderen krijgen. Alleenstaand zijn kan voor veel mensen een mislukking zijn, vooral voor vrouwen. Sociale druk zorgt ervoor dat vrouwen die geen partner hebben, worden geëtiketteerd "Oude vrijsters". Dit label kan moeilijk te dragen zijn en kan een ernstige angststoornis veroorzaken als de manier van denken over ongezonderheid niet wordt gecorrigeerd.

Een veel voorkomend teken: het rooster

Het anuptofobe het zijn meestal jaloerse mensen en heel erg afhankelijk, met een zeer lage zelfwaardering, die op een overdreven manier wordt beïnvloed door de mening die anderen over hen hebben.

Gerelateerd artikel: "Zieke jaloezie: 10 gemeenschappelijke tekens bij jaloerse mensen"

Het is mogelijk dat de oorzaak van anuphofobie ook in de kindertijd ligt, omdat de kinderen van ouders die zichzelf niet genoeg affectie hebben gecreëerd, meer mogelijkheden hebben om aan deze fobie te lijden. Het gebrek aan sociale steun op jonge leeftijd kan ertoe leiden dat kinderen opgroeien als individuen met een enorme angst voor afwijzing en die eenzaamheid ten koste van alles vermijden.

Er zijn veel onderzoeken die waarschuwen voor toekomstige negatieve gevolgen als kinderen niet correct worden opgevoed. Maar niet alleen de gebrek aan genegenheid Het kan een probleem zijn voor de toekomstige ontwikkeling van een persoon, maar te veel bescherming kan er ook voor zorgen dat de persoon in paniek raakt als ze opgroeien. In die zin is het erg belangrijk dat ouders over de nodige instrumenten beschikken om hun kinderen te onderwijzen in emotionele intelligentie.

De relatie met de ouders zal bepalend zijn voor de creatie van de mentale wereld van het kind en kan toekomstige pathologieën veroorzaken, zoals problemen in hun relaties.

Symptomen van anuptofobie

Zoals elke fobie kunnen de symptomen variëren, afhankelijk van de ernst van de stoornis en van de ene persoon tot de andere. Symptomen zijn onder meer extreme angst, angst en elk ander symptoom gerelateerd aan paniek: kortademigheid, tachycardie, overmatig zweten, droge mond, etc..

Mogelijke behandelingen

Wanneer de persoon lijdt aan anuphofobie, kan hij mogelijk begrijpen wat er met hem gebeurt, maar Het is niet zo eenvoudig om de stoornis te overwinnen zonder de hulp van een psycholoog.

Familie en vrienden zijn belangrijk om u te helpen bij het herstelproces, omdat het overwinnen van elk type aandoening een moeilijke taak is. De persoon die angstig is, met de gevoelens en gedachten die ermee verbonden zijn, markeert de richting van zijn leven, ten koste van zijn ambities, zijn doelen en zijn welzijn.

Als u aan deze aandoening lijdt, kunt u met uw arts praten, maar het is noodzakelijk om zo snel mogelijk psychologische hulp te zoeken.

Cognitieve gedragstherapie kan technieken bieden die efficiënt zijn voor de behandeling van elke fobie. De techniek van systematische desensitisatie Het is erg handig om elke angststoornis te overwinnen, omdat het de patiënt helpt om de fobische stoornis onder ogen te zien, omdat het hem blootstelt aan de gevreesde situaties waardoor het gedrag van vermijding.